Door Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com -
Wat is de paniekaanval?
Een donderslag bij heldere hemel. Plotseling en zonder aanwijsbare reden wordt een orkaan van sensaties losgelaten: galopperende hartkloppingen, wild kloppend hart, tremoren, dyspneu, gevoel van verstikking, pijn op de borst, tintelingen of gevoelloosheid in een of ander lichaamsdeel, koud zweten,
Vaak probeert de persoon die getroffen is te "beheren" door een reeks beschermend gedrag te implementeren (bijvoorbeeld begint heel snel te ademen), wat in de meeste gevallen de situatie verergert door de sensaties van paniek te versterken (hyperventilatie, het kan bijvoorbeeld de gevoelens van duizeligheid, desoriëntatie en verwarring verergeren).
Terugkerende paniekaanvallen
In de angst van degenen die lijden aan paniekaanvallen, is er altijd de verwijzing naar een verschrikkelijke 'eerste keer' die zo'n pijnlijke herinnering achterlaat dat het op zichzelf een voortdurende verstoring wordt. Paniekaanvallen zijn vreselijke ervaringen, waardoor iemand zich vreselijk slecht voelt en die op zijn beurt anticiperende angst veroorzaken. Patiënten zijn bereid iets te doen om te voorkomen dat ze zichzelf weer vinden.
Patiënten leven vaak in angst dat de paniekaanval zich opnieuw voordoet en implementeert preventieve vermijdingsstrategieën, die de neiging hebben zo groot en doordringend te worden dat ze patiënten progressief leiden om elke nieuwigheid, elk onverwacht, elke kans op leven te vermijden, met ernstig ongemak en ongeluk. Niet zelden komt daarom de intense en aanhoudende zorg dat de aanval zich opnieuw voordoet, voort uit het vermijden van situaties (zoals overvolle plaatsen, openbaar vervoer, wachtrijen enz.) Waarin geen hulp beschikbaar zou zijn of van wat moeilijk zou zijn om weg te komen in geval van een aanval ( agorafobie ).
Zelfs een enkele aanval kan de persoon bewust maken van de tekenen van angst, waardoor ze een echte angst voor angst ontwikkelt . Het is belangrijk om te benadrukken dat paniekaanvallen na de eerste vaak niet zozeer een crisis van directe angst zijn, maar het zijn angstcrises die de angst van die "eerste keer" opnieuw activeren. Angst voor angst. Een soort van 'tweede graads angst'. Het feit is dat de angst van de "eerste keer" als "ondraaglijk" wordt gevoeld, als "niet-duurzaam". Zo ondraaglijk dat ik er soms niet eens aan kan denken, maar alleen om het impliciet te benoemen voor hints ("Ik wil niet dat dat ding meer gebeurt", "Denken maakt me slecht").
Deze specifieke vorm van angst (bekend in de wetenschappelijke literatuur met de Engelse naam van angstgevoeligheid) brengt het individu ertoe om de tekenen van neurovegetatieve activering (zelfs die volledig fysiologisch) interpreteren als ernstig bedreigend voor zijn eigen fysieke of mentale integriteit en daarom te reageren voor hen op een angstige manier. De angst die hieruit voortvloeit, beangstigt op zijn beurt de persoon en begint een echte vicieuze cirkel die in korte tijd kan leiden tot een aanval. De angst voor angst, samen met de ongewenste effecten van beschermend gedrag, is daarom grotendeels verantwoordelijk voor het verschijnen van nieuwe paniekaanvallen en uiteindelijk voor de ontwikkeling en instandhouding van de aandoening.
Oorsprong van de Termijn
Het is interessant op te merken hoe de ervaring van paniek intrinsiek verbonden is met de etymologie van de term. Het woord "PANIEK" is afgeleid van de naam van de oude Griekse god Pan. De naam Pan komt van de Griekse "paein", om te grazen, maar letterlijk pan betekent "alles" omdat Pan volgens de Griekse mythologie de geest was van alle natuurlijke wezens en deze betekenis verbindt het met het bos, de afgrond en de diepte. De afgrond correspondeert in psychologische zin met wat niet bekend is, wat onder ons bewustzijn beweegt en in feite paniek voedt zich precies op de nevels die ons mentale functioneren omringen.
Uit de naam Pan ontleent hij de term paniek, in feite wordt de god boos op degenen die hem storen en stoot hij angstaanjagend geschreeuw uit dat angst veroorzaakt in de verstoorde persoon. Sommige verhalen vertellen ons dat Pan zelf werd gezien ontsnapt aan de angst die hij uitlokte, net zoals de persoon met paniekaanvallen probeert te ontsnappen aan zijn angst.
behandeling
Helaas weet niet iedereen dat paniekstoornis, indien goed behandeld door psychotherapie, in ongeveer 90% van de gevallen tot een vermindering van de symptomen leidt.
