Een belangrijk gebaar
Was je handen: het lijkt erop dat er geen eenvoudiger en effectievere regel is om iemands gezondheid en die van anderen te beschermen. Ziektekiemen zijn eigenlijk overal en bewegen gemakkelijk van het ene punt naar het andere met water, objecten, levende wezens en stofdeeltjes als transportboten. Wanneer ze een ideale of beschermde omgeving vinden, nestelen ze zich daar en als de omgevingsomstandigheden dit toestaan, vermenigvuldigen ze zich vermenigvuldigend met een indrukwekkend tempo.
Zonder storende pathologieën die gelukkig zeldzaam zijn in ons land, laten we de verkoudheid, de gevreesde toxoplasmose, conjunctivitis, pinworms of de gebruikelijke "darminvloeden" onderzoeken: volgens de experts is het voldoende om uw handen te wassen elke keer dat u het toilet verlaat of u ze manipuleren voedsel, om het risico op infectie aanzienlijk te verminderen. Anders kunnen deze kiemen het lichaam binnendringen wanneer de handen naar de neus, mond of ogen worden gebracht of open wonden doorgeven, zelfs onzichtbaar voor het blote oog.
Bovendien hebben sommige bacteriën een aanzienlijke resistentie tegen antibiotica ontwikkeld en het is daarom belangrijk om infectie te voorkomen door de handen grondig te wassen, vooral als de persoon een verzwakt immuunsysteem heeft (een gewone verkoudheid kan gecompliceerd raken door chronische bronchitis).
Wanneer moet je je handen wassen?
Voordat ...
- Behandel of consumeer voedsel
- Mediteer of raak de wonde van iemand of een ander aan
- Contactlenzen aanbrengen of verwijderen
Na ...
- In het toilet blijven of het anogenitale gebied hebben aangeraakt
- Behandeld rauw voedsel, vooral vlees (kip, varkensvlees, hamburgers) of vis
- Veranderde een luier
- Blown je neus, hoestte of geniste
- Een huisdier strelen, vooral reptielen en exotische dieren
- Afval hebben afgehandeld
- Na training in de sportschool
- In nauw contact staan met zieke mensen, bijvoorbeeld bij terugkeer uit het ziekenhuis
- Na in zeer drukke plaatsen te hebben verbleven, zoals in de zalen van spoorwegen, luchthavens enz.
Hoe je handen te wassen
Als het gaat om persoonlijke hygiëne, is het niet belangrijk om alleen de indicaties op het juiste moment te respecteren om uw handen te wassen, maar ook die met betrekking tot de juiste was- en reinigingstechniek. In feite is een snelle spoeling niet genoeg om het probleem op te lossen.
Laten we een paar eenvoudige tips bekijken om je handen op de meest geschikte manier te wassen.
- Gebruik zeep en stromend water, bij voorkeur warm
- Was alle oppervlakken grondig, inclusief de polsen, handpalmen en handruggen, vingers en de ruimte onder de vrije rand van de nagels
- Wrijf met uw handen ineen en wrijf alle oppervlakken gedurende minstens 20 seconden
- Grondig spoelen
- Droog uw handen af met het geschikte wegwerppapier, met een schone persoonlijke handdoek of met een hetelucht-apparaat
- Als de gootsteen is uitgerust met de oude kranen of de modernere maar onhygiënische mengers, moeten deze worden gesloten met de handen beschermd door het wegwerppapier
- Breng indien nodig een vochtinbrengende crème aan om irritatie te voorkomen na het gebruik van te agressieve reinigingsmiddelen of na een langdurige wasbeurt
- Leer hoe je je handen moet wassen
De gewone zeep is voldoende om bacteriën uit de handen te verwijderen, maar bij afwezigheid van water kunnen zogenaamde handdesinfecterende middelen worden gebruikt, moderne en speciale op alcohol gebaseerde zeep voor droog handenwassen. Ook in de afgelopen jaren zijn detergentia met bacteriedodende werking verschenen in de grootschalige verdeling, maar meer dan het gekozen product is het essentieel om de juiste wastechniek te respecteren (ook omdat de antibacteriële middelen de bacteriële weerstand zouden kunnen verhogen).
Tot slot herinneren we u eraan dat het beschikbaar stellen aan onze gasten (met name de arts die ons bezoekt) vers weggegooide zeep om hun handen te wassen en een schone handdoek om ze te drogen, een daad van gewaardeerde hoffelijkheid is.
