definitie
Jetlag - ook bekend als "tijdzonesyndroom" - is een aandoening van het circadiane ritme die gepaard gaat met verplaatsing (meestal in een vliegtuig) van het ene gebied van de planeet naar het andere, met verschillende tijdzones.
oorzaken
Jetlag is een verschijnsel dat optreedt wanneer - de overgang van de ene naar de andere tijdzone - iemands biologische klok wordt gewijzigd en in tegenstelling tot de licht / donkercycli normaal wordt gebruikt. Daarom kan worden gezegd dat er een gebrek is aan synchronisatie tussen iemands circadiane ritmes en de nieuwe omstandigheden van licht / donker-afwisseling van de plaats van aankomst.
symptomen
De belangrijkste symptomen die kunnen worden veroorzaakt door jetlag zijn: moeheid overdag, slaapstoornissen (veroorzaakt door een veranderde melatoninesecretie), verlies van eetlust, misselijkheid, hoofdpijn, spierpijn, concentratiestoornissen, prikkelbaarheid, moeite spijsvertering, constipatie of diarree.
Informatie over Jet Lag - Jet Lag Care Drugs is niet bedoeld als vervanging van de directe relatie tussen zorgverlener en patiënt. Raadpleeg altijd uw arts en / of specialist voordat u Jet Lag - Jet Lag-geneesmiddelen gebruikt.
drugs
Alvorens te interveniëren met een farmacologische behandeling, kunnen kleine maatregelen worden genomen (zowel voor als tijdens de reis) om te proberen - of in ieder geval te beperken - de symptomen veroorzaakt door jetlag.
Voorafgaand aan de reis kun je - indien mogelijk - proberen je slaapritmes en maaltijdtijden iets dichterbij te brengen dan degene die je volgt zodra je aankomt in de stad van bestemming.
Tijdens het reizen, in plaats daarvan - vooral als het erg lang is - is het raadzaam om te proberen zo veel mogelijk te rusten, lichte maaltijden te eten, veel water te drinken en de consumptie van alcohol of dranken zoals thee of koffie te vermijden.
In het geval dat de verschuivingen tussen verschillende tijdzones frequent zijn en / of in het geval dat de jetlag wordt gezien als een zeer beperkende stoornis, dan kan men denken aan ingrijpen met een farmacologische behandeling. Dit laatste is meestal gericht op het tegengaan van slaapstoornissen veroorzaakt door de jetlag zelf.
De geneesmiddelen die kunnen worden gebruikt voor de behandeling van jetlag zijn kortwerkende benzodiazepines en benzodiazepine-achtige geneesmiddelen.
Bovendien kan zelfs het nemen van melatonine in kleine doses nuttig zijn bij het bestrijden van het fenomeen van jetlag, vooral bij het oversteken van veel tijdzones.
Tot slot kan in sommige gevallen fototherapie worden gebruikt om het juiste slaap-waakritme te herstellen.
benzodiazepines
Zoals vermeld, kunnen benzodiazepines worden gebruikt om de slaapstoornissen tegen te gaan die de jetlag kenmerken. Meer in detail zijn de benzodiazepinen die voor dit doel worden gebruikt die met een korte of zeer korte halfwaardetijd (2-6 uur, indicatief).
De meest gebruikte werkzame stof tegen jetlag is triazolam (Halcion®). Deze benzodiazepine heeft specifieke therapeutische indicaties voor de occasionele en kortetermijnbehandeling van slapeloosheid. De dosis medicatie die gewoonlijk wordt gebruikt bij volwassen patiënten is 125-250 microgram actief ingrediënt per dag, oraal in te nemen vlak voor het slapengaan.
Benzodiazepine-achtige medicijnen
Benzodiazepine-achtige geneesmiddelen zijn actieve ingrediënten die een werkingsmechanisme hebben dat vergelijkbaar is met dat van benzodiazepinen, maar verschillende chemische structuren hebben.
De benzodiazepine-achtige geneesmiddelen die worden gebruikt om slaapstoornissen te bestrijden die worden veroorzaakt door jetlag behoren tot de klasse van de zogenaamde "Z-geneesmiddelen" (of "Z-geneesmiddelen"). In feite hebben deze geneesmiddelen specifieke therapeutische indicaties voor de kortetermijnbehandeling van slapeloosheid.
- Zolpidem (Stilnox ®): zolpidem is een geneesmiddel behorende tot de familie van imidazopyridine en heeft een kalmerende werking. Het is beschikbaar voor orale toediening in de vorm van tabletten of orale druppels. Over het algemeen wordt het aanbevolen om 10 mg van het geneesmiddel in te nemen net voor het slapengaan. De duur van de behandeling moet zo kort mogelijk zijn.
- Zopiclon (Imovane®): ook zopiclon heeft sedatieve activiteit en is beschikbaar voor orale toediening in de vorm van tabletten. De gebruikelijke dosis geneesmiddel is 7, 5 mg werkzame stof per dag, die moet worden ingenomen voordat u naar bed gaat. Ook in dit geval moet de duur van de behandeling zo kort mogelijk zijn.
