Wat zijn ze?
Natuurlijke antidepressiva vormen een grote groep stoffen van natuurlijke oorsprong die in staat zijn tot het uitoefenen van antidepressieve en stemmingsregulerende activiteiten. Deze activiteiten worden centraal uitgevoerd via verschillende werkingsmechanismen.
Binnen de grote groep natuurlijke antidepressiva zijn er tal van planten waarvan de extracten de gemoedstoestand kunnen verbeteren door middel van meer of minder bekende mechanismen.
In sommige gevallen maken natuurlijke antidepressiva deel uit van de samenstelling van echte geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van depressieve syndromen; terwijl in veel andere gevallen deze stoffen in voedingssupplementen worden aangetroffen, daarom kan hun aankoop zonder recept worden gedaan. Dit betekent echter niet dat soortgelijke producten geen bijwerkingen hebben of geen contra-indicaties hebben. Om deze reden, voordat u natuurlijke antidepressiva van welke aard dan ook inneemt, is het noodzakelijk om het advies van de arts te vragen, om de aanwezigheid van eventuele contra-indicaties of mogelijke risico's die voortkomen uit het gebruik van het product uit te sluiten.
Waarschuwing!
Supplementen op basis van natuurlijke antidepressiva mogen niet worden gezien als een vervanging voor antidepressieve medicamenteuze behandeling. In feite zijn de meeste van deze producten - hoewel nuttig in het geval van milde gemoedsaandoeningen - geen medicijnen en kunnen ze geen echte therapeutische actie garanderen.
Bovendien moet worden opgemerkt dat - om het optreden van ernstige bijwerkingen en / of het optreden van gevaarlijke geneesmiddelinteracties te voorkomen - natuurlijke antidepressiva niet moeten worden genomen in het geval van behandeling met huidige antidepressiva.
Daarom herhalen wij het belang van het vragen om preventief overleg met uw arts voordat u natuurlijke stoffen van dit type inneemt.
ademetionine
Academetionine - ook bekend als S-adenosyl methionine of SAMe - is een co-enzym dat van nature aanwezig is in ons lichaam. Deze stof heeft de taak om methylgroepen over te dragen in de context van verschillende metabole reacties van fundamenteel belang voor het lichaam.
De belangstelling voor de academetionine bij de behandeling van depressie en stemmingsstoornissen is te wijten aan de betrokkenheid van het lichaam bij de synthesereacties van verschillende neurotransmitters - zoals serotonine, dopamine en norepinephrine - die betrokken zijn bij de regulatie van de stemming.
Er is aangetoond dat de niveaus van S-adenosylmethionine in de cerebrospinale vloeistof van patiënten met depressie lager zijn dan bij gezonde patiënten. Dit feit kan voldoende zijn om de therapeutische werkzaamheid van de academische dialectiek te verklaren, maar de activiteiten van deze stof eindigen daar niet. In feite is het ook in staat om de synthese te reguleren en om de niveaus van andere verbindingen (zoals melatonine en folaat) te verhogen waarvan wordt aangenomen dat ze betrokken zijn bij de etiologie van depressieve syndromen.
Aangezien de bovengenoemde activiteiten op grote schaal zijn aangetoond, behoort de academetionine tot de groep van natuurlijke antidepressiva die deel uitmaken van de samenstelling van echte geneesmiddelen voor de behandeling van depressie (Samyr®).
Er zijn echter ook voedingssupplementen op basis van dit actieve ingrediënt, nuttig in het geval van het verlagen van de stemming. Natuurlijk is bij dergelijke producten de concentratie van de de-ductina veel lager dan die in medische specialiteiten.
Bijwerkingen
Hoewel het een endogene substantie is - daarom van natuurlijke oorsprong - als gevolg van de inname van deelfetionina kan optreden:
- angst;
- hoofdpijn;
- misselijkheid;
- diarree;
- Verhoogde frequentie van urineren.
Farmacologische interacties
De gelijktijdige inname van ademetionine en stoffen zoals tricyclische antidepressiva, serotonineheropnameremmers (SSRI's), geneesmiddelen en / of tryptofaan supplementen, verhoogt het risico op het ontwikkelen van serotoninesyndroom.
Daarom moet gelijktijdig gebruik van ademetionine en een van de bovengenoemde stoffen worden vermeden.
Wist je dat ...
Op medisch-farmaceutisch gebied wordt de academetionine niet uitsluitend en uitsluitend gebruikt voor de behandeling van depressieve toestanden. Dit molecuul wordt in feite ook gebruikt in geneesmiddelen die zijn bedoeld voor de behandeling van intrahepatische cholestase (voor meer informatie: Ademetionina).
hydroxytryptophan
Hydroxytryptofaan - of, meer precies, 5-hydroxytryptofaan - is een aminozuurderivaat dat in het lichaam wordt gesynthetiseerd door het enzym tryptofaanhydroxylase.
5-hydroxytryptofaan is een tussenproduct in de synthese van serotonine, een van de neurotransmitters die het meest betrokken zijn bij stemmingsregulatie. Tegelijkertijd is aangetoond dat deze verbinding de melatoninespiegel in het lichaam verhoogt.
Om deze reden is 5-drossitriptofano verkrijgbaar in verschillende voedingssupplementen die zijn aangegeven in alle gevallen waarin het nodig is om de stemming te verbeteren en / of slaapproblemen te bestrijden.
Bijwerkingen
Na het gebruik van 5-hydroxytryptofaan kunnen bijwerkingen zoals braken, branderig gevoel en maagpijn, winderigheid, diarree en slapeloosheid optreden.
Farmacologische interacties
5-hydroxytryptofaan kan geneesmiddelinteracties aantonen met carbidopa, monoamineoxidaseremmers (MAO-remmers) en selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's).
Om deze reden mag 5-hydroxytryptofaan niet samen met de bovengenoemde geneesmiddelen worden ingenomen, tenzij anders voorgeschreven door een arts.
Wist je dat ...
5-hydroxytryptofaan kan ook bruikbaar zijn bij de behandeling van andere aandoeningen, zoals obesitas (anorectisch effect), hoofdpijn en fibromyalgie.
Griffonia
Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) is een plant behorende tot de familie Fabaceae, waarvan de zaden rijk aan 5-hydroxytryptofaan zijn. De laatste is, zoals we hebben gezien, een metabolisch tussenproduct in de synthese van serotonine. De plantenextracten maken daarom deel uit van de samenstelling van voedingssupplementen die zijn aangegeven om de stemming te verbeteren.
Het werkingsmechanisme waarmee griffonia-zaadextracten antidepressieve activiteit, bijwerkingen en geneesmiddelinteracties uitoefenen, is vergelijkbaar met degene die hierboven zijn beschreven voor 5-hydroxytryptofaan.
hypericum
Sint-janskruid ( Hypericum perforatum ) - ook bekend als sint-janskruid - wordt beschouwd als het natuurlijke antidepressivum bij uitstek.
De antidepressieve eigenschappen van hypericum worden toegeschreven aan de verzameling stoffen in de extracten, waaronder de hyperforine, de hypericine, de pseudohypericine, de actionoflavone en de rutine.
Hoewel het mechanisme dat ten grondslag ligt aan de antidepressieve activiteit van hypericum nog niet volledig wordt begrepen, wordt aangenomen dat het plantenextract deze actie uitvoert door de interactie met norepinefrine-, serotonine- en dopaminereceptoren. Interactie die leidt tot een toename van het signaal van de bovengenoemde neurotransmitters, wat resulteert in een verbetering van de stemming.
Bovendien zijn hypericum-extracten ook in staat om de heropname van GABA op presynaptisch niveau te remmen. Hoewel deze activiteit zijn anxiolytische eigenschappen meer dan rechtvaardigt, lijkt het erop dat het ook betrokken kan zijn bij de antidepressieve werkingsmechanismen van plantenextracten.
nieuwsgierigheid
De antidepressieve activiteit van hypericum is het gevolg van een synergetische of additieve werking van de verschillende moleculen in zijn extracten (fytocomplex), die - indien afzonderlijk toegediend - niet dezelfde antidepressieve effecten kunnen veroorzaken.
De antidepressieve activiteit van hypericum is breed bevestigd door talrijke studies, die hebben aangetoond dat de extracten in staat zijn om een werking uit te oefenen die vergelijkbaar is met die van verschillende antidepressiva (zoals bijvoorbeeld imipramine). Om deze reden maakt het hypericum-droge extract deel uit van de samenstelling van geneesmiddelen (Quiens®, Nervaxon®) die is geïndiceerd voor de behandeling van milde en matige depressieve syndromen.
Bijwerkingen
Hoewel dit natuurlijke antidepressiva zijn, zijn er veel bijwerkingen die kunnen optreden na het gebruik van hypericum-extracten. Hiervan herinneren we ons:
- Maag-en darmstoornissen;
- Fotosensitiviteitsreacties;
- hoofdpijn;
- vermoeidheid;
- rusteloosheid;
- Hypertensieve crisis;
- Verhoogde frequentie van urineren.
Farmacologische interacties
Helaas kunnen hypericumextracten talrijke interacties met geneesmiddelen veroorzaken met:
- Andere antidepressiva;
- Orale anticoagulantia;
- immunosuppressivum;
- Anti-kanker medicijnen;
- anti-epileptica;
- antiaritmica;
- antibiotica;
- antivirale middelen;
- Bètablokkers;
- hypoglycemie;
- Antihypertensiva en anti-angineuze geneesmiddelen;
- Anticonceptiemiddelen en andere op oestrogeen gebaseerde geneesmiddelen;
- theofylline;
- cafeïne;
- Voedingsmiddelen die tyramine bevatten.
Gelijktijdige inname van de bovengenoemde stoffen en hypericum-extracten moet daarom worden vermeden.
Rhodiola
Rhodiola ( Rhodiola rosea ) is een meerjarige kruidachtige plant die behoort tot de familie Crassulaceae.
De extracten verkregen uit deze plant zijn zeker bekend om hun noötropische en stimulerende eigenschappen. Sommige onderzoeken hebben echter aangetoond dat het nemen van deze extracten ook nuttig kan zijn om depressieve asthenie tegen te gaan, dat wil zeggen de toestand van ernstige vermoeidheid die optreedt bij veel patiënten die lijden aan depressieve syndromen.
Deze actie lijkt te worden uitgeoefend door de remming van monoamineoxidase (MAO) en catechol-O-methyltransferase (COMT), of door het remmen van de enzymen die verantwoordelijk zijn voor het metabolisme van neurotransmitters zoals serotonine, noradrenaline en dopamine.
Op grond van deze eigenschappen wordt rhodiola gebruikt in verschillende voedingssupplementen die nuttig kunnen zijn in het geval van stemmingsstoornissen en in bijzonder stressvolle perioden.
Farmacologische interacties
De gelijktijdige inname van rodiola-extracten en andere geneesmiddelen of stoffen met een stimulerende werking kan mogelijk schadelijke en gevaarlijke additieve effecten veroorzaken. Daarom moeten deze associaties worden vermeden.
Contra
Naast de klassieke contra-indicatie in geval van bekende overgevoeligheid voor rodiola en de extracten ervan, mogen deze natuurlijke antidepressiva niet worden gebruikt bij patiënten die lijden aan bipolaire aandoeningen die manische episodes ontwikkelen na het gebruik van antidepressiva of stimulerende geneesmiddelen.
cacao
Cacao - en meer precies de daaruit verkregen chocolade - wordt vaak omschreven als een natuurlijk antidepressivum. Cacao bevat namelijk verschillende stoffen (zoals bijvoorbeeld 2-fenylethylamine) die de noradrenerge en dopaminerge transmissie kunnen verhogen, wat kan leiden tot een verbetering van de stemming.
Desondanks is cacao niet opgenomen in de samenstelling van welk type medicijn of supplement dan ook bedoeld voor de behandeling van stemmingsstoornissen of depressieve syndromen.
Echter, dankzij het gevoel van bevrediging dat de aanname ervan kan induceren, wordt chocolade door velen beschouwd als de beste natuurlijke remedie tegen verdriet en depressie (niet pathologisch).
Zwangerschap en borstvoeding
Kunnen natuurlijke antidepressiva worden gebruikt bij zwangerschap en borstvoeding?
Uit voorzorg is het gebruik van natuurlijke antidepressiva tijdens zwangerschap en borstvoeding in het algemeen gecontra-indiceerd vanwege de mogelijke risico's die kunnen ontstaan.
Zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven, moeten echter altijd het advies inwinnen van hun arts of gynaecoloog voordat ze stoffen van welke aard dan ook gebruiken voor therapeutische doeleinden (ongeacht of het geneesmiddelen of supplementen betreft).
Onthoud ook dat depressie tijdens de zwangerschap en postpartumdepressie ernstige stoornissen zijn die niet moeten worden onderschat. Daarom is het raadzaam in geval van stemmingswisselingen, alvorens toevlucht te nemen tot doe-het-zelf-behandelingen op basis van natuurlijke antidepressiva, om gespecialiseerd medisch personeel te raadplegen.
