het voorkomen
Gezien het gebrek aan effectieve therapie, is het voorkomen van striae, die zo vroeg mogelijk moet beginnen, de beste remedie.
Om striemen te voorkomen of te vertragen, is het raadzaam om:
- Een dieet met weinig verzadigde vetten en rijk aan groenten, volle granen, yoghurt en peulvruchten met vitamines, minerale zouten en eiwitten - die de celvernieuwing en elasticiteit van de huid stimuleren - kan helpen om overgewicht te voorkomen en de huid te klonteren. om het risico op striae te verminderen. Het lichaam heeft ook essentiële vetzuren nodig die worden aangetroffen in vette vis (sardines, makreel, ansjovis) en in extra vierge olijfolie, die de huid toon. Tot slot, tussen de vruchten, mogen we geen citrusvruchten en kiwi's over het hoofd zien, kostbare bronnen van vitamine C, die celoxidatie en degeneratie van collageen kunnen voorkomen.
- Zet niet op gewicht, maar vermijd ook drastisch gewichtsverlies: het herstel van het gewicht dat vaak volgt op een te snel gewichtsverlies produceert een schadelijk "accordeon" -effect voor de huid;
- Het drinken van veel water (minstens 1, 5 liter per dag) helpt het gehydrateerd en soepel te houden. Zorg ervoor dat u altijd een optimale hydratatie van de huid behoudt door crèmes toe te passen met een vochtinbrengende en verzachtende werking.
- Oefen sport als een dagelijkse workout.
- Vermijd het dragen van kleding die de uitstroom van de veneuze lymfatische circulatie van de onderste ledematen belemmert.
- Niet roken.
Cosmetica tegen striae
Momenteel is de behandeling van striae bedoeld om ze te verzachten en hun uiterlijk te verbeteren, maar er zijn nog steeds geen effectieve methoden voor de volledige verwijdering van deze vervelende onvolkomenheden.
Zoals gezegd, is daarom adequate preventieve actie essentieel, vooral tijdens de puberteit en zwangerschap, maar ook in het geval van langdurige cortisontherapieën, zowel systemisch als lokaal.
De cosmetologische behandeling kan echter ook discrete resultaten geven op striae in de vormingsfase en in de nieuw gevormde, die minder zichtbaar kunnen worden, zowel in termen van kleur als grootte. Betere resultaten worden bereikt door de behandeling te ondersteunen met gezonde levensgewoonten en door lichaamsbeweging te combineren met massages, de weefsels te versterken en de efficiëntie van de vasculaire lymfatische microcirculatie te verbeteren.
Over het algemeen wordt, om een product te formuleren tegen striae, de anti-verouderingsproductstrategie gevolgd, maar rekening houdend met het verschillende toepassingsgebied. Daarom hebben, bij lichte formuleringen, zeer rijke emulsies de voorkeur en geschikt voor massage. Bovendien zijn dermo-cosmetische formuleringen verrijkt met vochtinbrengende stoffen, enerzijds om de verspreiding van actieve ingrediënten te bevorderen en anderzijds om de mechanische eigenschappen en het uiterlijk van de huid op een directe en waarneembare manier te verbeteren.
De doelstellingen van de cosmetische behandeling zijn, naast de toenemende elasticiteit en hydratatie, in wezen de volgende:
- Stimulatie van fibroblasten (verantwoordelijk voor de productie van elastische en collageenvezels)
- Microcirculatie-stimulatie (om weefselregeneratie te bevorderen)
In het geval van recente striae, herkenbaar aan hun rood-violette kleur, kan de dagelijkse toepassing van specifieke cosmetica helpen de vorming van nieuwe te voorkomen en bestaande striemen minder zichtbaar te maken.
Zoals vermeld, vindt tijdens de "ontstekingsfase" van de vorming van striae distensae, de blokkering van fibroblastfunctie en de chemisch-fysische modificatie van de fundamentele substantie plaats (minder mucopolysacchariden en verminderde activiteit van glycolytische enzymen), met als gevolg verandering van de elastische vezels en collageen.
Actieve Anti-Stretch Mark-principes
Een van de behandelingen die door moderne cosmetologie wordt gebruikt, bestaat daarom in de poging om de dermis te "stimuleren", de fibroblasten te reactiveren en een herstellingsproces te bevorderen met reorganisatie van de vezels. Onder de ingrediënten die worden gebruikt om deze functie uit te voeren, vinden we enkele vitamines, extracten en plantaardige oliën, met name hun niet-verzeepbare fractie.
Vitamine A
Van de vitaminen speelt A, in het bijzonder overvloedig in voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong zoals lever, eieren en melk, een belangrijke rol in het metabolisme van de dermis en opperhuid. De werking van vitamine A of tretinoïne op de stimulus van fibroblasten en op huidreparatie is al lang bekend en er zijn betrouwbare klinische onderzoeken met overwegend positieve resultaten. Een onderzoek dat het gebruik van 20% glycolzuur en 0, 05% tretinoïne vergelijkt met dat van 20% glycolzuur en L-ascorbinezuur toonde aan dat beide benaderingen het uiterlijk van striae albae 1 verbeterden. In een recente studie er is aangetoond dat tretinoïne de visuele verschijning van striae distensae tijdens de beginfase (striae rubrae) verbetert, maar niet in de cicatriciale fase (striae albae) 2. Rangel en anderen hebben in Mexico een multicentrische studie uitgevoerd bij 20 vrouwen met post-striae zwangerschapsgerelateerde. Na drie maanden dagelijks een 0, 1% tretinoïne-crème in de buikstreek te hebben aangebracht, zijn alle laesies tot 20% verminderd 3 .
1 Ash K, Lord J, Zukowski M, McDaniel DH. Vergelijking van topische therapie voor striae alba (20% glycolzuur / 0, 05% tretinoïne versus 20% glycolzuur / 10% L-ascorbinezuur). Dermatol Surg 1998; 24: 849-56
2 Kang S, Kim KJ, Griffith CE, et al . Topisch tretinoïne (retinoïnezuur) verbetert vroege striae. Arch Dermatol 1996; 132: 519-26
3 Rangel O, Arias L, Garcia E, et al . Actueel tretinoïne 0, 1% voor zwangerschapgerelateerde abdominale striae: een open-label, multicenter, prospectieve studie . Adv Ther 2001; 18: 181-6
