algemeenheid
Meteoropathie (of meteoropathisch syndroom ) is een complex van mentale en lichamelijke aandoeningen die verband houden met veranderingen in weer, seizoenen of klimaat.
De belangrijkste symptomen van meteoropathie zijn: hoofdpijn, stemmingswisselingen (depressie, geïrriteerdheid, nervositeit, enz.), Bloeddrukdaling, vermoeidheid, slaperigheid, moeite met concentreren en onthouden, hartkloppingen, pijn in de gewrichten en pijn maag. Gewoonlijk ontwikkelt de meteoropathie een gevoel van algemene malaise, voordat de veranderingen op het klimaatniveau optreden, daarom wordt een acute fase waargenomen die overeenkomt met de verandering van de tijd en een snelle verzwakking gevolgd door een verdwijning van de symptomen, met het einde van de variaties weer.
Gezien de verscheidenheid aan symptomen en predisponerende situaties, is er geen specifieke behandeling voor meteoropathie, maar afhankelijk van het geval is het mogelijk om pijnstillers en antihistaminica te gebruiken, maar ook natuurlijke remedies om de stoornissen te beheersen.
Wat is meteoropathie?
De meteoropathie wordt beschouwd als een reeks fysieke en mentale stoornissen, die zich manifesteert na een geleidelijke of plotselinge klimaatverandering, in een specifiek geografisch gebied.
Deze conditie is daarom afhankelijk van de variatie van een of meer meteorologische factoren, zoals temperatuur, relatieve vochtigheid, windsnelheid, atmosferische druk en regenval (regen, onweersbuien en sneeuwval), met de typische effecten die ze produceren (ionisatie, elektrische toestand en turbulentie).
Het is daarom een algemeen aanpassingssyndroom waarbij, met name bij gepredisponeerde personen, deze meteorologische middelen werken als stressfactoren .
Over het algemeen begint alles bij een verandering van seizoen of klimaatverandering : degenen die er last van hebben, beginnen de effecten 48 tot 72 uur voor de verandering te voelen.
De effecten van atmosferische agentia zijn duidelijker wanneer verschillende factoren (plotselinge regen, vochtigheid, koude of hitte) optreden en tegelijkertijd optreden.
Wie loopt het meeste risico?
Sommige mensen zijn meer vatbaar voor meteoropathie: bij deze onderwerpen kunnen seizoensveranderingen en atmosferische variaties leiden tot het ontstaan van stoornissen, zowel op psychologisch als op fysiek vlak.
Over het algemeen zijn de mensen die het meest gevoelig zijn voor de klimatologische effecten degene die onderhevig zijn aan intense stress, evenals al die onderwerpen die neurolabiel zijn gedefinieerd, dat is begiftigd met een specifieke gevoeligheid en emotie, moeilijk aan te passen is aan nieuwe contexten en gebeurtenissen (in de praktijk brengen ze problemen met zich mee). belasting van het neurovegetatieve systeem).
De instabiliteit van het neurale systeem is een steeds wijdverspreider probleem, vanwege de toename van negatieve elementen die het dagelijks leven kunnen beïnvloeden, zoals: stress, rouw, echtscheiding, moeilijk werk vinden, professioneel concurrentievermogen, vervuiling en verkeer.
Daarom hebben meteoropathische personen ongeacht geslacht en leeftijd een grotere gevoeligheid voor veranderingen in temperatuur en veranderingen in atmosferische druk en vochtigheid (die van invloed zijn op herstelstoornissen). Het lichaam ondergaat meer stress, wat de systemen van aanpassing en metabolisme beïnvloedt .
Meestal zijn meteoropaten ouderen, jongeren, vrouwen en personen met specifieke chronische of degeneratieve pathologieën. Hypertensiva hebben bijvoorbeeld een groter risico op hartkloppingen, tachycardie en hypertensieve crises, wanneer de temperatuur abrupt verandert; mensen met chronische hoofdpijn of osteo-articulaire syndromen zien hun ongemak daarentegen verslechteren, omdat de pijndrempel wordt verlaagd als meteorologische parameters veranderen.
In het algemeen kan daarom meteoropathie worden onderscheiden in:
- Primair : het kan iedereen treffen (het is niet geassocieerd met reeds bestaande ziektes, maar is puur afhankelijk van weersveranderingen); in dit geval zijn de storingen die secundair zijn aan klimaatvariaties meer verzwakt.
- Secundair : de aandoeningen zijn het gevolg van een ziekte waarvan de manifestaties verslechteren door de verandering van het weer; meestal treft het bijzonder kwetsbare personen, zoals ouderen en personen die aan tractus musculoskeletale aandoeningen, hartproblemen, chronische degeneratieve ziekten, enz. leden. In dit geval moet de werking van het klimaat in gedachten worden gehouden in relatie tot de onderliggende pathologie.
Mogelijke oorzaken
Aan de basis van de meteoropathie lijkt er sprake te zijn van de buitensporige of onjuiste productie van sommige hormonen door de hypothalamus (met name de serotonine, de belangrijkste chemische bemiddelaar van stress), van de hypofyse, van de schildklier (thyroxine) en van de bijnier (catecholamines, andere chemische bemiddelaars die in het spel komen tijdens perioden van vermoeidheid of stress).
De factoren die kunnen bijdragen aan dit type stoornis kunnen verschillen. Onder deze is de hoeveelheid natuurlijk licht waaraan het organisme wordt blootgesteld een van de omgevingselementen die het meest onze gezondheid beïnvloeden.
Wat gebeurt er normaal
Na het decoderen van de signalen ontvangen van de periferie, beveelt het lichaam de neuro-endocriene klieren en het centrale zenuwstelsel om eventuele ongemakken veroorzaakt door de atmosferische omgeving te neutraliseren of minimaliseren.
Wat gebeurt er in meteoropathie
Wanneer een abrupte verandering in klimatologische omstandigheden optreedt, kan de hypothalamus verkeerde bevelen geven aan de neuro-endocriene klieren .
In sommige gevallen is meteoropathie echter het gevolg van een overdreven reactie van het centrale zenuwstelsel ; dit verklaart waarom veel mensen die overgevoelig zijn voor weerveranderingen ook lijden aan angst- en depressieve symptomen.
Andere mensen die getroffen zijn door meteoropathie zien reeds bestaande ziekten (reuma, gewrichtspijn, gevolgen van bottrauma's, eczeem, plotselinge veranderingen in druk, enz.) Verergeren of verergeren ; deze vorm wordt secundair genoemd.
Weerovergevoeligheid kan ook een tijdelijke aandoening zijn, veroorzaakt door stress als gevolg van vermoeidheid, verzwakking van het organisme of psychische spanning .
Actie van de belangrijkste klimaatvariaties | |||
oorzaak | Biologisch effect | betekenis | Mogelijke symptomen |
koude | vaatvernauwing | Verdediging van het lichaam om de verspreiding van lichaamswarmte te verminderen | Slaperigheid, keel en neusontsteking, rode ledematen |
heet | vaatverwijding | Reactie van het organisme om de warmtedispersie te bevorderen | Hypotensie, asthenie, algemene malaise |
vochtigheid | Het blokkeert de verdamping van zweet | Het lichaam heeft moeite om overtollige warmte te elimineren | Angst, slapeloosheid, asthenie, hoofdpijn en dyspneu |
Hoe manifesteert het zichzelf?
De symptomen van meteoropathie zijn gevarieerd en met verschillende intensiteitsniveaus; deze zijn afhankelijk van het onderwerp, maar ook van specifieke meteorologische situaties.
Zomerhitte heeft bijvoorbeeld te maken met hoofdpijn en slapeloosheid; onweersbuien veroorzaken vaak maagpijn, hartkloppingen en een gevoel van kortademigheid, zelfs na kleine inspanningen en hartkloppingen. Zelfs koude en natte wind kunnen verantwoordelijk zijn voor stemmingswisselingen, geheugenproblemen en exacerbatie van arthro-reumatische pijnen.
Andere frequente aandoeningen geassocieerd met meteoropathie zijn asthenie, nervositeit, prikkelbaarheid en slaapstoornissen, de laatste verergerd door vroege nachtelijke ontwaken door de terugkeer van de zomertijd en de verandering van het slaap-waakritme.
De veranderingen in het weer kunnen ook leiden tot de verergering van verschillende depressieve vormen, vooral de chronische, gekenmerkt door een toestand van aanhoudende angst, met een achtergrond van intense droefheid.
Wat zijn de meest voorkomende symptomen?
In de meeste gevallen manifesteert meteoropathie zich door: stemmingsstoornissen (geïrriteerdheid, neiging tot isolement, angst, melancholie en depressieve symptomen), asthenie, slapeloosheid, hoofdpijn, zweten, misselijkheid, duizeligheid, concentratiestoornissen, toegenomen tederheid in de gewrichten en spieren, gevoel van "kortademigheid" en zwaarte in de maag.
Daarnaast kunnen verschillende stoornissen worden waargenomen die het cardiovasculaire systeem beïnvloeden met hartaandoeningen, bloeddrukdaling, hypertensie, tachycardie en retrosternale gevoeligheid.
Opgemerkt moet echter worden dat de tijd alleen niet de oorzaak van deze stoornissen kan zijn, maar bij gepredisponeerde subjecten kan het bestaande bestaande verergeren. Bij meteoropathische personen kunnen dus angst, depressie en vermoeidheid worden geregistreerd, maar ook de verergering van chronische, inflammatoire en degeneratieve ziekten van het hele organisme.
Hoe lang duren deze storingen?
In de regel gebeurt het meteoropathische syndroom ongeveer 48-72 uur vóór de aankomst van een verstoring ( prodromale fase ). Al deze symptomen duren meestal enkele dagen ( acute fase ), naarmate de tijd stabiliseert of verandert, dankzij een aanpassingsproces dat door ons lichaam is uitgevoerd.
De malaise in verband met meteoropathie begint zichzelf op te lossen, dus als de verstoring eenmaal op zijn plaats is, maar opnieuw optreedt als er een andere komt. In het geval dat de atmosferische veranderingen de een na de ander zijn, echter elke keer dat de symptomen in intensiteit verminderen, als een soort van aanpassing optreedt.
Remedies en behandeling
Er zijn geen specifieke directe farmacologische behandelingen die de meteoropathie bij de wortel kunnen oplossen, maar indien nodig kan geprobeerd worden om de symptomen te verlichten door middel van milde kalmerende middelen in geval van angst en pijnstillers in het geval van verergering van gewrichtspijn of hoofdpijn.
In chronische of eerlijk depressieve vormen is een gespecialiseerde diagnose essentieel om de meest geschikte therapeutische benadering, milde anxiolytica of antidepressiva vast te stellen.
In de vormen die worden gekenmerkt door asthenie en uitputting zijn de vitaminecomplexen die met magnesium worden geassocieerd nuttig, vooral in het vrouwelijk geslacht.
Andere remedies zijn te vinden in alternatieve methoden voor officiële geneeskunde, zoals acupunctuur, autogene training, homeopathie en yoga, in het bijzonder voor de pijnen die worden gekenmerkt door het terugkeren van chronische ziekten.
Hydrotherapie met stimulerende of kalmerende essences en phytotherapische supplementen op basis van ginseng, eleuterococcus of passiebloem zijn ook nuttig, te kiezen op basis van je reactie - van opwinding of depressie - op klimaatverandering.
het voorkomen
Kan meteoropathie worden voorkomen?
Wanneer er dagen worden gekenmerkt door atmosferische krachten waaraan men bijzonder gevoelig is, is het voorkomen van meteoropathie mogelijk door, waar van toepassing, de belangrijkste tegenmaatregelen te nemen. Met de kou, bijvoorbeeld, is het raadzaam om geschikte kleding te dragen en te voorkomen dat u het huis verlaat; in de aanwezigheid van wind is het echter handig om jezelf niet aan deze factor bloot te stellen.
In het geval van openlijke allergieën zou het ideaal zijn om 24 tot 48 uur voor de verstoring een antiallergisch middel in verband met een plantaardig sedativum, zoals meidoorn, linde of valeriaan, te nemen.
Dan zou het een goede gewoonte zijn om een douche te nemen afwisselend warm en koud water: dit traint het vaak "luie" thermoregulatiesysteem van het lichaam, omdat we altijd op een gecontroleerde temperatuur leven.
Tijdens normale periodes is bovendien een matige en constante fysieke activiteit aan te raden, in staat om de neurovegetatieve regulatie die de basis is van de stoornissen opnieuw in evenwicht te brengen.
