Remedies voor oorbeltonen - Tinnitus

De term "tinnitus" definieert een vervelende piep in de oren bij afwezigheid van externe geluidsbronnen.

Soms is tinnitus een tijdelijk en volledig reversibel fenomeen, terwijl het bij andere gelegenheden een terugkerend, vaak slopend symptoom is dat de normale dagelijkse activiteiten negatief beïnvloedt.

Tinnitus kan te wijten zijn aan neurologische aandoeningen, infecties, medicamenteuze therapieën, alcoholisme, otologische veranderingen, atherosclerose en hypertensie.

Zoals vaak gebeurt, is het niet mogelijk om terug te gaan naar de oorzaak: in dergelijke situaties oefenen de geneesmiddelen die in therapie worden gebruikt hun therapeutische activiteit uit door eenvoudigweg het zoemen, onophoudelijk, penetrerend en niet te stoppen te verminderen.

Wat te doen

• Vermijd zoveel mogelijk geluidsbronnen met hoge intensiteit (veel muziek en tv, externe geluiden zoals jackhammers, geweerschoten, enz.).
• Dek de waargenomen buzz af: in een stille omgeving kan het inschakelen van een laag volume stereo-installatie of een ventilator het vervelende geluid in uw oren afdekken. De patiënt heeft daarom de neiging de aandacht van tinnitus te verschuiven naar andere achtergrondgeluiden.
• Volg meditatie- en ontspanningscursussen, zoals yoga en pilates: stress heeft in feite een negatieve invloed op tinnitus.
• Rust: 's nachts wordt het aanbevolen om te slapen met een hoofdkussen op een paar kussens. Als alternatief, til de matras op het punt waar het hoofd rust. Deze eenvoudige strategieën kunnen behoorlijk effectieve remedies zijn om oorsuizen te verminderen.
• Gebruik oordopjes: deze remedie is alleen effectief voor sommige tinnituspatiënten.
• Sommige patiënten met tinnitus vinden verlichting door middel van alternatieve therapieën: acupunctuur, cranio-sacrale therapie, hypnose.

Wat NIET TE DOEN

• Neem alcohol: alcohol bevordert verwijding van bloedvaten, zodat meer bloed stroomt in de haarvaten van het binnenoor.
• roken
• Neem te veel lisdiuretische geneesmiddelen, NSAID's en salicylaten: de toediening van deze werkzame bestanddelen kan tinnitus bevorderen.
• Woon drukke en chaotische omgevingen bij (bijv. Disco's)
• Gebruik de oortelefoons met muziek op hoog volume
• Neem melk en derivaten onmiddellijk na de toediening van antibiotica zoals tetracyclines: zuivelproducten kunnen het geneesmiddel inactiveren. NB Antibiotica worden alleen toegediend aan patiënten met tinnitus afhankelijk van bacteriële infecties.

Wat te eten

• Neem yoghurt met levende melkzuurfermenten of een probioticum in het geval van langdurige antibioticatherapie om het immuunsysteem te versterken.
• Er is geen wetenschappelijk bewijs dat voedsel in verband brengt met de verbetering van oorsuizen bij tinnitus. Het wordt aanbevolen om een ​​gezond, uitgebalanceerd dieet te volgen, rijk aan fruit, groenten en vetarm.

Wat NIET eten

• Overvloedige maaltijden, rijk aan vetten en complexe koolhydraten: vooral tijdens de avondmaaltijd, heeft het de voorkeur om licht en licht verteerbaar voedsel te consumeren om slaap en slaap te bevorderen. Tinnitus belemmert zelfs de kwaliteit van de slaap.
• Vermijd voedsel dat rijk is aan suiker: volgens sommige bronnen kunnen suikers het oorsuizen zelfs accentueren.
• Beperk de consumptie van cafeïnehoudende voedingsmiddelen zoals koffie, chocolade, cacao, thee, cola of guarana-bevattende dranken, enz.

Natuurlijke geneeswijzen en remedies

• Er zijn weinig effectieve natuurlijke remedies voor tinnitus:
  • Gingko ( Ginkgo biloba ) → ontstekingsremmende, antioxiderende en neuroprotectieve eigenschappen, het gingko-extract is een discreet middel om tinnitus te verminderen
  • Ballota of marrubio nero ( Ballota foetida ) → anxiolytische, sederende, ontspannende eigenschappen
  • Actea racemosa ( Cimicifuga racemosa ): matig effectieve remedie in de context van tinnitus. De plant is meer geïndiceerd om de symptomen van de menopauze te verlichten. Meer dan voor fytotherapeutisch gebruik, wordt het extract van de actea gebruikt als een remedie voor tinnitus in de homeopathie.

Farmacologische zorg

Waar het mogelijk is om een ​​precieze oorzaak te achterhalen, moet de behandeling gericht zijn op die specifieke triggerfactor. In alle andere gevallen (de meerderheid) is de behandeling zuiver symptomatisch.

• Geneesmiddelen voor de behandeling van hypertensie: geïndiceerd wanneer tinnitus afhankelijk is van plotselinge veranderingen in bloeddruk.
• Antibioticamiddelen: geïndiceerd wanneer tinnitus afhankelijk is van bacteriële infecties.
• Antidepressiva: oorsuizen kunnen de kwaliteit van leven van getroffenen sterk beïnvloeden, wat kan leiden tot depressie.

Bekijk de video

het voorkomen

• Voer regelmatig een grondige oorreiniging uit om het risico op verstarring van oorsmeer, het vormen van doppen, te verminderen
• Draag gehoorbescherming in alle situaties waarin gehoorschade reëel is (bijv. Disco, concerten, enz.).
• Respecteer de veiligheidsvoorschriften op de werkplek: draag een speciale hoofdtelefoon wanneer het geluid een bepaalde drempel overschrijdt (beoordeeld in decibel)
• Zorg ervoor dat uw bloeddruk binnen de ideale parameters ligt: ​​zelfs hypertensie kan daadwerkelijk tinnitus bevorderen

Medische behandelingen

• Het aanbrengen van speciale elektrische apparaten kan het waargenomen geluid in de oren corrigeren of onderdrukken
• Indien nodig, kan de patiënt die aan oorsuizen lijdt, de hulp van specifieke gehoorapparaten gebruiken, een nuttige remedie om tinnitus te maskeren