Spiermoeheid

Door Dr. Francesco Grazzina

De door de skeletspier gegenereerde kracht tijdens contractie is het resultaat van een complexe reeks van gebeurtenissen, waarvan het compromis op elk niveau kan bijdragen tot het ontstaan ​​van neuromusculaire vermoeidheid.

Om de spiervezels te laten samentrekken, moet de depolarisatie-impuls afkomstig zijn van het spinale motorneuron.

Dit laatste vertegenwoordigt de laatste gemeenschappelijke route van impulsen afkomstig van de motorische cortex, van de kernen van de basis en van de kleine hersenen, die op hun beurt worden beïnvloed door de activiteit van de 'psyche', dat wil zeggen door de wil van het gebaar, door zijn emotionele sfeer en door de motivatie voor de uitvoering van de beweging.

Op experimentele basis is vermoeidheid verdeeld in "centraal" en "perifeer".

Centrale vermoeidheid en perifere vermoeidheid

Vermoeidheid wordt gedefinieerd als "centraal" wanneer het toe te schrijven is aan mechanismen die ontstaan ​​op het niveau van het centrale zenuwstelsel, of liever van die structuren waarvan de taken variëren van de conceptie van beweging tot de geleiding van de zenuwimpuls naar het spinale motorneuron. Het wordt gedefinieerd als "perifere vermoeidheid" wanneer de verschijnselen die het bepalen optreden in het spinale motorneuron, in de motorplaat of in de skeletspiercel.

Centrale vermoeidheid is daarom een ​​uitdrukking van de afname in neuronale aandrijving van skeletspieren. Het niveau van activering van het centrale zenuwstelsel kan echter worden verhoogd als het onderwerp op gepaste wijze wordt gestimuleerd met verbale aanmoediging of feedback van verschillende soorten. Het centrale systeem zou dus een beslissende rol spelen in het begin van vermoeidheid.

Wat sport betreft, moet worden gezegd dat de centrale factoren, zoals psychologische motivatie, emotionele zelfbeheersing en tolerantie voor lichamelijk ongemak, een niet onbelangrijke rol spelen in de complexe spieractiviteit die de basis vormt van het atletische gebaar.

De tot nu toe uitgevoerde onderzoeken lijken te suggereren dat de belangrijkste plaats van begin van vermoeidheid wordt vertegenwoordigd door de spier, en daarom geven ze de voorkeur aan een perifere lokalisatie van vermoeidheid. De anatomische structuren die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van lokale spiervermoeidheid zijn het spinale motorneuron, de neuromusculaire junctie, het sarcolemma en het T-systeem van de spiervezel.

Een andere factor waarvan het begin van vermoeidheid afhangt, is de onbalans tussen de snelheid van het gebruik van de ATP en de synthesesnelheid. Wat er echt toe doet, is niet de totale hoeveelheid van deze gratis energiedonor, maar eerder de hoeveelheid Pi die vrijkomt door ATP-hydrolyse. In feite lijkt het erop dat de toename ervan de vorming van de astin-myosinebruggen vermindert, waardoor het samentrekkende mechanisme wordt belemmerd.

De beschikbaarheid van spierglycogeen wordt belangrijk voor oefeningen waarbij een zuurstofverbruik nodig is tussen 65% en 85% van het maximale zuurstofverbruik, voornamelijk ondersteund door type II moeheid-resistente vezels.

Voor oefeningen met een hogere intensiteit worden de energiebronnen voornamelijk vertegenwoordigd door de circulerende glucose. Oefeningen met maximale intensiteit worden onderbroken door de toename van melkzuur voordat het niveau van spierglycogeen prestatiebeperkende waarden kan bereiken.