Aftappen kruidenthee voor gewichtsverlies

Bekijk de video

X Bekijk de video op youtube

Belangrijke introductie

Producten die worden verkocht in de kruidengeneeskunde, de uitdruipende kruidenthee behoren tot de specifieke categorie van de zogenaamde kruidenproducten "hulpstoffen voor caloriearme diëten": om deze reden is het belangrijk om te onthouden dat de uitdruipende kruidentheeën niet effectief zijn als ze niet worden opgenomen in de context van een afslankdieet en een correcte levensstijl.

Effecten van afwaterende kruidenthee

De afwaterende kruidenthee werkt door het verminderen van het vasthouden van water: de perceptie van "vet" is ook en komt vooral voort uit het permanente gevoel van zwelling; om deze reden zijn de drainerende tisanes een goede hulp, die inwerkt op het lymfestelsel en op het nierapparaat.

Een uitdruipende kruidenthee moet, naast de diuretische werking, ook zorgen voor een goede balans van zouten: dus hier is een voorbeeld.

samenstelling

De kruidenthee bestaat over het algemeen uit verschillende geneesmiddelen, die op basis van hun "rol" in drie categorieën kunnen worden ingedeeld: de "constens" -elementen worden weergegeven door de geneesmiddelen die de hoofdactiviteit uitvoeren, de "adiuvans" belichamen in plaats daarvan de adjuvante remedies, terwijl de "corrigens" de geneesmiddelen vertegenwoordigen die de smaak corrigeren en de kruidenthee aangenamer maken.

Voorbeeld van een uitdruipende kruidenthee

Een uitdruipende kruidenthee kan worden samengesteld met: orthosiphon, klis en rooibos (costituens), aloë, artisjok (adiuvans), steranijs, venkel en zoethout (corrigens).

• Orthosiphon (O rthosiphon stamineus ): uit de werkzame bestanddelen die uit de bladeren worden gewonnen, herinneren we de terpenen, de fenylpropanen (afgeleid van cafeïnezuur) en de sinensetine (flavon), die aan het medicijn antiseptische, desinfecterende en diuretische eigenschappen toeschrijven. De orthosiphon voert zijn actie uit waardoor de waterretentie afneemt: bijgevolg neemt de perceptie van de zwelling af.
• Klis ( Arctium lappa ): een ander "bestanddeel", de klis oefent zijn zuiverende werking uit, helpt het lichaam om afval te elimineren, stimuleert diurese en is rijk aan mineralen, onmisbaar voor het lichaam om een ​​goede zoutbalans te handhaven. Bovendien stimuleert klis een goede spijsvertering.
• Rooibos ( Aspalathus linearis ): is een medicijn dat, in vergelijking met Camellia sinensis- thee, kleine hoeveelheden cafeïne en tannines bevat, met een eerlijke concentratie van flavonoïden. Het oefent zijn werking voornamelijk uit als diureticum en antioxidant.
• Aloë ( aloë vera ): Aloë wordt gekenmerkt door heteropolysacchariden die het hongergevoel zouden verminderen en de maag zouden beschermen. In dit geval is Aloë echter in zeer kleine hoeveelheden te vinden, dus het is niet echt correct om het in een kruidenthee te vinden.
• Artisjok ( Cynara scolymus ): helpt de spijsvertering te verbeteren (eupeptisch medicijn).
• Steranijs ( Ilicium verum ) en venkel ( Foeniculum vulgare ): ze worden in deze kruidenthee ingebracht om de smaak te corrigeren, maar ook om een ​​eupeptische, dus spijsverterings-, windafdrijvings- en hepatobeschermende werking uit te voeren.
• Zoethout ( Glycyrrhiza glabra ): de saponinen bevatten de gastroprotectieve activiteit, terwijl de flavoniodes de eupeptische activiteit uitvoeren. Zoethout wordt gebruikt om de bittere smaak van kruidenthee te corrigeren.

Om de kruidenthee aangenamer te maken, is het raadzaam om vers citroensap toe te voegen: de bevatte vitamine C zal ook nuttig zijn voor zijn antioxiderende eigenschappen.

Tips en trucs

Om ervoor te zorgen dat de kruidenthee zijn effect maximaal ontwikkelt en de effectiviteit van het product verbetert, moet de infusie minstens dertig minuten duren. Bovendien moet ervoor worden gezorgd dat de infusiecontainer afgedekt wordt om te voorkomen dat vluchtige stoffen worden verspreid.

We raden aan een of twee kopjes kruidenthee te nemen op basis van klis en orthosiphon per dag.

Om de werking van de kruidenthee te vergroten, moet de inname van natrium in het dieet worden teruggebracht tot 2 gram per dag.

Zoals alle natuurlijke producten, heeft zelfs een drainerende kruidenthee van dit type enkele contra-indicaties: in feite zou een persoon die lijdt aan nierproblemen (stenen of irritatie van de glomerulus) geen draineringsproducten moeten nemen. Zelfs mensen die lijden aan hypertensie, een duidelijke zoutonbalans registreren of aan constipatie lijden, moeten de consumptie van drainerende infusies in het algemeen vermijden.