darmgezondheid

Colostoma: wat voedingsadvies

In het algemeen moeten degenen die colostomie ondergaan bepaalde dieetregels volgen, effectief zijn in het verzekeren van een goede vertering van voedsel en het vermijden van onaangename complicaties (zoals constipatie of overmatig bloeden van de buikstoma).

Allereerst is het raadzaam om de maaltijden te fractioneren om ze lichter en gemakkelijker verteerbaar te maken.

Dan zou je eraan moeten wennen langzaam te eten, misschien al heel lang te kauwen en niet te laat te eten. Daarom zijn nachtelijke snacks ontoereikend.

Verder is het een goede gewoonte: om het aanbod periodiek te variëren; als wat voedsel u heeft lastig gevallen, vermijd het; eet dagelijks fruit, groenten en volle granen, omdat deze vezels bevatten en bewaren tegen constipatie; vermijd vetrijk voedsel zo veel mogelijk omdat ze moeilijk te verteren zijn.

Ten slotte is het essentieel om veel te drinken, zelfs bijna twee liter water per dag, om doorvoer en eliminatie van faeces te bevorderen.