Het belang van genetica bij sportprestaties.
Zoals gewoonlijk ... genetica!
Atletische prestaties zijn helaas niet alleen afhankelijk van het opleidingsniveau, maar ook van de genetische aanleg die ons in staat stelt om dit te bereiken.
Als de genetica tegen ons is, kunnen we veel trainen, maar we kunnen zeker geen kampioen worden (om dezelfde reden dat een muilezel nooit een paard zal worden).
Het is nutteloos om te gaan met professionele atleten waarvan de prestaties boven het gemiddelde liggen als gevolg van genetische aanleg en / of haimè, vanwege het gebruik van dopingmiddelen.
Wat echter belangrijk is om erop te wijzen, is dat:
weerstand is de fysieke kwaliteit die het meest verbeterd kan worden met training
kracht is de fysieke kwaliteit die met grotere snelheid verbetert
de snelheidsverbetering is veel moeilijker en gecompliceerder
De genetische aanleg kan tot een maximum van 20-25% in de eindprestatie van invloed zijn, elke verdere toename is uitsluitend en uitsluitend te wijten aan training.
Het is daarom nutteloos om slechte prestaties te rechtvaardigen met het excuus van genetica en fysieke aanleg, het is veel waarschijnlijker dat de reden achter ons falen te wijten is aan een verkeerd trainingsprogramma.
Genetica en obesitas
