voetbal

Kuikens en nieuwkomers trainen

CHICKS

Tijdens deze leeftijdsgroep beginnen we getuige te zijn van een progressieve en evenwichtige lichamelijke ontwikkeling van het kind.

Vanuit een motorisch oogpunt is er een grotere vrijwillige controle van het lichaam en een goede coördinatie.

De groep wordt steeds belangrijker en de coach speelt een centrale rol in het leven van het kind.

De ontwikkeling van het vermogen om de oorzaak te associëren met het effect en het technisch-tactisch en kritisch realisme moet worden benadrukt.

De doelstellingen die worden nagestreefd tijdens deze leeftijd zijn: socialisatie, het overwinnen van de angst voor contact met de grond en de tegenstander, het stimuleren van individueel initiatief, het kennen en respecteren van de spelregels, het organiseren van een individueel project rekening houdend met de ruimte en tijd, om basismotorpatronen en zintuiglijk waarneembare capaciteiten te verbeteren, om het reactievermogen, de differentiatie, het ritme, de balans en de spatio-temporele organisatie te vergroten; Verbeterde gezamenlijke mobiliteit.

Meer specifieke doelstellingen, gerelateerd aan het spel, worden in plaats daarvan weergegeven door: kennis van de fundamentele regels van het spel en van de fundamentele aanvalsprincipes (doelen stellen, doorgaan, proberen de bal niet te verliezen) en verdediging (het verzetten van de tegenstander in bezit van de bal, verdedig hun eigen doel, duw het team naar voren), ontwikkel de dominantie van de bal.

Aan het einde van de trainingscyclus moet het kind in staat zijn trajecten te evalueren vanuit stilstand, de basismotorpatronen in aanval en verdediging domineren, de bal niet weggooien, de bal ontmoeten, leiden en de bal besturen met verschillende delen van de voet, zijwaartse verschuivingen uitvoeren met de voeten op de grond, de hoofdbal raken, de tegenstander in het bezit van de bal kijken, eenvoudige verbale berichten gebruiken bij een aanval, de 2c1 in verdediging kennen, het gevaarlijke gebied correct bezetten: slechts één speler op de bal .

BEGINNERS

Tijdens deze leeftijdsgroep is weerstand de basis conditionele vaardigheid die minder wordt beïnvloed door de puberale ontwikkeling van de jongen. We zien een afname in het vermogen om te balanceren en problemen met bewegen. Aan de andere kant is er een toename in sterkte, in het bijzonder explosieve kracht en een toename in snelheid.

De sociaal-affectieve sfeer belicht de toename van het gevoel van eigenwaarde, de ontwikkeling van zelfkritiek en het belang van het gevoel geaccepteerd te worden door de groep, dus het gevoel ergens thuis te horen.

Het vermogen van de jongen om samen te werken neemt toe.

Vanuit sociaal-emotioneel oogpunt zijn de belangrijkste doelstellingen die moeten worden nagestreefd daarom vertegenwoordigd door:

- zelfvertrouwen en hun eigen kunnen;

- respect en samenwerking met vakgenoten.

De coördinatieve en conditionele vermogens die we moeten ontwikkelen, moeten worden vertegenwoordigd door: combinatie, differentiatie, balans, aanpassing en transformatie, spatio-temporele organisatie, snelheid, snelle kracht, gewrichtsmobiliteit, zintuiglijke vaardigheden en motorische patronen.

Aan het einde van de trainingscyclus moet het kind in staat zijn om de basisregels van het spel te kennen, om de basisprincipes van aanval en verdediging te verwerven (aanval: bezit van de bal, diepte en het vermogen om te eindigen; verdediging: het vertragen van de actie van de tegenstander) en duizelingwekkend), om het vermogen te ontwikkelen om de bal te domineren en de algemene technische achtergrond te vergroten.

In een specifiekere zin moet de student in staat zijn om: trajecten te evalueren, positie in het veld te behouden, meerdere motorpatronen met elkaar te combineren, in meerdere veldposities te spelen, de bal door te geven en weer nuttig te zijn, schop vanaf de nek voet, de tegengewichtbal raken, zijwaartse remittances nauwkeurig uitvoeren, de dij- en borstkas besturen, worpen uitvoeren met een sterke voet, vanuit stilstand en in elevatie vanuit het hoofd slaan, meerdere technische gebaren combineren (bijv. stop + gooi), verander van richting met schijnbeweging, trek op doel terwijl de bal in beweging is, wees preciezer in de passages, raak de bal tijdens de vlucht, weet hoe je de bal verdedigt en markeer hem voor de mens.

In samenwerking met teamgenoten moet het kind in staat zijn om: verbale communicatieberichten te gebruiken, een-twee uit te voeren, de baldrager te ondersteunen, de passage te dicteren, passages in de diepte te begunstigen, overlappingen te maken, gebruik numerieke superioriteit (2> 1) en implementeer de basisprincipes van collaboratieve verdediging (vooruitgang en dekking).

Tijdens deze leeftijd is het noodzakelijk om vroege specialisatie te vermijden, en aanleiding te geven tot andere sporten zoals rugby (om de angst voor contact met de tegenstander en de grond te overwinnen), volleybal (voor de studie van trajecten) en basketbal (voor algemene coördinatie).

Bewerkt door: Lorenzo Boscariol