Pizza calorieën

Zie ook: pizza margherita calorieën en oordeel gezonde voeding

Calorie witte pizza

Caloriepizza met tomaten

Pizza calorieën

Wereldwijd wijdverspreid en geliefd, pizza is een veelzijdig voedsel dat zeer geschikt is voor de verbeelding van degenen die het bereiden. De combinaties van ingrediënten die tijdens de bereiding worden gebruikt, zijn in feite ontelbaar en zelfs het recept van het deeg, dat angstvallig wordt bewaakt, varieert van pizzamaker tot pizzamaker. Al deze variabiliteit maakt het erg moeilijk om een vrij eenvoudige en veelgestelde vraag te beantwoorden: hoeveel calorieën heeft een pizza?

INRAN (Nationaal onderzoeksinstituut voor voeding en voeding) vertelt ons dat pizza's met tomaat en mozzarella gemiddeld 271 calorieën per 100 gram bevatten. Volgens dezelfde gezaghebbende bron is het beter voor rode pizza (243 calorieën voor een vergelijkbare hoeveelheid), slechter voor witte pizza (302 Kcal / 100 g). In werkelijkheid is het voldoende om een eetlepel olijfolie en het gebruik van een vetrijke mozzarella toe te voegen om de totale bijdrage van het gerecht tot 150 calorieën te laten stijgen.

Aangezien een middelgrote Margherita pizza tussen de 250 en 300 gram weegt, kunnen we voor dit gerecht een gemiddelde calorie-inname van 700 Kcal vaststellen. De calorieën die afkomstig zijn van de toevoeging van de verschillende ingrediënten (groenten, vlees, vis, eieren of kazen) zullen dan aan deze waarde worden toegevoegd.

Om met de juiste benaderingen de calorieën van uw favoriete pizza te berekenen, selecteert u eenvoudig de verschillende ingrediënten in het vervolgkeuzemenu en geeft u van tijd tot tijd de hoeveelheden van de toevoegingen op.

Recept voor de beste zelfgemaakte pizza ter wereld

Door deskundig gebruik te maken van het dubbele rijsmiddel van het deeg en te koken bij hoge temperaturen op vuurvaste steen, legt onze Personal Cooker in detail uit hoe je thuis de beste pizza ter wereld kunt bereiden.

Beste pizza ter wereld - "Anti-crisis" pizza

X Problemen met het afspelen van video? Herladen van YouTube Ga naar videopagina Ga naar video-opnamesectie Bekijk de video op youtube

Pizza Proteica Light - The Recipe van My- personaltrainer.it

In de Video-uitzending op MypersonaltrainerTv legt de Personal Cooker Alice in detail uit hoe je een dieetpizza moet bereiden en vullen, rijker aan vezels en eiwitten, maar met minder calorieën dan traditionele pizza.

Pizza met veel eiwitten

X Problemen met het afspelen van video? Herladen van YouTube Ga naar videopagina Ga naar video-opnamesectie Bekijk de video op youtube

Aardappelpizza voor coeliakiepatiënten

Echt heerlijk! Woord van de staf van Mypersonaltrainer, officiële voorproefje van onze Personal Cooker Alice, die zich bezighield met deze video bij de bereiding van een glutenvrije aardappelpizza voor coeliakie

Glutenvrije pizza met aardappelen

X Problemen met het afspelen van video? Herladen van YouTube Ga naar videopagina Ga naar video-opnamesectie Bekijk de video op youtube

Pizza UltraSoffice met aardappelen

Door een deel van het meel te vervangen door de aardappelen, krijg je een zachter en lichtere pizzadeeg (zonder dubbele gisting), met minder calorieën dan traditionele pizza.

Zachte pizza met aardappelen - pizza met olijven en cherrytomaatjes

X Problemen met het afspelen van video? Herladen van YouTube Ga naar videopagina Ga naar video-opnamesectie Bekijk de video op youtube

Krokante glutenvrije pizza

Het mengsel van boekweit en rijstmeel, naast het omzetten van deze pizza in een gerecht dat ook geschikt is voor coeliakiepatiënten, geeft het een goede knapperigheid en een rustieke smaak. Probeer het als een alternatief voor traditionele pizza.