definitie
Avoidance is een gedragsstrategie die bestaat uit het vermijden van alle situaties die negatieve stemmingen en malaise veroorzaken: het individu wijkt af van een stimulus die de angst induceert door te weigeren om het hoofd te bieden aan het evenement, objecten of mensen die angst opwekken.
Dit psychische verdedigingsmechanisme wordt geïmplementeerd om emoties op de best mogelijke manier te beheren. Na verloop van tijd kan vermijding echter leiden tot een verslechtering van de kwaliteit van het leven en kan het vatbaar zijn voor de ontwikkeling van een echte sociale fobie.
Vermijding is de basis voor de vorming van fobieën en het in stand houden van disfunctionele overtuigingen (dat wil zeggen, van de overtuigingen van gevaarlijke objecten of situaties). Deze gedrags- of cognitieve verdedigingsreactie is typerend voor angststoornissen, evenals een van de kenmerkende symptomen van de vermijdende persoonlijkheidsstoornis en posttraumatische stressstoornis.
Vanuit psychotherapeutisch oogpunt is het mogelijk om vermijding met succes te behandelen via een programma voor geleidelijke blootstelling, waarbij de proefpersoon probeert de vicieuze cirkel die is gecreëerd geleidelijk aan te wijzigen, in contact komt met de angstwekkende situaties, zodat deze normaal zijn en aanvaardbaar.
Mogelijke oorzaken * van vermijden
- angst
- Paniekaanval
- Borderline persoonlijkheidsstoornis
- Vermijdende persoonlijkheidsstoornis
- Posttraumatische stressstoornis
- hypochondrie
- Asperger-syndroom
