algemeenheid
Internetverslaving is een stoornis in het beheersen van impulsen, die de persoon die lijdt onder excessief en pathologisch gebruik van computers, tablets of mobiele telefoons met een internetverbinding dwingt tot het volledig absorberen van het onderwerp en kan hebben ingrijpende gevolgen voor de levensstijl, die de normale dagelijkse handelingen verstoren.
Sommige mensen brengen zelfs hele dagen en / of nachten door op het net, zonder dat ze zich kunnen afmelden, terwijl alle activiteiten die ze eerder deden, een aanzienlijk compromis zouden vormen.
Het probleem is helaas moeilijk te behandelen vanuit een therapeutisch oogpunt, omdat het gebruik van deze technologie vaak verband houdt met het nastreven van plezier en geluk.
In de psychiatrische literatuur is internetverslaving, ook wel internetverslaving genoemd, het best bekend onder de oorspronkelijke Engelse naam " Internet Addiction Disorder" (IAD) .
Oorzaken en risicofactoren
In veel opzichten staat internet een verbetering van het leven van mensen toe, maar tegelijkertijd kan het een gevaar vormen voor degenen die niet weten hoe ze het adequaat moeten gebruiken en, helaas, het risico lopen om het op een pathologische manier te gebruiken.
Via sociale netwerken en andere technologische producten willen mensen hun contactkring verbreden, een confrontatie zoeken en proberen het ideale beeld dat ze van zichzelf hebben te versterken door berichten, foto's en video's te uploaden. In sommige gevallen eindigen deze onderwerpen zichzelf, verliezen tijd uit het oog, zijn bijna in een staat van dissociatie en neigen ertoe de echte wereld te vervangen door een kunstmatig voorwerp waarmee ze proberen hun eigen persoonlijke wereld te bouwen (in dit geval virtueel ).
Jonge alleenstaande mannen, universiteitsstudenten, vrouwen van middelbare leeftijd en personen met een lager opleidingsniveau zijn bijzonder kwetsbaar voor het ontwikkelen van een internetverslaving.
Bovendien lijken mensen met obsessief-compulsieve persoonlijkheden, die neigen tot sociale terugtrekking, extreme verlegenheid en een laag zelfbeeld of met duidelijke aspecten van remming in interpersoonlijke relaties, meer risico om een internetverslaving te ontwikkelen. Het fenomeen kan ook worden bevorderd door de aanwezigheid van andere gedragsstoornissen (bijv. ADHD, attention deficit hyperactivity disorder). Internetverslaving kan ook worden bevorderd door ongunstige situaties en gebeurtenissen in het leven, zoals huwelijksproblemen of werkproblemen.
Sommige soorten reeds bestaande psychische stoornissen, zoals:
- Depressieve stoornis;
- Obsessief-compulsieve stoornis;
- Bipolaire stoornis;
- Seksuele dwang;
- Pathologisch gokken.
Zelfs het risicovolle gedrag (drugsmisbruik, sociale angststoornissen, isolatie, enz.) En het psychopathologische potentieel van het netwerk (anonimiteit en gevoelens van almacht die kunnen degenereren tot pedofilie, creatie van valse identiteiten, enz.) Kunnen een predispositie voor de Internetverslaving.
Soorten verslaving
De vele activiteiten die online kunnen worden uitgevoerd, zorgen ervoor dat internetverslaving geen homogene categorie aandoeningen is.
Sommige mensen zijn op een meer algemene manier afhankelijk van internet en worden niet geassocieerd met sommige van hun specifieke functies; andere tonen echter een specifieke neiging, waarbij het onderwerp alleen bepaalde aspecten van het web bevredigend vindt, zoals online weddenschappen, virtuele seks, winkelen of chats.
Over het algemeen lijkt het er echter op dat degenen die een internetverslaving ontwikkelen degenen zijn die deze technologie gebruiken voor recreatieve activiteiten (bijv. Online videogames, winkelen en chatten), in plaats van een puur instrumenteel gebruik, dat wordt geassocieerd met elektronische correspondentie (en -mail) en zoeken naar informatie.
Internetverslaving kan zich daarom in verschillende vormen manifesteren, zoals:
- Cyberseksverslaving (virtuele seksverslaving) : een neiging om tijd te wijden aan het gebruik van online pornografisch materiaal of chatroom voor alleen volwassenen;
- Cyberrelationele afhankelijkheid (of uit virtuele relaties) : neiging om relaties te leggen met mensen online ontmoet; de virtuele vrienden worden al snel belangrijker dan de echte en de familie. In veel gevallen vertaalt dit zich in echtelijke instabiliteit of onderbreking van significante relaties;
- Netto compulsies : neiging tot dwangmatig gedrag, zoals gokken, online veilingen of dwangmatig online winkelen;
- Cognitieve overbelasting (informatie-overload) : zoeken naar informatie via internet;
- Computerverslaving : betrokkenheid bij virtuele games waarin het onderwerp participeert in het bouwen van een fictieve identiteit.
symptomen
Kenmerkend gedrag van internetverslaving
Internetverslaving kan een breed scala aan gedragingen bepalen, gekenmerkt door onderliggende problemen in impulscontrole en problemen bij het reguleren van emotionele toestanden.
Sommige onderscheidende elementen laten echter specialisten toe om het risico van het ontwikkelen van dit probleem te identificeren:
- Dominantie : activiteit domineert de gedachten en het gedrag van het subject, uitgaande van een primaire waarde tussen alle interesses. De persoon ontwikkelt een sterk verlangen om verbinding te maken met internet en spreekt de noodzaak uit om de tijd die wordt doorgebracht op de computer te vergroten.
- Veranderingen in gemoedstoestand : aan het begin van de activiteit ervaart het subject een toename van opwinding of meer ontspanning als een direct gevolg van de ontmoeting met het object van verslaving.
- Tolerantie : het onderwerp verhoogt progressief de hoeveelheid internetverbindingsduur om de gewenste excitatie te bereiken, omdat het effect afneemt en er een verslaving ontstaat. Dit brengt drastische veranderingen in iemands gewoonten of levensstijl met zich mee om meer tijd op het Net door te brengen; Internetverslaving kan bijvoorbeeld resulteren in een algehele afname van fysieke activiteit of slaapgebrek.
- Ontwenningsverschijnselen : wanneer het langdurige en zware gebruik van internet wordt onderbroken of verminderd, manifesteert het subject mentaal en / of fysiek ongemak: psychomotorische agitatie, angst, obsessief denken aan wat er op internet gebeurt, fantasieën of dromen, vrijwillige of onvrijwillige bewegingen van de vingers tijdens het slaan enz.
- Conflict : het onderwerp komt verwant met familie-affecties en vrienden en vermindert socialisatie; vanwege het afhankelijke gedrag kunnen interpersoonlijke interne conflicten zich ontwikkelen tussen het onderwerp en degenen die dicht bij hem staan.
- Terugval : het onderwerp heeft de neiging om de activiteit opnieuw te starten nadat deze is onderbroken; wanneer het gebruik van internet echter beperkt is, vertoont het aan de andere kant prikkelbaarheid, depressie of emotionele instabiliteit.
Mensen die last hebben van internetverslaving, maken doorgaans langdurig gebruik van het netwerk (zelfs 40-50 uur per week), dat centraal staat ten koste van andere fundamentele activiteiten. Er is dus een verandering van de tijdelijke ervaring: een van de activiteiten die het gemakkelijkst kan worden opgeofferd is slaap, zowel in kwantiteit als in het ritme van rust-waakzaamheid, en komt soms aan om de nacht voor de dag volledig in te wisselen.
De gevolgen van internetverslaving zijn duidelijk wanneer het onderwerp de school- of werkverplichtingen, sociale relaties en zijn eigen persoon (lichamelijke gezondheid en psychische toestand) verwaarloost.
Naast psychische problemen, zijn we in veel gevallen getuige van de aanwezigheid van echte fysieke symptomen, een gevolg van de verlenging van lange perioden van activiteit op het net in situaties die niet ergonomisch zijn (zoals carpaal tunnel, diffuse nek- en rugpijn, problemen op zicht etc.).
Signalen om op te letten
De manifestaties die worden geproduceerd door de persoon die een pathologisch gebruik van internet maakt, zijn onder meer:- Apathie en vermoeidheid;
- Moeite met opstaan in de ochtend (verlies van slaap, slapeloze nachten, enz.);
- Daling in academische of professionele prestaties;
- Verandering in levensgewoonten;
- Langzaam en progressief afstand nemen van vrienden (verlies van interpersoonlijke relaties);
- Verlating van andere vormen van entertainment (tv, sport, muziek, lezen, enz.);
- Ziekte en nervositeit;
- Staat van schijnbaar welzijn en sereniteit voor de pc;
- Angst, psychomotorische agitatie en depressie in verband met offline zijn.
diagnose
Internetverslaving valt over het algemeen in de sfeer van stoornissen in de impulsbeheersing, gekenmerkt door het onvermogen van de proefpersoon om weerstand te bieden aan een aandrijvende verleiding, voorafgegaan door een gevoel van toenemende spanning en opwinding gevolgd door plezier, bevrediging en opluchting. Deze categorie omvat aandoeningen zoals kleptomanie, pathologisch gokken en pyromanie.
Wat betreft internetverslaving is deze definitie echter niet uniek en wordt ze door iedereen geaccepteerd. Sommige wetenschappers beweren zelfs dat het probleem niet als een specifieke psychiatrische aandoening kan worden beschouwd, maar eerder als een psychologisch symptoom dat verband kan houden met verschillende diagnostische en klinische aandoeningen.
In de meest recente versie van de "Diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen" (DSM-5) is de laatste term die wordt gebruikt om dit probleem te beschrijven " internetgamingstoornis" .
behandeling
Wanneer het misbruik van internet duidelijk is, is het raadzaam om contact op te nemen met de specialisten. De benaderingen voor het beheer van het pathologische gebruik van het web zijn in wezen hetzelfde als die voor andere soorten verslaving, en omvatten psychotherapie en cognitieve gedragstherapie, gericht op het beheersen van impulsen en de gewoonte die niet kan worden verzaakt.
De psychotherapeutische interventie moet het pathologische gedrag geleidelijk verminderen, maar tegelijkertijd alternatieven identificeren, voldoende belonen, die het kunnen vervangen, en het individu helpen om eventuele sociaal-relationele problemen te overwinnen.
Meestal wordt het voorschrijven van psychiatrische medicijnen niet verstrekt, behalve in gevallen waar er geen sprake is van een belangrijk niveau van depressie.
Vanuit preventief oogpunt is het voor een correct gebruik van internet in plaats daarvan nodig om de hoeveelheid tijd die dagelijks op de computer wordt doorgebracht te beperken, in een poging deze momenten af te wisselen met sociale activiteiten of ander entertainment.
