Frequentie Defecatie - Wanneer het normaal is en wanneer niet

Veel mensen vragen zich af over de normale frequentie van ontlasting, bang dat het aantal geproduceerde evacuaties onvoldoende of overmatig is. Hoewel het legitiem is om het 'beroemde' concept van darmregelmaat in twijfel te trekken, of hoe vaak het normaal is om naar de wc te gaan, wordt het antwoord te vaak beïnvloed door vooroordelen en valse overtuigingen.

Sommige mensen hebben een bijna maniakale houding ten opzichte van dit aspect, omdat ze geloven dat alleen een dagelijkse stoelgang synoniem is aan gezondheid. Om nog maar te zwijgen van diegenen die ongemakkelijke vergelijkingen hebben gemaakt met dieren, zoals de koe, die heel anders zijn dan de mens als gevolg van eetgewoonten en de gastro-intestinale functie. Om deze redenen beschouwen veel mensen zichzelf als verstopt op basis van een puur en uitsluitend subjectieve malaise.

Dit alles genereert bij sommige onderwerpen zelfs verschijnselen van misbruik tegen laxeermiddelen en supplementen: na het verkrijgen van de langverwachte evacuatie wordt verwacht dat het de volgende dag een nieuwe zal produceren, waarbij het negeert dat na de energieke ontlasting die wordt veroorzaakt door het laxeermiddel, het noodzakelijk is een interval van een paar dagen voordat het noodzakelijke afval zich ophoopt in het darmkanaal. Deze voorwaarde van valse constipatie mag in geen geval worden begrepen als een abnormaal fenomeen en rechtvaardigt op geen enkele manier de nieuwe inname van purgeermiddelen.

• De normale frequentie van ontlasting varieert sterk bij gezonde mensen: sommige personen kunnen drie evacuaties per week produceren, terwijl anderen er drie per dag van kunnen maken. Binnen dit bereik kan de functie van eliminatie van faecaal afval als normaal worden beschouwd
• Over het algemeen is een frequentie van faecale evacuaties van minder dan drie wekelijkse episodes niet voldoende om te spreken van constipatie; een persoon die aan constipatie lijdt, klaagt in feite ook over andere symptomen en symptomen - zoals het gevoel van onvolledige lediging van de darm, anorectale obstructie, de moeilijkheden en pogingen om te evacueren, de evacuatie van harde ontlasting en de noodzaak van digitale evacuatiemanoeuvres - in minstens één defecatie van 4.
• De frequentie van evacuatie kan in de loop van de tijd variëren, afhankelijk van voedingsgewoonten en de milieu- en psychologische situatie. Het is gebruikelijk om bijvoorbeeld een vermindering van de stoelgang waar te nemen wanneer u naar een vakantieoord op vakantie gaat
• Met andere woorden, als de ontlasting een normaal uiterlijk en consistentie heeft, kan zelfs een overmatige of onvoldoende evacuatiefrequentie als fysiologisch worden beschouwd. Aan de andere kant, als de feces chromatische variaties vertoont (bijvoorbeeld als ze bijzonder licht of donker zijn), van consistentie (bijvoorbeeld waterig of te hard) of van vorm (faeces gemaakt van plakband of geiten), is het goed om een ​​medische controle te ondergaan voor identificeer de oorzaken van wat hoogstwaarschijnlijk een teken is van gastro-intestinale problemen.

FREQUENT DEFECATION (> 3 / dag)	ZELDZAME DEFECTEN (<3 / week)
Veel voorkomende pathologische oorzaken	Veel voorkomende pathologische oorzaken
Celiac Disease De ziekte van Crohn hyperthyreoïdie Prikkelbare darm syndroom Bijwerkingen van sommige medicijnen Colitis ulcerosa Voedselvergiftiging	Celiac Disease hypothyreoïdie Prikkelbare darm syndroom Intestinale obstructie door de aanwezigheid van een grote tumor of poliep Bijwerkingen van sommige medicijnen
Veel voorkomende niet-pathologische oorzaken	Veel voorkomende niet-pathologische oorzaken
Overmatige consumptie van fruit en suikerhoudende voedingsmiddelen Overmatige consumptie van groenten en hele voedingsmiddelen	Onvoldoende consumptie van voedsel dat rijk is aan vezels, zoals fruit, groenten en volle granen Onvoldoende toevoer van vloeistoffen zittend