Wat zijn ze?
Schildklierhormonen (T3 en T4) worden uitgescheiden door de schildklier als reactie op het hypofyse hormoon TSH, waarvan de productie op zijn beurt wordt gereguleerd door het hypothalamische hormoon TRH.
Schildklierhormonen, triiodothyronine (T3) en thyroxine (T4), worden geproduceerd door folliculaire cellen van de schildklier als reactie op TSH.
De afscheiding van schildklierhormonen volgt een circadiaans ritme; de hoogste niveaus van T3 en T4 worden bereikt tijdens de nacht en de vroege uren van de ochtend, terwijl de laagste niveaus tussen 12 en 21 worden gevonden.
functies
Schildklierhormonen:
- reguleren de hersenontwikkeling van de foetus en de baby
- zijn noodzakelijk voor de ontwikkeling van het foetale skelet
- ze zijn onmisbaar voor de normale groei van het lichaam van het kind en voor de rijping van de verschillende systemen, met name het skeletstelsel
- regelen de metabole activiteit van de volwassene die de functie van elk orgaan en weefsel beïnvloedt, in het bijzonder:
- ze hebben een thermogenetische werking
- reguleren glucosemetabolisme
- betrokken bij lipolyse en lipogenese
- reguleren eiwitsynthese
- effecten hebben op het cardiovasculaire systeem
THERMOGENETISCHE ACTIE: de schildklierhormonen verhogen het zuurstofverbruik in rust, waardoor het basale metabolisme, de lichaamstemperatuur en de dagelijkse caloriebehoefte toenemen.
EFFECTEN OP GLUCIDE METABOLISME: ze begunstigen glycogenolyse en gluconeogenese, ze verhogen ook de activiteit van enzymen die betrokken zijn bij glucose-oxidatie.
LIPOLYSE EN LIPOGENESE: schildklierhormonen stimuleren zowel lipolyse (gebruik van vet voor energiedoeleinden) en lipogenese (synthese van vetweefsel), met een overwegend effect op lipolyse
EIWITESYNTHESE: schildklierhormonen verhogen de eiwitsynthese en hebben daarom een trofisch effect op de spier; als ze echter overmatig worden gesynthetiseerd, veroorzaken ze het tegenovergestelde effect (spierkatabolisme)
EFFECTEN OP HET CARDIOVASCULAIRE SYSTEEM: schildklierhormonen verhogen de contractiliteit van het myocard (positief inotroop effect), verhogen de hartslag (positief chronotroop effect) en verhogen de veneuze terugkeer naar het hart; ze zijn daarom essentieel voor de hartfunctie
ANDERE METABOLISCHE EFFECTEN: schildklierhormonen verhogen de darmmotiliteit, bevorderen de opname van cyanocoballamine (vitamine B12) en ijzer; verhoging van de synthese van erytropoëtine, renale stroming en glomerulaire filtratie; ze stimuleren de endogene productie van andere hormonen (GH); ze hebben een permissieve rol op reproductieve functies en reguleren het trophisme van huid en aanhangsels.
Schildklierhormonen - Video: T3, T4 en TSH
X Problemen met het afspelen van video? Herladen van YouTube Ga naar videopagina Ga naar Wellnessbestemming Bekijk de video op youtubeSchildklierhormonen en lichaamsbeweging
De schildklierfunctie wordt niet erg beïnvloed door fysieke activiteit, maar heeft veel te lijden onder de voedingsstatus. In het bijzonder tijdens het vasten neemt de gevoeligheid van de weefsels ten opzichte van schildklierhormonen af, een soort afweermechanisme om het metabolisme te verlagen en het verspillen van kostbare energieën voor het overleven van het organisme zelf te voorkomen.
overzicht
De rol van jodium
Het volgende is noodzakelijk voor de synthese van schildklierhormonen:
- tyrosine, beschikbaar gesteld door thyroglobuline
- jodium dat wordt getransporteerd tegen de gradiënt in de thyrocyt dankzij de actie van de NOS
- een enzymkatalysator (thyroperoxidase)
De actieve vorm van schildklierhormonen wordt weergegeven met T3, terwijl T4 ongeveer 15 keer minder actief is; op het perifere niveau zijn er enkele enzymen, desiodasen genaamd, die in staat zijn om een jodiumatoom uit thyroxine (T4) te verwijderen en het in triiodothyronine (T3) te transformeren.
Het is erg belangrijk om de juiste hoeveelheid jodium in het dieet te introduceren om een optimale werking van de schildklier te garanderen; de tekortkoming van dit mineraal kan in feite leiden tot de ontwikkeling van ziekten zoals endemische struma.
De inname van jodium in de voeding is over het algemeen laag; het zit voornamelijk in vis, terwijl zijn aanwezigheid in groenten afhankelijk is van de teeltgrond. Om het organisme te voorzien van een voldoende toevoer van dit micro-element, is het in elk geval voldoende om gejodeerd zout te gebruiken in plaats van het traditionele kookzout.
Om de juiste werking van de schildklier te bevorderen, moet gejodeerd zout rauw worden gebruikt; het is nutteloos om het toe te voegen aan de pasta tijdens het koken omdat de hoge temperaturen dit zeer belangrijke mineraal vernietigen.
Doping en schildklierhormonen
Zoals we hebben gezien, is het reguleren van basaal metabolisme en lichaamstemperatuur een van de belangrijkste functies van schildklierhormonen; hoe hoger het niveau van deze hormonen en hoe meer calorieën worden verbrand.
Het gebruik van schildklierhormonen in de sport heeft tot doel het metabolisme van het lichaam te verhogen en dientengevolge de overtollige vetreserves verminderen. Veel afslankmiddelen zijn ook gebaseerd op voorlopers van schildklierhormoon.
Het is duidelijk dat een dergelijke aanpak niet zonder bijwerkingen is: door de schildklierhormonen of hun precursors van buitenaf in te leiden, wordt de stimulans voor endogene productie geremd; als u stopt met het gebruik van het geneesmiddel, zult u ook ernstige problemen hebben, zoals hypothyreoïdie, schildklierdisfunctie of chronische hypothyreoïdie (bij langdurige toediening).
In plaats daarvan zijn tijdens de innamecyclus ongewenste effecten zoals tachycardie, ernstig zweten, overmatig gewichtsverlies, nervositeit, diarree, botdemineralisatie en hartproblemen gebruikelijk.
