algemeenheid
Voetreflexologie is een praktijk van de zogenaamde alternatieve geneeskunde, die druk en massage van de voetzolen en de handpalmen met zich meebrengt, met als uiteindelijk doel bepaalde stoornissen of pathologieën in andere delen van het lichaam te verlichten.
Voorlopig zijn er nog enkele twijfels over de effectieve therapeutische werkzaamheid van plantar-reflexologie: in feite heeft geen enkele wetenschappelijke studie de geldigheid van het bovengenoemde basisconcept aangetoond.
Er zijn talloze theorieën over hoe de voetreflexologie werkt, evenals de toepassingen.
Een van de aandoeningen die reflexologen denken te kunnen verlichten met een van hun behandelingen zijn astma, luchtweginfecties, indigestie, migraine, rugpijn, chronische pijn enzovoort.
Wat is voetreflexologie?
Voetreflexologie is een techniek (of praktijk) van alternatieve geneeskunde, die de druk en massage van specifieke delen van de voeten en handen omvat, met de uiteindelijke bedoeling om voordelen te brengen aan andere anatomische elementen van het menselijk lichaam, lijdt aan een een of andere reden.
Volgens het idee achter voetreflexologie zou dit hierboven beschreven therapeutisch effect mogelijk zijn, omdat in bepaalde gebieden van voeten en handen nauwkeurige organen, zenuwstructuren, gewrichten, benige structuren en klieren van het menselijk lichaam overeenkomen.
Met andere woorden, reflexologen (dat wil zeggen, liefhebbers van voetreflexologie) gaan uit van de veronderstelling dat, in de voeten (vooral) en in de handen van de mens, gebieden verblijven die zijn verbonden met een heel specifiek orgaan, een bepaalde klier enz.
De handeling van druk of massage is aan een deskundige therapeut in de praktijk van reflexologie; therapeut die meestal gebruik maakt van de vingers van zijn eigen handen, zonder het gebruik van bepaalde oliën of lotions.
Om precies te zijn, bevinden de kritieke gebieden zich in de voetzolen en in de handpalmen .
HEB JE EEN WETENSCHAPPELIJKE STICHTING?
Tot nu toe heeft geen medisch-wetenschappelijke studie de validiteit aangetoond van het idee dat ten grondslag ligt aan voetreflexologie, namelijk: specifieke organen, zenuwstructuren, enz. Komen overeen met specifieke delen van de voet of hand.
Dit alles betekent natuurlijk dat de therapeutische doeleinden van druk en hand- en voetmassage twijfelachtig zijn.
- Van de onderzoeken die gericht waren op het aantonen van de werkzaamheid van plantaire reflexologie, waren die van sommige onderzoekers tussen 2009 en 2011 van bijzonder belang. Aan het einde van dit onderzoek verklaarden wetenschappers dat: "zelfs de Het beste bewijs dat tot nu toe beschikbaar is met betrekking tot de effectiviteit van voetreflexologie, overtuigt niet overtuigend dat de bovengenoemde praktijk een geldige medische behandeling tegen een bepaalde pathologische aandoening vertegenwoordigt ".
PLANTAIRE REFLEXOLOGIE EN REFLEXOLOGIE ZIJN HETZELFDE?
Vaak gebruiken de experts in plantaire reflexologie en de gidsen die de hoofdkenmerken beschrijven, gemakshalve het enige woord ' reflexologie '. Dus, de termen plantaire reflexologie en reflexologie verwijzen naar hetzelfde concept.
Het gebruik van het bijvoeglijk naamwoord plantar, in de volledige bewoording, wordt verklaard door het feit dat therapeuten massage en druk voornamelijk op het niveau van de voetzolen oefenen. Massage- en handpalmdruk komen minder vaak voor.
ENKELE HISTORISCHE INFORMATIE
Voetreflexologie heeft oude wortels. Volgens een historisch onderzoek was een soortgelijke praktijk al wijdverspreid in de 4000 BC Kerk en in het Oude Egypte; bovendien leek het erop dat een soort voetmassage, met therapeutische doeleinden voor de rest van het lichaam, ook in zwang was bij de Indiase stammen van Noord-Amerika.
In recentere tijden, om voor het eerst het moderne concept van plantaire reflexologie voor te stellen, was een Amerikaanse arts genaamd William H. Fitzgerald, in 1913. Specialist in keel- en longtandheelkunde, Fitzgerald verklaarde dat het uitoefenen van druk op de voeten een effect heeft verdoving in bepaalde delen van het lichaam. Dit verdovende effect, opnieuw volgens de theorie van Fitzgerald, had het gebruik van anesthetica in al die kleine chirurgische ingrepen kunnen vervangen.
De ideeën van Fitzgerald waren snel succesvol, vooral onder tandartsen, zo erg zelfs dat een andere Amerikaanse arts, Edwin Bowers, hen oppikte en ze verdragen maakte met alle informatie die nodig was voor de kennis van de betreffende medische praktijk.
Voor die tijd stond voetreflexologie bekend als " zonale therapie ", een term die werd bedacht door Fitzgerald.
Tussen de jaren dertig en veertig van de vorige eeuw ondergingen de theorieën over zonale therapie een evolutie: de Amerikaan Eunice D. Ingham, een fysiotherapeut van beroep, heeft de concepten van Fitzgerald opnieuw gedefinieerd. Ingham bracht het hele menselijke lichaam in kaart op zijn voetzolen en in zijn handpalmen; hij veranderde ook de naam zonale therapie in reflexologie, omdat hij beweerde dat de anatomische structuren van het lichaam werden weerspiegeld op de handen en voeten.
In Italië waren twee pioniers van de hedendaagse voetreflexologie de neuroloog Giuseppe Calligaris, professor aan de universiteit van Rome, en dr. Nicola Gentile . Hun studies dateren rond de jaren 1930.
Hoe het werkt
Reflexologen hebben verschillende theorieën voorgesteld om de mechanismen te verklaren die de vermeende therapeutische werkzaamheid van voetreflexologie bepalen.
Van deze theorieën verdienen ze een speciale vermelding:
- De theorie van lymfatische drainage . Het lymfestelsel heeft het doel om uit ons lichaam, door de zogenaamde lymfe, elke overmaat aan vocht en toxines (lymfedrainage) te verwijderen.
Aanhangers van deze theorie geloven dat plantaire reflexologie het lymfestelsel stimuleert om effectiever en met grotere snelheid te functioneren. Op deze manier vindt de afvoer van gifstoffen en overtollige vloeistoffen plaats met betere resultaten en ten goede van het hele lichaam.
- De theorie van hormonale afgifte . Gebaseerd op het (algemeen aangetoonde) concept dat de hersenen een deel van het endocriene systeem controleren (dwz de set klieren en hormoonafscheidende cellen), is deze theorie van mening dat de boodschap van een bepaald gebied van de voeten of handen de hersenen stimuleert om hormonen af te geven aan therapeutische actie, op het niveau van het gereflecteerde anatomische element.
Een hormoon met een prominente rol in deze processen is endorfine; Endorfine heeft analgetische eigenschappen.
- De theorie van zenuwstimulatie . Deze theorie vertrekt van de veronderstelling (nog niet bewezen) dat er een nerveuze verbinding bestaat tussen de verschillende zones van de voeten en handen, de verschillende anatomische elementen van het lichaam en de hersenen.
Aanhangers van de theorie van zenuwstimulatie geloven dat de druk van een bepaald gebied van de voeten of handen de zenuwcommunicatie tussen de hersenen en het gereflecteerde anatomische element verbetert.
Verbetering van nerveuze communicatie zou moeten leiden tot een verbetering van bestaande problemen.
- De theorie van het verbeteren van de bloedcirculatie . Hij stelt dat de technieken van massage en druk van de voetreflexologie een verbetering van de bloedcirculatie bepalen, ter hoogte van de reflexorganen.
Het bloed vervoert zuurstof en voedingsstoffen - die essentieel zijn voor de overleving van het organisme - en elimineert de afvalproducten van de cellen. Een verbetering van de bloedcirculatie betekent dus een groter aanbod van vitale elementen en een effectiever afvaleliminatieproces.
- De theorie van elektrische respons . De voorstanders van deze theorie vergelijken de anatomische elementen van het menselijk lichaam met accumulatoren en vergelijken de reflexzones van de voeten en handen met de schakelaars van de bovengenoemde accumulatoren. De druk van de schakelaars dient voor het opnieuw activeren / verbeteren van de elektrische circulatie die de werking van de accumulators regelt.
- De theorie van psychologische reactie . Gebaseerd op de overtuiging dat de geest de resolutie van fysieke pijn en genezingsprocessen in het algemeen beïnvloedt, stelt deze theorie dat reflexologie de geest helpt om fysieke kwalen te overwinnen.
- De energietheorie Chi (of Qi) . Degenen die deze theorie ondersteunen, geloven dat plantaire reflexologie de stroom van Chi (of Qi), een energie die in het menselijk lichaam stroomt en de gezondheid van het organisme reguleert, verbetert.
ORGANISATIE VAN DE REFLECTERENDE GEBIEDEN
Volgens reflexologen zouden de reflexzones die overeenkomen met de juiste anatomische elementen van het lichaam op de voet en de rechterhand van een individu verblijven; terwijl op de linker voet en hand de reflexzones corresponderend met de linker anatomische structuren van het lichaam zouden plaatsvinden.
Dit alles is vrij intuïtief, maar het is altijd handig om enkele voorbeelden te geven om het concept beter uit te leggen:
- De rechterlong heeft zijn reflexgebied op de voet of de rechterhand, terwijl de linkerlong op de voet of de linkerhand.
- Het hart bevindt zich op de voet en aan de linkerhand.
- De milt vindt plaats op de voet en aan de linkerhand.
- De maag wordt gereflecteerd op de voet en op de linkerhand.
- De linkerknie bevindt zich op de linkervoet.
- Enz.
toepassingen
Wie reflexologie uitvoert, is het idee dat, met de massage en de druk van handen en voeten, het symptomatologische beeld van talrijke acute en chronische pathologische aandoeningen aanzienlijk verbetert.
Onder de pathologische condities die reflexologen denken te kunnen verlichten, verdienen ze een speciale vermelding:
- Astma . De therapeut gaat naar de gebieden van de voeten en handen masseren en die de longen, het hart en de ribbenkast weerspiegelen, met de bedoeling de gezondheid van de luchtwegen te verbeteren.
- Ademhalingsproblemen als gevolg van meestal longinfecties . De massage en druk hebben betrekking op de gebieden die de longen en de borst in het algemeen weerspiegelen.
- Constipatie . In de aanwezigheid van constipatie, masseren reflexologen de reflexgebieden die overeenkomen met de darm.
- Prikkelbare darm syndroom . Net als in het vorige geval hebben massage en druk invloed op de reflexzones die overeenkomen met de darm.
- Earache . Het is duidelijk dat de therapeut op het gebied van voeten (of handen) drukt dat de oren reflecteert.
- Eczeem .
- Sportblessures in het algemeen . In dergelijke situaties masseert en drukt de therapeut de reflexzones die overeenkomen met de structuur of pijnlijke anatomische structuren. Bijvoorbeeld, in de aanwezigheid van een knieklachten, zullen de massage en druk van het gebied betrekking hebben op het gebied dat de corresponderende knie reflecteert.
- Door stress geïnduceerde aandoeningen . Deze kunnen bestaan uit: terugkerende hoofdpijn, aanhoudende maagproblemen, enz. Massages en druk hebben betrekking op verschillende reflexzones, inclusief die corresponderende met: nek, hersenen, spijsverteringskanaal en wervelkolom.
- Prikkelbaarheid en slecht humeur . In deze gevallen oefent de therapeut massage en druk uit in de reflexgebieden die corresponderen met belangrijke organen zoals de nieren, blaas en darmen. Het idee is dat een beter functioneren van deze anatomische elementen tot een verbetering van de stemming leidt.
- Tonsillitis . De reflexgebieden die van belang zijn, zijn die die overeenkomen met de nek en het hoofd.
- De symptomen van de menopauze .
- Blaasproblemen .
- Slechte spijsvertering .
- Rugpijn .
- Angst .
- Chronische pijn .
MEERVOUDIGE SCLEROSE EN KANKER
Volgens sommige experts in het veld zou plantar-reflexologie ook nuttig zijn voor patiënten met multiple sclerose en kankerpatiënten, en wel om minstens drie redenen:
- Het vermindert stress en angst, vanwege de ernstige pathologische toestand.
- Verlicht elke pijn.
- Het verbetert de stemming en de mentale benadering waarmee de patiënt de ziekte onder ogen ziet.
Dat gezegd hebbende, is het belangrijk om te benadrukken dat voetreflexologie traditionele medische behandelingen niet kan en mag vervangen, gericht op de behandeling van multiple sclerose of kanker.
Hoewel de eerdergenoemde behandelingen van de traditionele geneeskunde hun werkzaamheid bij verschillende gelegenheden hebben aangetoond, blijft de reflexologie voorlopig een praktijk zonder bewezen therapeutisch vermogen.
Voorbeeld van een typische sessie
Voordat een plantaire reflexologiesessie wordt gestart, nodigt de therapeut de "patiënt" uit om een kledingstuk of voorwerp van zijn voeten en handen te verwijderen en in een geschikt ligbed te gaan zitten dat in het onderzoek aanwezig is.
Daarna gaat hij verder met een kort wassen van voeten en handen en met hun zorgvuldige observatie.
De waarneming is nuttig voor het identificeren van huidpathologieën en voor het begrijpen van de huidgevoeligheid van deze anatomische gebieden.
De laatste stap, vóór het begin van de massage en de druk, bestaat uit een reeks opwarmingsoefeningen voor de voeten en handen, die de "patiënt" uitvoert op indicatie en met hulp van de therapeut.
De gemiddelde duur van een klassieke plantar-reflexologiesessie is gemiddeld ongeveer 45 minuten .
Ongewenste effecten
Voetreflexologie is een algemeen geaccepteerde praktijk.
Slechts in zeldzame gevallen kan dit zelfs leiden tot enkele ongewenste effecten, zoals:
- Licht verbluffend. Het is een gevolg van de staat van ontspanning waarin de "patiënt" tijdens de sessie valt.
- Pijn in de voeten en / of handen. Het is een effect van massage en druk.
- Staat van agitatie voorafgaand aan de vergadering. Typisch, het is typisch voor "patiënten" die voor het eerst vertrouwen op de zorg van een expert in voetreflexologie.
Contra
Diabetes, problemen met de bloedsomloop in de voeten, vasculitis in de benen, diepe veneuze trombose in de benen, jicht, voetzweren, voetschimmels ("voetschimmel"), problemen met de schildklier, epilepsie en trombocytopenie zijn allemaal gezondheidsproblemen in de aanwezigheid van wat vaak een gecontra-indiceerde plantar reflexologie is (of in ieder geval wordt de mening van een vertrouwde arts geadviseerd).
