algemeenheid
Bruinen is het belangrijkste afweermechanisme dat onze huid aanneemt om zichzelf te beschermen tegen de schadelijke werking van UV-stralen. Vanzelfsprekend kan dit mechanisme onvoldoende zijn in het geval van frequente, langdurige en / of ongecontroleerde blootstelling aan de zon.
Zonnefilters
Wat zijn ze?
Zonnebrandmiddelen zijn cosmetische producten die de huid beschermen tegen ultraviolette straling. Deze filters kunnen van twee soorten zijn:
- Natuurkundigen (buffers);
- Chemicaliën (absorbentia).
Fysieke zonnebrandmiddelen reflecteren ultraviolette straling zoals echte spiegels (zonnebrandmiddelen); terwijl chemische filters de chemische structuur van de straling wijzigen, waardoor de energie die wordt geabsorbeerd in de vorm van warmte wordt hersteld.
Zonnebrandmiddelen zijn talrijk en specifiek voor bepaalde golflengten: hoe groter het aantal filters, hoe groter de algehele beschermende werking van het cosmetische product als geheel.
De beschermingsfactor wordt op deze producten aangegeven met een variabel cijfer, afhankelijk van de geselecteerde schaal. Dit cijfer geeft het aantal uren blootstelling aan de zon aan waarin het product effectief is in het vermijden van zonnebrand (erytheem).
Als de maximale "zonneweerstand" bijvoorbeeld 10 minuten is, gebruikt u een factor 5-filter en passeert u vijftig minuten bescherming (5 x 10).
Keuze van zonnefilter
De tijd van weerstand tegen de zon varieert afhankelijk van de individuele gevoeligheid en om deze reden moet de keuze van de zonnebescherming worden gemaakt op basis van iemands fototype. Naast het fototype, voor de keuze van het meest geschikte zonnefilter, is het noodzakelijk om rekening te houden met andere factoren, zoals bijvoorbeeld de duur van blootstelling aan de zon, de plaats waar je bent (hoogte en breedte) en leeftijd ( gezien hetzelfde huidtype, in feite hebben kinderen en ouderen hogere zonfilters nodig dan jonge volwassenen vanwege de gevoeligheid van hun huid).
Het is raadzaam om hypoallergene producten te gebruiken om onaangename huidirritaties te voorkomen.
Ten slotte kan zelfs het type formulering een onderscheidende factor zijn bij het kiezen van het meest geschikte zonneproduct. Roomproducten hebben namelijk het hoogste beschermend vermogen, terwijl vloeibare of gelproducten niet altijd voldoende bescherming bieden.
Voor meer informatie: Bescherming tegen de zon - Hoe te kiezen
Toepassing van het zonnefilter
De toepassing van het zonnefilter is net zo belangrijk als de beschermingsindex.
In het bijzonder is de hoeveelheid toegepast product belangrijk om te beschermen tegen de negatieve effecten van de zon. Er is berekend dat het voor de bescherming van een volwassene van gemiddeld bouwen ongeveer 30 gram product nodig heeft, dat om de twee uur opnieuw moet worden aangebracht of in het geval van baden. De dosis moet tijdens de eerste paar dagen na het zonnen worden verhoogd en in de volgende dagen worden verlaagd.
Waterbestendige producten (waterbestendige gegevens op het etiket) zijn bestand tegen ongeveer 30-40 minuten onderdompeling, terwijl waterdichte (waterdicht) de beschermingstijd kan overschrijden en deze overschrijden. Het wordt echter altijd aanbevolen om het product opnieuw toe te passen zodra het uit het water komt.
Gebruik bij kinderen
Uv-kleding
Uv-kleding is kleding die speciaal is ontworpen om de huid te beschermen tegen ultraviolette straling die door de zon wordt uitgestraald.
Deze kledingstukken zijn gemaakt met speciale materialen en stoffen om UV-straling op een vergelijkbare manier te beschermen als normale zonnebrandmiddelen.
Voor meer informatie: uv-kleding om uzelf tegen de zon te beschermen
Handige tips
Hieronder staan enkele nuttige tips die moeten worden opgevolgd om uzelf te beschermen tegen schade door bruinen, om het optreden van zelfs ernstige bijwerkingen zoveel mogelijk te beperken.
- Stel jezelf geleidelijk bloot aan de zon. De eerste dagen zijn zelfs de hoogste dagen omdat de huid niet voorbereid is op intense en langdurige blootstelling aan de zon.
- Pas op voor reflecterende oppervlakken, zoals water, sneeuw of zand. Het risico op zonnebrand neemt toe in de buurt van deze oppervlakken: de sneeuw kan ongeveer 80% van de ultraviolette straling reflecteren, het zand meer dan 25%.
- Ultraviolette stralen worden ook geabsorbeerd in de schaduw . Naar schatting wordt zelfs meer dan 50% van alle ultraviolette stralen geabsorbeerd, zelfs in de schaduw. Dit percentage neemt dan zelfs nog meer toe in de aanwezigheid van reflecterende oppervlakken.
- Aandacht voor het bruinen op hoogte . De intensiteit van de straling neemt toe met 12% per 1000 m hoogte: het is daarom gevaarlijker om bloot te stellen aan de bergen dan aan de zee en daarom is het in deze gevallen een goede regel om zonnefilters te gebruiken met een zeer hoge beschermingsindex en mogelijk draag anti-uv-kleding.
- Aandacht voor water ; sterker nog, in tegenstelling tot wat men zou denken, kunnen ultraviolette stralingen zelfs water doordringen in een percentage dat hoger is dan 95%.
- Net als de huid kunnen de ogen ook worden beschadigd door zonnestraling . Vandaar het belang van het altijd gebruiken van omringende zonnebrillen en donkere lenzen (glazen met gekleurde of in de schaduw verlichte lenzen hebben de neiging om de ogen tegen UV-stralen in mindere mate te beschermen).
- Stel jezelf niet bloot aan de zon tijdens de warmste uren . Naar schatting bereikt ongeveer 50% van de ultraviolette straling de aarde tussen 11.00 en 15.00 uur.
Tot slot, om de huid te helpen de stress te overwinnen die wordt veroorzaakt door blootstelling aan de zon, 's avonds, na een douche, is het een goede gewoonte om een vochtinbrengend product met een verzachtende werking (na de zon) erop aan te brengen.
