algemeenheid
De exotische plant van Noni ( Morinda citrifolia ) staat al duizenden jaren bekend om zijn eigenschappen op de Polynesische eilanden.
Nonisap blijkt een nutraceutisch product te zijn dat rijk is aan gunstige eigenschappen en op dit moment is het van belang om te studeren voor de verschillende "therapeutische" activiteiten die eraan toe te schrijven zijn, waaronder de energie, pijnstillende en stimulatie van het immuunsysteem. Modern wetenschappelijk onderzoek heeft de aanwezigheid onthuld van meer dan honderd stoffen waaronder de xeronine opvalt, een krachtige regulator en een cellulair bestanddeel.
Voedingsstoffen en actieve ingrediënten
Voedingsstoffen en fytochemicaliën van Noni-sap
Ongeveer 160 nutriceutische verbindingen zijn al geïdentificeerd in de Morinda citrifolia plant en elk van deze elementen draagt bij aan het uitvoeren van een bepaalde actie in ons organisme.
Noni is met name een vrucht die rijk is aan bestanddelen met een hoge voedingswaarde. Het resulterende sap wordt gekenmerkt door een grote hoeveelheid metabolisch actieve stoffen zoals: vitamines, mineralen, enzymen, aminozuren, sporenelementen, polysacchariden, alkaloïden, antioxidanten en bioflavonoïden.
De belangrijkste bestanddelen van Noni zijn:
- Vitaminen en mineralen : Noni is rijk aan vitamine A en C, essentieel voor ons lichaam, omdat ze allebei betrokken zijn bij tal van biochemische activiteiten. In het bijzonder is het sap een goede bron van vitamine C (of ascorbinezuur), wat belangrijk is voor het immuunsysteem en voor de antioxiderende werking. Verder bevat de Noni-vrucht mineralen zoals magnesium, ijzer, kalium, selenium, zink, calcium, natrium, koper en zwavel. Echter, door hun voedingswaarde te onderzoeken, hebben het fruit en het nonisap niets wonderbaarlijks: het vitamine- en mineraalgehalte is perfect vergelijkbaar met die van andere meer gangbare vruchtensappen, zoals sinaasappel of appel.
- Proxeronine en xeronine : proxeronine is een alkaloïde in de vrucht van Morinda citrifolia en vertegenwoordigt een voorloper van xeronine. De laatste stof is betrokken bij een groot aantal biochemische processen en lijkt deel te nemen aan het metabolisme van eiwitten: er wordt verondersteld dat het als een metabole co-regulator fungeert, in staat om de eiwitstructuur te modificeren. Bovendien bevordert het de opname in de darmen van mineralen, aminozuren en vitamines, ingenomen met voedsel.
- Cumarine : het zijn natuurlijke substanties met anticoagulant, flebotonic, antispasmodic en antibacteriële functies. Scopoletin is een van de belangrijkste aanwezige cumarinen. Er is aangetoond dat dit hepatoprotectieve activiteit en een adaptogeen effect heeft dat vergelijkbaar is met dat van Ginseng. Bovendien beschermt scopoletin het cardiovasculaire systeem, normaliseert de bloeddruk, oefent het een ontstekingsremmende en antihistaminische werking uit (tegen allergieën).
- Terpenen en terpenoïden : terpenen hebben een antioxiderende werking die vrije radicalen tegengaat. In Noni zijn aanwezig: eugenol (antiseptisch en anestheticum), beta-caroteen (voorloper van vitamine A) en ursolinezuur. Terpenoïden zijn verbindingen die verwant zijn aan terpenen en hebben belangrijke antioxiderende eigenschappen.
- Polysacchariden ( glucuronzuur, arabinose, galactose ): het zijn polymeren opgebouwd uit monosacchariden die structureel of reserve kunnen zijn en kunnen werken als immunostimulantia.
- Serotonine : het is een monoamine neurotransmitter, die een belangrijke rol speelt in de regulatie van stemming, slaap-waakritme, hongerstimulatie en thermoregulatie op het niveau van het centrale zenuwstelsel. Serotonine beïnvloedt de perceptie van pijn en stimuleert de biosynthese van melatonine. Ten slotte is het synergistische effect van scopoletine, serotonine en xeronine ook in staat om de bloedglucoseniveaus te stabiliseren.
- Damnacantale : het is een antrachinonalkaloïde die de immuunafweer verhoogt die de aanmaak van macrofagen stimuleert en een remmende werking lijkt te hebben op sommige pre-carcinogene cellen (het blokkeert of remt de cellulaire functie van het Ras-oncogeen).
Andere belangrijke fytochemicaliën in Noni-sap zijn: antioxidanten, deacetylasperulosidic acid, niacine (vitamine B3), carotenen, linolzuur, caprylzuur en capronzuur, anthrachinonen, flavonglicosides, alkaloïden, beta-sitosterol, flavonoïden, catechine, aminozuren, eiwitten, koolhydraten, voedingsvezels, fructose, glucose ...
Let op . Hoewel de stoffen in Noni-sap individueel zijn onderzocht op hun karakteristieke bioactiviteit, biedt het huidige onderzoek nog steeds onvoldoende conclusies over hun effecten op de menselijke gezondheid bij de doses die in het noni fytocomplex aanwezig zijn. De vergelijking tussen de individueel bestudeerde doses en die van een gemiddelde dosis nonisap laat zien dat hun inname in veel gevallen volledig ontoereikend is om het gewenste gezondheidseffect te produceren.
Vergeet niet dat Noni een voedingssupplement is en dat de indicaties in het geval van bepaalde pathologieën met uw arts moeten worden overeengekomen.
Wijze van gebruik
Hoe Noni-sap te nemen
Het sap is de meest voorkomende afgeleide van Morinda citrifolia op de markt, maar het is de moeite waard eraan te denken dat degene die op de markt is niet uitsluitend bestaat uit de "100% pure" vruchten. In het algemeen wordt het Noni-derivaat gemengd met andere vruchtensappen (zoals bosbessen, appel en druiven) om de organoleptische aangenaamheid te verbeteren.
Het sap moet tussen de maaltijden worden genomen (vasten) om interferentie met andere voedingsmiddelen te voorkomen. Na het drinken van Noni, is het belangrijk om minimaal 30-40 minuten te wachten voordat je gaat eten, om de beste absorptieomstandigheden te bieden: de spijsvertering kan de absorptie van de actieve ingrediënten in het sap in gevaar brengen.
Wat de dosering betreft, is het beter om de instructies van de fabrikant te volgen die op de verpakking aanwezig zijn (meestal zijn twee eetlepels sap per dag voldoende).
Aanwezigheid van conserveermiddelen kan het proces van microbiologische achteruitgang, waaraan het sap van nature afhankelijk is, vertragen. De conserveringsmiddelenvrije sappen moeten na opening in de koelkast worden bewaard, waar ze na opening maximaal 5-6 weken kunnen worden bewaard.
We raden af Noni-sap samen met melk, koffie, thee of alcohol te gebruiken, omdat deze dranken de juiste opname van noni-stoffen door het lichaam in gevaar kunnen brengen of op zijn minst beperken. Over het algemeen is het raadzaam om het niet te combineren met nicotine (tabaksrook) en guarana, om overbelasting van het metabolisme te voorkomen. Voor een gunstig effect is het essentieel om Noni-sap regelmatig en continu (minstens een maand) te gebruiken: af en toe nemen levert geen resultaat op.
Let op . Op de markt zijn er verschillende versies van Noni-sap en elk daarvan verschilt in kwaliteit en prijs. De Noni-vrucht heeft van nature een onaangename geur en een zure smaak: het resulterende sap moet natuurlijk dezelfde organoleptische kenmerken hebben. Soms wordt de smaak aangenamer met de toevoeging van andere sappen die enerzijds het sap versterken door nieuwe stoffen (vitamines en mineralen) te brengen, anderzijds beïnvloedt het ook de prijs van het product. Er moet aan worden herinnerd dat Noni-sap hogere productiekosten heeft dan andere sappen en dat een hoge prijs per fles in het algemeen alleen gerechtvaardigd is als het pure Noni-sap bevat.
Het natuurlijke product legt per definitie op dat bepaalde componenten niet aanwezig zijn, dat bepaalde productiemethoden worden gebruikt en dat het niet wordt "verdund" met de toevoeging van water (het is belangrijk om aandacht te besteden aan het mogelijke percentage water dat in de verpakkingen aanwezig is).
Bijwerkingen
Er zijn geen formeel geverifieerde bijwerkingen en het product moet als veilig worden beschouwd, als de aangegeven doses worden gerespecteerd. Tijdens het eerste verhuren kan Noni-sap gevoelens van ongemak in de maag en het spijsverteringskanaal veroorzaken, in sommige bijzonder gevoelige onderwerpen. Dit type stoornis verdwijnt gewoonlijk binnen de eerste twee weken van het dienstverband.
Nonisap heeft een goed kaliumgehalte en moet worden vermeden:
- In het geval van bijkomende nierziekten;
- Van patiënten die behandeld worden met:
- kaliumsparende diuretica;
- angiotensine converting enzyme (ACE) -remmers;
- angiotensine II-receptorblokkers.
In het bijzonder kan het nemen van het supplement mogelijk een toestand van hyperkaliëmie veroorzaken, met een gevaarlijke verhoging van de kaliumspiegels in het bloed.
Waarschuwing!
Nonisap is gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan nierfalen, vanwege het hoge kaliumgehalte.
Bijwerkingen
Contra-indicaties, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties
Het gebruik van bepaalde geneesmiddelen in combinatie met Noni kan matige interactie veroorzaken en vereist daarom aandacht:
- ACE-remmers en angiotensine II-receptorantagonisten (of angiotensine-receptorblokkers, ARB): dit zijn geneesmiddelen die worden gebruikt bij de behandeling van hoge bloeddruk (hoge bloeddruk). Consumptie van Noni-sap tijdens therapie met deze geneesmiddelen kan de kaliumspiegels in het bloed overmatig verhogen.
- Sommige ACE-remmers zijn: captopril, enalapril, lisinopril, ramipril, perindopril enz.
- Sommige angiotensine II-receptorantagonisten zijn: losartan, valsartan, irbesartan, candesartan, telmisartan, eprosartan, enz.
- Sommige hepatotoxische geneesmiddelen kunnen een interactie aangaan met Noni en kunnen het risico op leverschade vergroten. Het is raadzaam om Noni-sap niet in te nemen als u geneesmiddelen gebruikt zoals: paracetamol, amiodaron, carbamazepine, isoniazide, methotrexaat, methyldopa, fluconazol, itraconazol, erytromycine, fenytoïne, lovastatine, pravastatine, simvastatine en andere.
- Warfarine ( Coumadin® ) is een coumarine-anticoagulans. Nonisap kan het effect van het geneesmiddel verminderen en mogelijk het bloedstollingsproces verhogen.
- Ook de kaliumsparende diuretische geneesmiddelen (zoals amiloride, spironolacton en triamtereen) kunnen een interactie aangaan met Noni, omdat ze beide ingrijpen bij de inname van kalium.
Voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen
Het is raadzaam om geen noni-sap te gebruiken tijdens de zwangerschap of borstvoeding, bij kinderen of bij mensen met een lever- of nieraandoening. Verder is het noodzakelijk om te onthouden dat het natuurlijke product een sterke activerende werking heeft, wat bij sommige mensen opwindende effecten kan veroorzaken.
- Zwangerschap en borstvoeding : neem Noni niet in tijdens de zwangerschap (historisch gezien is het gebruikt om abortussen te veroorzaken). Het is beter om geen sap te nemen, zelfs niet als u borstvoeding geeft.
- Nieraandoeningen : Noni bevat grote hoeveelheden kalium en daarom is het raadzaam het sap van de vrucht niet in te nemen als u lijdt aan ziekten die de nieren aantasten.
- Leverziekten : Nonisap is in verband gebracht met verschillende gevallen van leverbeschadiging: vermijd gebruik bij leveraandoeningen.
- Speciale opmerkingen : allergische en lichtgevoelige reacties worden gerapporteerd.
Laatste overwegingen
Het gebruik van Noni is met name aangewezen voor het ondersteunen van bijzonder inspannende momenten die samenhangen met stress, het verbeteren van concentratie en stemming.
De verschillende fytochemische elementen in het sap gewonnen uit de vrucht van Morinda citrifolia werken synergetisch en dit zou, volgens de onderzoekers, de ongelooflijke reeks voordelen, verkregen uit de inname ervan, op vele lichaamssystemen kunnen verklaren.
De potentiële eigenschappen gerelateerd aan de inname van Noni-sap suggereren de noodzaak om, met verdere studies, de werkelijke werkzaamheid van het natuurlijke product te onderzoeken, als een nutraceutisch supplement dat de verschillende pathologische aandoeningen ondersteunt.
