Omega 3 Plus - ProAction

Informatie over Omega 3 Plus - ProAction

OMEGA 3 PLUS PROACTIE

Voedingssupplement van omega-3 essentiële vetzuren

FORMAT

Verpakking met 60 capsules

SAMENSTELLING

Geconcentreerde visolie in EPA + DHA,

Eetbare gelatine, resistentiemiddel: glycerol E422, essentiële citroenolie, D-alfa-tocoferylacetaat (vitamine E-acetaat). Bevat sporen van lecithine.

Voedingsinformatie

Productkenmerken Omega 3 Plus - ProAction

Producteigenschappen: Omega 3 Plus biedt omega 3-vetzuren, gewonnen door moleculaire destillatie uit visolie uit de noordelijke zeeën en toegevoegd met citroenolie en met vitamine E om ze te beschermen tegen oxidatie. Het bovengenoemde product garandeert een titratie in EPA en DHA van 50%, dus voor elke capsule van 1 gram vinden we ongeveer 500 mg. Helaas, zelfs in dit geval is er geen IFOS-certificering die de kwaliteit van het product en de afwezigheid van verontreinigende stoffen en zware metalen certificeert.

Omega 3-vetzuren - gekenmerkt door de aanwezigheid van dubbele bindingen, die daarom meervoudig onverzadigd zijn gedefinieerd, zijn bijzonder belangrijk vanuit biologisch oogpunt, om zo te worden gedefinieerd als essentieel voor de menselijke gezondheid.

Ons organisme wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van biochemische routes die de synthese van omega-3 kunnen garanderen, hoe dan ook onvoldoende om aan de dagelijkse behoeften te voldoen. Daarom blijft het voeden de belangrijkste bron van voedselvoorziening, waardoor het gemiddeld in staat is om hun dagelijkse behoeften te dekken - geschat op ongeveer 2 gram - simpelweg door 4 wekelijkse vismaaltijden te nuttigen.

Hun belang voor de gezondheid van de mens wordt geassocieerd met enkele specifieke vetzuren, bekend als EPA, eicosapentaeenzuur en DHA, docosaesaeonico, vooral aanwezig in vis en voor een zeer klein deel gesynthetiseerd door het menselijk lichaam, uitgaande van alfa-linoleenzuur.

Er zijn verschillende wetenschappelijke bewijzen die de gunstige, therapeutische en preventieve rol van deze moleculen ondersteunen, hoewel ze het moleculaire werkingsmechanisme niet volledig hebben gekarakteriseerd.

De effecten zijn met name gewild:

1. Ontstekingsremmende en anticoagulantia: dankzij de modulatie van de intracellulaire signalen en de verhoogde synthese van prostaglandinen en leukotriënen met anticoagulantia en ontstekingsremmende activiteit;
2. Neurotroof en neuroprotectief: door de bescherming van zenuwstructuren en therapeutische actie tegen zware depressies;
3. Cardioprotectieve en anti-aritmogenen: waarschijnlijk geassocieerd met de structurele rol van deze vetzuren in de vorming van plasmamembranen;
4. Schattingen: verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat de juiste inname van omega-3 de bescherming kan bepalen tegen hart- en vaatziekten, diabetes type 1 en sommige kankers.

Om het belang van een juiste integratie beter te begrijpen, moet men rekening houden met het feit dat deze effecten alleen worden bereikt door de verhouding tussen omega-6-vetzuren en omega-3-vetzuren opnieuw in evenwicht te brengen. Meer nauwkeurig, recente studies hebben geschat dat deze verhouding in de westerse bevolking het is ongeveer 20: 1, veel hoger dan de optimale 3: 1, en waarschijnlijk verantwoordelijk voor de hoge incidentie van hart- en vaatziekten.

Omega 3-vetzuren en sport

Er zijn verschillende mogelijke toepassingen van omega-3-vetzuren in de sport-diëtetiek. In de meeste gevallen worden ze gebruikt voor preventieve doeleinden, om de schade te voorkomen die wordt veroorzaakt door intensieve lichaamsbeweging en om de spier- en peesstructuren te beschermen tegen letsel. Recent bewijs suggereert ook een reeks zeer interessante systemische effecten voor het welzijn van de atleet; de voordelen van de juiste inname van deze voedingsstoffen worden weerspiegeld in:

1. Verbeterde hart- en vaatfunctie: gegarandeerd door het cardio-stabiliserende en anticoagulante effect;
2. Verbeterde ventilatiecapaciteit, noodzakelijk om de oxygenatie van de atleet te ondersteunen;
3. Preventie van letsels, bereikt door een modulatie van ontstekingsprocessen en een significante vermindering van weefselbeledigingen;
4. Verbetering van reactieve en concentratiecapaciteiten.

Aan deze effecten wordt een, nog niet volledig gekarakteriseerd, toegevoegd dat met name belangrijk zou zijn voor de gezondheid van de atleet MAN en dat zou worden verklaard door de remming van het enzym alpha 5 reductase (verantwoordelijk voor de omzetting van testosteron in dihydrotestosteron) en de daaruit voortvloeiende vermindering van sommige van de mogelijk schadelijke androgene effecten, die bijvoorbeeld verantwoordelijk zijn voor prostaathypertrofie en haarverlies.

Aanbevolen gebruik door het bedrijf - Omega 3 Plus - ProAction

Wij adviseren 2 capsules per dag, genomen tijdens of na de maaltijd.

Gebruik in sport - Omega 3 Plus - ProAction

Hoewel veel fabrikanten een optimale dosering van tussen de 2 en 6 gram per dag voorstellen, met een optimum van 2, 4 g volgens de wetenschappelijke literatuur, is het voor het aanvullende protocol om echt effectief te zijn, nodig om het quotum aan te passen aan wat door het dieet wordt aangenomen., in vergelijking met de voedingswaarde van omega 6. We herinneren ons in feite dat het voor integratie essentieel is om tastbare resultaten te garanderen, het is belangrijk om de omega 6 / omega3-verhouding opnieuw in evenwicht te brengen. In ieder geval moet de inname tijdens de maaltijden de voorkeur hebben om de spijsverterings- en absorptieprocessen te optimaliseren en zo lang als nodig wordt voortgezet om de eerder genoemde relatie te herstellen, die gemakkelijk opnieuw in balans kan worden gebracht door middel van een gezond dieet.

Synergieën - Omega 3 Plus - ProAction

Verschillende studies tonen een grotere doeltreffendheid van de werking geassocieerd met de omega 3 antioxidant stoffen in staat om de beschermende werking op de stabiliteit van de plasmamembranen te ondersteunen.

Verder is het voor suppletie om de beschreven effecten te garanderen ook nodig dat het dieet de algemene principes van een gezond dieet volgt en gepaard gaat met gecontroleerde lichaamsbeweging.

Bijwerkingen Omega 3 Plus - ProAction

Overmatige inname van omega 3 kan worden geassocieerd met directe verschijnselen zoals misselijkheid, braken, maag- en erytheemverbranding en systemische effecten van een andere aard.

In de literatuur worden bloedingsgevallen beschreven (vanwege de anticoagulerende werking van omega-3); daarom is het noodzakelijk om aandacht te schenken aan mogelijke interacties met aspirine of andere anticoagulantia, en in het geval van hemofiele pathologie of veranderingen van het glycemische profiel bij patiënten die lijden aan niet-insulineafhankelijke diabetische pathologie.

Er moet nogmaals op worden gewezen dat de dosis tussen 2 en 5 gram per dag redelijk veilig lijkt en zonder de bovengenoemde bijwerkingen.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik Omega 3 Plus - ProAction

Het product is gecontra-indiceerd in geval van nier- of leveraandoeningen, hart- en vaatziekten en / of hypertensie, allergieën en auto-immuunziekten, tijdens de zwangerschap, tijdens de borstvoeding, jonger dan 12 jaar en voor adolescenten die nog niet zijn opgeleid.

In geval van langdurig gebruik (meer dan 6/8 weken), is medisch advies vereist.

Dit artikel, dat is uitgewerkt over het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en algemene praktijk, is alleen voor informatiedoeleinden en is daarom geen medisch voorschrift. Het is daarom altijd nodig om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken . Meer informatie over de kritische analyse van Omega 3 Plus - ProAction.