"Highlander" -syndroom: de ziekte van 40-plussers, nostalgisch voor de jeugd

Curated door Luigi Ferritto (1)

Het heet het Highlander-syndroom, oftewel de onsterfelijkheidsziekte, en neemt de titel aan van de beroemde film uit de jaren 80 waarin de daden van een onsterfelijke werden geprezen. Lijdend aan het zijn meer dan 40s die een duidelijke tendens behouden om te concurreren, zelfrespect en een gevoel van welzijn. Het is gemakkelijker om atleten te raken die de activiteit voortzetten na de jeugdcompetitie, of die - nadat ze gestopt zijn met sportbeoefening - het op oudere leeftijd opnieuw opnemen, of zittende mensen die zich voordoen als atleten van volwassen of gevorderde leeftijd.

Bij personen die door dit syndroom worden getroffen, wordt zowel het geloof gecreëerd dat lichaamsbeweging kan behouden van elke pathologische toestand als de neiging om eerdere of huidige symptomen en risicofactoren te minimaliseren. In de praktijk is het de overmatige achting van iemands fysieke en mentale vermogens die tot dit syndroom leidt: vaak onderwerpen de proefpersonen, of ze nu sedentaire of ex-professionele of semi-professionele atleten zijn, terug aan sportactiviteit na een lange periode van inactiviteit of incidentele fysieke activiteit, gedreven door een sterk verlangen om terug te keren naar een betere fysieke prestatie of om de sportprestaties die op jonge leeftijd tot uiting kwamen, te evenaren.

Het lichaam van een ouder dan 40 kan niet worden vergeleken met dat van een twintig of dertig jaar oud: hoe fit de eerste ook is, die kan nooit concurreren met de tweede. Het advies van de wetenschappers, gericht op de hooglanders, is daarom om de "contact" -sporten zoals voetbal en voetbal los te laten en individuele disciplines als zwemmen, hardlopen en fietsen de voorkeur te geven. In elk geval zijn categorisch plotselinge schokken te vermijden. Soortgelijke inspanningen worden in feite bijna altijd uitgevoerd onder anaerobe omstandigheden, dwz zonder zuurstofverbruik, en kunnen een plotselinge toename van de druk en het aantal hartslagen veroorzaken, waardoor de gezondheid van het hart en de bloedvaten in gevaar wordt gebracht. Houd er ook rekening mee dat het altijd beter is om geleidelijk aan te sporten en nooit plotseling. Op dezelfde manier is het essentieel om te onthouden dat spieren, pezen en gewrichten na een bepaalde leeftijd een langere hersteltijd nodig hebben.

Te vaak zijn sporters er ten onrechte van overtuigd dat lichaamsbeweging kan worden beschermd tegen elke ziekte en de neiging heeft symptomen en risicofactoren van welke aard dan ook te minimaliseren.

Te veel, zoals in alle dingen, valt het uiteen, en zelfs als de "woede" die de jeugd dwingt soms een onweerstaanbare verleiding blijkt te zijn, gelovend dat de fysieke inspanning een extra kans geeft, moeten we ons eerst bewust zijn van onze eigen grenzen.

Voor correspondentie: Dott. Luigi Ferritto

Afdeling interne geneeskunde

Ademhalingsfysiopathologie Eenheid "Athena" -kliniek Villa dei Pini

Piedimonte Matese (CE)

e-mail: