Informatie over Vitargo Scitec Nutrition
VITARGO - PROACTIE
Voedingssupplement op basis van VITARGO, een polymeer koolhydraat met hoog moleculair gewicht.
FORMAT
Pak van 900 gram
SAMENSTELLING
Vitargo: gewonnen uit Zweeds maïszetmeel; Sinaasappelaroma's; aspartaam; Citroenzuur; verfstof
NB: bevat fenylalanine
Per dagdosis: Energie 120Kcal, Proteïne 0, 0 gr, Totaal suiker 30 gr, Vet 0, 0 gr
Productkenmerken Vitargo Scitec Nutrition
Vitargo: complex polysaccharide, behorende tot de maltodextrinefamilie, verkregen door het Zweedse bedrijf Carbamyl AB via gereguleerde zetmeelhydrolyseprotocollen. In tegenstelling tot de gewone maltodextrines, presenteert deze complexe suiker een reeks takken ondersteund door alfa 1-6 en alfa 1-4 glycosidebindingen, die een molecuulgewicht tussen 500.000 en 700.000 dalton bepalen.
De belangrijkste eigenschap van vitargo is zijn lage osmolariteit, die op ongeveer 62 mOsmol / kg wordt gehouden, zelfs bij concentraties van 13, 5%, duidelijk hoger dan die geformuleerd met koolhydraten op basis van maltodextrine. De verminderde osmolariteit vormt een significante voorwaarde voor de kinetische eigenschappen en biologische functionaliteiten van dit polysaccharide, perfect aangepast aan de behoeften van de sporter. De verminderde tijd van maaglediging en de snelle darmtransit voorkomen de bijwerkingen die gewoonlijk worden geassocieerd met de inname van koolhydraten in poedervorm (diarree en buikkrampen), waardoor een hoge en onmiddellijke beschikbaarheid van het substraat wordt gegarandeerd. Dit laatste kenmerk resulteert in een opmerkelijke verbetering in glycogeenresynthese, vooral in de directe post-workout, die een optimaal herstel van de spieren van de atleet garandeert. Studies tonen zelfs aan dat de snelheid van biosynthese en glycogeenafzetting met ongeveer 70% is toegenomen, zoals blijkt uit de verdubbeling van glycogeensynthase-activiteit in de eerste twee uur na de training.
Het beste gebruik van glucose, en het meest effectieve spierherstel, zou niet alleen een grotere anabole stuwkracht garanderen, maar ook een toename van de energiecapaciteit, met een daaruit voortvloeiende verbetering van de prestaties (zoals experimenteel getest).
Bovendien zou de lage osmolariteit van de oplossing een rehydratatieproces garanderen, wat met name van belang is bij duursporten om de prestaties gedurende lange tijd te ondersteunen.
Achtergrond - Vitargo Scitec Nutrition
- Het beste lichaamshydratatieproces: gegarandeerd door de lage osmolariteit van de oplossing, die een netto-stroom van het darmlumen naar de circulatiestroom mogelijk maakt;
- Optimalisatie van de spierglycogeensynthese na de training: ondersteund door de beste beschikbaarheid van substraat en door de snelle introductie in de bloedsomloop;
- Versterking van de capaciteiten van spierenergie: afgeleid van de optimalisatie van herstel- en herstelprocessen van spierglycogeen;
- Verbetering van kinetische parameters: natuurlijk gevolg van de lage osmolariteit van het product;
- Vermindering van bijwerkingen op de korte termijn: vermeden door de vermindering van de accumulatie van intra-luminale vloeistoffen, bepaald door de hoge osmolariteit.
Aanbevolen gebruik door het bedrijf - Vitargo Scitec Nutrition
Los 30 gram product op in 400 ml water en neem gedurende de dag.
Gebruik in sport - Vitargo Scitec Nutrition
Ondanks dat alle fabrikanten proberen een standaard dosering aan te raden om in een dag te gebruiken, zodat we alle potentiële effecten kunnen benutten die voortkomen uit de juiste integratie met complexe koolhydraten, is het noodzakelijk om het aanvullende protocol aan te passen aan de eetgewoonten, aan het type training, de te bereiken doelstellingen en de fysiologische toestand van de sporter. Bovendien is het, gezien het product in kwestie, van fundamenteel belang om zowel de voorbereidingsfase (behoud van een concentratie van het product op basis van een vitargo van maximaal 14%) als het tijdstip van toediening te optimaliseren.
In dit opzicht zou het kunnen worden gebruikt:
- Pre-training (precompetitief rantsoen): om spierglycogeenniveaus te verzadigen en het lichaam in de best mogelijke energievoorwaarden te plaatsen. Dit moet gedaan worden door een correcte pre-race of pre-workout maaltijd te plannen, en eventueel aan te vullen met CHO en BCAA, zonder al te veel lichamelijke spijsvertering en glycemische schommelingen en daaruit voortvloeiende reactieve hypoglycemie te vermijden.
- Tijdens de training (precompetitief rantsoen): in dit geval moet het toedienen van koolhydraten noodzakelijkerwijs worden uitgevoerd in de vorm van vloeistoffen of gels, om kauwen en verteringsproblemen te voorkomen, ook in dit geval het vermijden van glycemische schommelingen en het kiezen voor CHO met gemiddelde afgifte
- Na de training: essentiële maaltijd in zowel hypertrofie als normale herstelprocessen. In dit geval moet de maaltijd, uitgevoerd in de onmiddellijke post-workout, om het anabole venster te exploiteren, bestaan uit CHO en Proteïnen in een verhouding van 3: 1, om zowel het uitgeputte glycogeen te herstellen als om de processen van eiwitsynthese.
Sinergie Vitargo Scitec Nutrition
Koolhydraten + eiwitten: in de herstelfase kan het nuttig zijn om het anabole venster te verbeteren.
Koolhydraten + minerale zouten: essentieel voor herintegratie op basis van water, indien geformuleerd in hypo- en isotone dranken.
Koolhydraten + antioxidanten: ze kunnen de oxidatieve schade verminderen die wordt veroorzaakt door intensieve lichaamsbeweging.
Bijwerkingen Vitargo Scitec Nutrition
De bijwerkingen die kunnen optreden na een onjuiste toediening van koolhydraten kunnen van korte of lange duur zijn.
Op de korte termijn kunnen in het algemeen problemen optreden in het maag-darmkanaal, met buikkrampen, diarree, misselijkheid en braken. Al deze effecten worden beperkt door het gebruik van de vitargo in plaats van de gewone maltodextrines.
De langetermijneffecten kunnen daarentegen worden vergeleken met die van een dieet dat overmatig rijk is aan koolhydraten (overgewicht, obesitas en gerelateerde pathologieën).
Voorzorgsmaatregelen voor gebruik Vitargo Scitec Nutrition
Het product is gecontraïndiceerd in geval van nier- of leveraandoeningen, hart- en vaatziekten en / of hypertensie, tijdens de zwangerschap, tijdens borstvoeding en jonger dan 14 jaar. In geval van langdurig gebruik (meer dan 6/8 weken), is medisch advies vereist.
Dit artikel, dat is uitgewerkt over het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en algemene praktijk, is alleen voor informatiedoeleinden en is daarom geen medisch voorschrift. Het is daarom altijd nodig om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken . Meer informatie over de kritische analyse van Vitargo Scitec Nutrition.
