Wat is lymfedrainage
Lymfedrainage is een bepaalde massagetechniek, die wordt uitgeoefend op delen van het lichaam die worden gekenmerkt door een overmatige vermindering van de lymfecirculatie.
Lymfedrainage bevordert, zoals het woord suggereert, de afvoer van lymfevloeistoffen uit de weefsels: handmatige mechanische actie wordt uitgeoefend op het niveau van gebieden die het lymfestelsel (samengesteld uit milt, thymus, lymfeklieren en lymfeklieren) beïnvloeden, om de stroom van stagnerende organische vloeistoffen vergemakkelijken.
indicaties
Zoals vermeld, is het doel van de lymfedrainage om de lymfevloeistoffen te laten stromen (dus drain). Om deze reden is deze specifieke massagetechniek aangegeven en met succes gebruikt voor:
- Bevorder de reabsorptie van oedeem;
- Pas het neurovegetatieve systeem aan;
- Bevorder de genezing van zweren en zweren bij diabetici.
Bovendien wordt lymfedrainage op grote schaal gebruikt op het gebied van de esthetische geneeskunde. Het is niet verrassend dat er veel vrouwen zijn die dit soort massage gebruiken om cellulitis te bestrijden.
Nogmaals, behandeling met lymfedrainage wordt vaak aanbevolen voor patiënten die cosmetische chirurgie hebben ondergaan, zoals liposculptuur en liposuctie.
Tenslotte - gezien zijn vermogen om vochtretentie te elimineren, waarbij de reabsorptie van oedeem wordt bevorderd - is lymfatische drainage een bijzonder nuttige techniek en is het ook geïndiceerd bij zwangere vrouwen (voor meer informatie: lymfatische drainage tijdens de zwangerschap).
geschiedenis
De "ontdekking" van lymfedrainage, evenals het slaan van de naam "Manual Lymphatic Drainage" (of DLM), wordt toegeschreven aan de Deense fysiotherapeut Emil Vodder en zijn vrouw Estrid Vodder. De basis van deze massagetechniek dateert echter uit vroegere tijden.
In feite was het Dr. Alexander Von Winiwarter - aan het einde van de negentiende eeuw - die als eerste een speciale en nieuwe massagemethode introduceerde om het lymfoedeem tegen te gaan. Deze methode omvatte het uitvoeren van een lichte massage, gevolgd door compressie en, ten slotte, het verhogen van de ledematen van de patiënt om de uitstroom van lymfevloeistoffen te bevorderen.
Dit soort massage was echter niet erg succesvol totdat het werd geperfectioneerd door Dr. Vodder die het in 1936 openbaar maakte.
Vanaf deze datum en voor de komende 40 jaar, gingen de Vodders door met hun activiteiten als fysiotherapeuten, het uitvoeren van demonstraties en het onderwijzen van hun methode. Met het verstrijken van de tijd nam het aantal artsen, masseurs en fysiotherapeuten die geïnteresseerd waren in deze innovatieve massagetechniek, steeds meer toe, totdat - in 1967 - de "Vereniging voor Handmatige Lymfedrainage van Dr. Vodder" werd opgericht .
Effecten en voordelen
Lymfedrainage voert zijn eigen functies en voordelen uit volgens drie methoden:
- Aftappende werking van vloeistoffen: bevordert de eliminatie van interstitiële en lymfatische vloeistoffen;
- Ontspanning van spiervezels;
- Vermogen om leukocyten en immunoglobulinen (geproduceerd in de organen van het lymfestelsel) in de bloedbaan te introduceren.
Dit alles resulteert in een verbetering van de lymfatische circulatie en in het daaruit voortvloeiende welzijn van de patiënt.
technieken
Lymfedrainage is - in tegenstelling tot wat men zou denken - een moeilijke techniek om uit te voeren. De operator moet de lymfecirculatie en de te behandelen gebieden perfect kennen: alleen op deze manier kan de drainage van interstitiële vloeistoffen en lymfe worden bevorderd door de juiste manipulaties. Het doel is om de lymfe naar de lymfatische gebieden te leiden die zich het dichtst bij het gemasseerde gebied bevinden: op deze manier wordt de oppervlakkige circulatie van de lymfe en de stroom vergemakkelijkt.
In de loop van de tijd zijn verschillende technieken ontwikkeld om effectieve lymfedrainages uit te voeren.
We kunnen echter stellen dat de voornamelijk gebruikte methoden in feite twee zijn: de Vodder- methode en de Leduc-methode .
Methoden verschillen voornamelijk in het type bewegingen dat wordt uitgevoerd, maar ze zijn gebaseerd op dezelfde fundamentele principes.
De lymfatische drainagetechniek wordt uitgevoerd door een lichte drukbeweging op de huid uit te oefenen, die langzaam en delicaat moet zijn en ervoor moet zorgen dat tangentiële stoten worden toegepast.
Lymfedrainage moet het pad van de lymfe volgen: in dit opzicht moet de massage beginnen op het niveau van de nek, een gebied waar de lymfeklieren worden aangetroffen waar de lymfe wordt gemengd met de bloedbaan. Pas later gaat de techniek verder in de andere delen van het lichaam.
De Vodder-methode
De Vodder-school voorziet in de uitvoering van vier typische bewegingen: ronde stoten, rotondes, pompbewegingen en regelaars.
De cirkelvormige bewegingen, die altijd licht maar tegelijkertijd consistent moeten worden toegepast, worden over het algemeen uitgevoerd ter hoogte van de nek en het gezicht: lymfatische drainage begint vaak met deze circulaire massage, vanwege het feit dat, zoals vermeld, op het niveau van de hals mengen de bloed- en lymfecirculatie door middel van lymfeklieren die aanwezig zijn in het bovengenoemde gebied.
De massage gaat verder met roterende bewegingen, waarbij de ervaren fysiotherapeut bewegingen met de pols uitvoert, deze opheft en laat zakken, de hand op de huid wrijft op een cirkelvormige manier.
Vervolgens omvat lymfedrainage pompbewegingen : de weefseldruk wordt gewijzigd om een betere circulatie van de lymfe mogelijk te maken (de fysiotherapeut beweegt de huid van de patiënt en probeert een soort ovale cirkels te "tekenen", waarbij de vingers in dezelfde richting bewegen).
Al deze bewegingen worden afgewisseld met een doseerkoppeling, die bestaat uit de draaiende beweging van de pols op de huid van de patiënt.
De Leduc-methode
Anders dan de Vodder-methode, omvat de Leduc-methode de uitvoering van een kleiner aantal bewegingen binnen therapeutische protocollen die variëren naargelang het type aandoening dat moet worden behandeld.
Er zijn twee bewegingen voorzien door de Leduc-methode voor het uitvoeren van handmatige lymfedrainage:
- De terugroepmanoeuvre ;
- De herabsorptie manoeuvre .
De terugroepmanoeuvre moet stroomafwaarts van het door de storing getroffen gebied worden uitgevoerd en heeft tot doel de lymfatische verzamelaars te ledigen.
De reabsorptiemanoeuvre wordt in plaats daarvan uitgevoerd in overeenstemming met de gebieden die worden beïnvloed door de retentie en beoogt de reabsorptie van de vloeistoffen in de oppervlakkige lymfevaten te begunstigen.
De ervaring van de masseur
De behendigheid van de fysiotherapeut is zeker een zeer belangrijke factor. Met ervaring verfijnt de specialist in feite het vermogen om lymfedrainage toe te passen: de massage moet de lymfatische stroom volgen en de wrijving op de huid mag niet te zwaar zijn om te voorkomen dat de patiënt pijn waarneemt; bovendien mag de huid na de sessie niet rood worden (het is geen toeval dat lymfedrainage vaak "zoete massage" wordt genoemd).
Alleen als de fysiotherapeut deze basisregels toepast, kan lymfedrainage de gewenste therapeutische effecten hebben.
De masseur moet, in aanvulling op de bovengenoemde basisregels, enkele kleine - maar effectieve - maatregelen in de praktijk brengen, zodat het onderwerp nog meer kan profiteren van lymfedrainage:
- De handen van de fysiotherapeut moeten warm zijn;
- De omgeving moet geschikt zijn: de temperatuur mag niet te hoog of te laag zijn;
- De patiënt moet comfortabel zijn, de spieren mogen niet gespannen zijn, de delen van het lichaam die niet zijn aangetast door lymfedrainage moeten worden afgedekt;
- De druk van de massage moet geleidelijk toenemen en aan het einde van de massage moet het onderwerp ongeveer 15 minuten rusten.
Verder is het essentieel dat de lymfedrainage direct met de handen wordt uitgevoerd, zonder de hulp van oliën of crèmes, omdat het contact met de huid van de patiënt direct moet zijn. De crèmes daarentegen zouden het glijden van de handen langs het lichaam bevorderen, terwijl de wrijving essentieel is om de huid en de stagnerende vloeistoffen op de juiste manier te duwen.
De druk die wordt uitgeoefend door de handen van de specialist op de huid van de patiënt mag niet overmatig zijn om te voorkomen dat vloeistoffen van de weefsels naar de bloedvaten stromen, maar aan de andere kant de drainage van lymfevocht.
Duur van de behandeling
Het komt zelden voor dat lymfatische drainagemanoeuvres het oedeem en de stagnatie van de vloeistoffen in één enkele sessie volledig kunnen oplossen. Over het algemeen moet de patiënt meerdere behandelingen ondergaan om een goed blijvend resultaat te bereiken. Vanzelfsprekend zullen de frequentie en duur van de sessies worden vastgesteld op basis van de stoornis van de patiënt.
Contra-indicaties en advies
Zoals alle therapieën (aangezien lymfatische drainage een therapeutische methode is), zijn er contra-indicaties: lymfatische drainage wordt ten strengste afgeraden bij mensen die lijden aan acute ontsteking, kwaadaardige tumoren, hartoedeem. Zelfs mensen die lijden aan bloeddruk (hypo / hypertensie) mogen tijdens de menstruatiecyclus geen lymfatische drainagebehandelingen ondergaan, evenals astmatische mensen en vrouwen.
Het is raadzaam om sporten te beoefenen en een gezond en regelmatig dieet te volgen, vrij van overtollig en rijk aan vloeistoffen (water), om het metabolisme te stimuleren, de circulatie te reactiveren en vetophopingen te verminderen, wat de uitwisseling van water ten goede komt. Door de implementatie van deze eenvoudige maatregelen heeft lymfedrainage zeker de voorkeur en kan het in korte tijd goede resultaten opleveren.
