Door Dr. Alessio Dini
De wisseling van het seizoen veroorzaakt verschillende fysiologische effecten op ons, onze levensstijl en onze stemming. Vermoeidheid, depressie, slaperigheid, gevoel van algemene malaise. Deze tijdelijke kwalen maken een langverwachte periode, zoals het begin van de lente, een van de moeilijkste van het jaar met betrekking tot psychofysisch welzijn.
De categorieën die het meest worden blootgesteld aan deze aandoeningen zijn de 'zwakkere', zoals kinderen en ouderen; maar niet alleen, in feite lijden zelfs mensen die een bijzonder verwaarloosde of stressvolle levensstijl hebben, veel.
De wisseling van het seizoen is een kritiek moment voor degenen die al aan een depressie lijden omdat de stress waaraan ons lichaam wordt blootgesteld reeds bestaande stoornissen verergert.
Het symptomatische beeld presenteert zich met slaapstoornissen die zich manifesteren met overmatige slaperigheid en een buitensporige behoefte aan koolhydraten: men voelt zich verstoken van kracht en energie, is verward, angstig en heeft moeite om op te letten.
Hoewel de oorzaak van de affectieve stoornis van seizoensgebonden depressie niet bekend is, suggereert onderzoek tot dusverre dat SAD wordt veroorzaakt door een melatonine cyclusstoornis, wat leidt tot een onbalans in de circadiane cyclus.
Er is gedocumenteerd dat wanneer melatoninespiegels abnormaal zijn (te hoog of te laag), symptomen die verband houden met psychische stoornissen kunnen verschijnen. Recente studies hebben bijvoorbeeld aangetoond dat melatoninespiegels extreem hoog zijn bij mensen met manische stoornissen (onderhevig aan extreme stemmingsveranderingen), terwijl ze te laag zijn bij mensen die aan een depressie lijden.
