Braken is een onaangenaam symptoom dat bestaat uit het afstoten van de maaginhoud buiten het lichaam.
Soms wordt braken voorafgegaan door misselijkheid.
Het fysiologische mechanisme dat braken veroorzaakt, kan in drie stappen worden vereenvoudigd: stimulatie van het cerebrale emetische centrum, voorbereiding van de sluitspieren en spieren, resulterend in omgekeerde peristaltiek.
De oorzaken van braken zijn talrijk; De meest voorkomende en minst ernstige zijn:
- Acute en chronische ziekten, anatomische compromissen en infecties van het spijsverteringsstelsel.
- Bewegingsziekte, abnormale stimulatie van de vestibulaire zenuw en labyrintitis. (laesie van het binnenoor).
- Obstipatie / maagdarmblokkering, voedselintoleranties, vergiftiging (inclusief alcohol en drugs) en vergiftiging.
- Langdurig vasten (gevoel van leegte in de maag, hypoglycemie, lage bloeddruk).
- Emotionaliteit (angstgevoelens, paniek, walging, etc.).
- Zwangerschap.
Braken staat niet toe dat goed wordt gegeten en gedronken.
Als het langer duurt, verandert het de voedingsstatus van het onderwerp; van consegunza ontstaan: uitdroging, hypotensie, hypoglycemie, hypokaliëmie etc.
In bepaalde omstandigheden kan braken nog ernstiger gevolgen hebben (slokdarmbloedingen, enz.).
Wat te doen
- Braken vereist een specifieke behandeling voor de betreffende aandoening. Toch zijn ze altijd onmisbaar:
- Goede voeding.
- Juiste levensstijl.
- Respecteer de juiste uren slaap.
- Verbied alcohol, grote hoeveelheden koffie, sigarettenrook en drugs.
- Blijf in koele, ademende en rustige omgevingen.
- Neem eventueel specifieke medicijnen.
- Mogelijk specifieke medische praktijken aannemen, zoals een operatie.
- Spijsverteringsproblemen zoals constipatie en voedselintoleranties vereisen een specifiek dieet:
- Uitsluiting van producten die voedselintolerantie kunnen veroorzaken (lactose of gluten)
- Vermindering van het totale volume aan maaltijden. Porties en individuele hapjes moeten gematigd zijn.
- Respecteer een kauwritme en een minimumtijd voor het eten van de maaltijd.
- Liever verteerbaar voedsel (chemisch en fysiek).
- Ga na minstens een uur van de hoofdmaaltijd liggen en geef de voorkeur aan de stoelen ten opzichte van het bed (tenminste gedurende de dag).
- Als de controle over voedsel verloren gaat (typisch voor sommige eetstoornissen), kan braken spontaan of zelf veroorzaakt zijn. In beide gevallen is het raadzaam om een gespecialiseerd medisch centrum te gebruiken.
- Het braken van reisziekte kan worden bestreden door duizeligheid en misselijkheid te voorkomen. Dit kan worden bereikt:
- Antidemische medicijnen nemen.
- Droog en verteerbaar voedsel eten.
- Focussen op het traject van het voertuig, anticiperend op de afwijkingen, met focus op de weg, de horizon of een stilstaand object.
- Het moet mogelijk zijn om met het vervoermiddel te rijden.
Aangezien er geen remedie is voor labyrintitis, kan het daaropvolgende braken worden bestreden met middelen tegen braken en onderdak.
- Tijdens zwangerschap en in alle gevallen van braken veroorzaakt door emotionele of psychologische redenen, kan het naast het volgen van een goed dieet nodig zijn om een of meer van de volgende opties te gebruiken:
- Geavanceerde ontspanningstechnieken en mentale training.
- In overeenstemming met een therapeut, voer psychotherapie uit.
Wat NIET TE DOEN
In het geval van een neiging tot braken, is het absoluut niet aan te raden om de niveaus van psychologische stress, emotionele stress en algemene vermoeidheid te verhogen.
Beter te vermijden:
- Gebrek aan slaap (we raden af te rusten in een liggende positie en / of met een afgenomen hoofd).
- Zware klussen (inclusief binnenlandse klussen).
- Sport activiteit.
- Onplezierige of uitputtende gezinsplichten.
- Overmatige mentale verplichtingen.
- Blijf lang gesloten, druk, lawaaierig, heet of vervuild.
NB . In geval van bewustzijnsverlies is het noodzakelijk om het lichaam op zijn kant te plaatsen om verstikking door braken te voorkomen.
Verder wordt aanbevolen om te vermijden:
- Drink grote hoeveelheden water, drankjes of vloeibaar voedsel.
- Eet grote hoeveelheden voedsel, snel, kauw een beetje, verkiest voedingsmiddelen die niet gemakkelijk verteerbaar zijn of die irriterende maagmoleculen bevatten.
- Vasten.
- Neem onnodige of verantwoordelijke medicijnen voor het braken.
- Roken, drugs gebruiken (zelfs lezen) en alcohol drinken.
- Verplaats met het openbaar vervoer of op de achterbank van de auto.
Wat te eten
- Droog voedsel dat spijsverteringssappen kan absorberen.
- Verteerbaar voedsel. Ze zijn rijk aan koolhydraten, arm aan vet, niet te hoog in eiwitten en goed gaar.
- Functioneel voedsel.
De meest geschikte voedingsmiddelen zijn:
- Magere broodkorst, koekjes, wasabrood, ongezouten crackers, enz.
- Rijst en pasta.
- Aardappelen, wortels en groene bonen.
- De peulvruchten.
- Bananas.
De meest geschikte kooksystemen zijn:
- Verdrinken (koken in water), ook vacuüm verpakt.
- Een stoom
- In een snelkookpan
- Vasocottura.
Ze mogen ook worden gekookt in een pan op een middelgrote vlam en in een oven gebakken in MA.
De functionele voedingsmiddelen die hypothetisch in staat zijn om misselijkheid te verminderen zijn:
- Verse gember.
- Wortel- of zoethoutextract.
- Coca-cola (zelfs als de reden niet duidelijk is).
- Ginger ale (het is een gemberdrankje).
- Specifieke kruiden en kruidenthee toegestaan tijdens de zwangerschap (zie hieronder).
Sommigen suggereren het gebruik van mint, hoewel het deel uitmaakt van het voedsel dat niet wordt aanbevolen voor gastro-oesofageale reflux.
Wat NIET eten
- Voedingsmiddelen die te vloeibaar of olieachtig zijn
- Onverteerbaar of slecht verteerbaar voedsel. Deze omvatten voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetten, eiwitten, voedingsvezels, rauw of te gaar (vooral vlees).
- Irriterend en / of schadelijk voedsel. Bijvoorbeeld, zeer pittig, zout, verkoold, gebakken in olie, enz.
De minst raadzame producten zijn:
- Vet vlees bouillon.
- Volle melk en vette kazen.
- Vleeswaren.
- Vet en / of gestoofd of gebakken vlees en vis.
- Meer dan twee eieren tegelijk (vooral in omelet).
- Gebakken groenten.
- Romige of vette desserts.
- Zoete en hartige snacks.
- Alle voedingsmiddelen die te zout of rijk aan chili en peper zijn.
- Chocolate.
- Mint.
- Coffee.
- Alcoholische dranken.
Natuurlijke geneeswijzen en remedies
- Droog gemberextract (tot 1 gram per dag)
- Vloeibaar extract van: salicaria, cardo santo, sambuco * en brandnetel *; twee theelepeltjes verdund in een beetje water 3 keer per dag.
- Infusie 1: centaurea minor *, kamille, kaasjeskruid en munt.
- Infusie 2: jeneverbes *, weegbree *, borage *, iep * en polypody.
- Infusie 3: aromatische calamus *, fibrinoklaver, enula *, lindebloemen, kamille.
NB . De producten gemarkeerd met een asterisk (*) zijn die mogelijk ongemakkelijk voor de zwangere vrouw.
Farmacologische zorg
- Anticholinergische / antispastische geneesmiddelen voor de behandeling van braken: Meclizine, Trimetobenzamide en Scopolamine.
- Motiliteitstimulerende middelen voor de behandeling van braken: Metoclopramide en Domperidon.
- Dopaminantagonisten voor de behandeling van braken: chloorpromazine, perfenazine en proclorperazine
- Antihistaminica voor de behandeling van braken: Dimenhydrinate, Promethazine, Hydroxyzine.
het voorkomen
Om het begin van braken te voorkomen, is het in de eerste plaats noodzakelijk de causatieve agent te begrijpen en te vermijden of te behandelen. Sommige zijn voorspelbaar (zwangerschap, angst, reisziekte, enz.), Andere niet (infecties, spijsverteringsblokken, enz.).
Bepaald gedrag zoals:
- Eet niet snel of te veel.
- Vermijd misbruik van alcohol, andere zenuwen en medicijnen.
- Start het dieet opnieuw in 5 maaltijden per dag, kies de juiste en exclusief de minst getolereerde.
- Zorg voor een optimale voedingsstatus.
- Neem anti-emetische medicijnen en verbied degenen die braken veroorzaken.
- Oefen mentale training of geavanceerde ontspanningstechnieken.
- Zorg voor voldoende slaap.
- Vermijd ongemakkelijke situaties (mentale stress, walgelijke situaties, enz.) En gebruik, indien nodig, anxiolytica.
- Vermijd blootstelling aan verontreinigingen, verontreinigende stoffen of geuren die kunnen leiden tot braken.
Medische behandelingen
Medische behandelingen om braken te behandelen zijn beperkt tot farmacologisch gebruik.
Naast de farmacologische zijn er geen andere gebruikelijke methoden om deze aandoening te verbeteren.
Mentale / psychologische training is een zeer effectief systeem, maar vereist nogal veel toewijding en toewijding.
In sommige gevallen van ziekten die het spijsverteringsstelsel beïnvloeden, zoals de aanwezigheid van verklevingen, galstenen, stenose, enz., Kan een operatie bepalend zijn.
