Als de bal te snel of ver van het punt komt waar de doelverdediger is, is het noodzakelijk om te duiken, dat wil zeggen om een luchtactie met daaropvolgende terugval levend te maken.
De duik verandert afhankelijk van de hoogte, afstand en snelheid van de bal. In het geval van begrazing, dichte en plotselinge ballonnen, moet de keeper de steun van de duwvoet verwijderen om de val te versnellen. Als de ballen de halve fond bereiken, moet de doelverdediger een zijwaartse stap nemen van de duwende ledemaat (die de interne is ten opzichte van de bal) en moet het lichaam naar de bal worden gericht; de greep is gemaakt met convergerende duimen.
De dip op de zijballonnen op halve hoogte is het gemakkelijkst uit te voeren en geeft grotere garanties voor succes. De zijdelingse verplaatsing van het drukbeen, dat is het dichtst bij de bal, is vergelijkbaar met dat van de glijdende dip. Het verschil ligt in het laden van het duwbeen en in de richting van de stuwkracht zelf, die moet worden gericht in relatie tot de bal en de hoogte.
JACK
De balvangst verandert afhankelijk van of de bal het maaiveld, de hoge of de gemiddelde hoogte bereikt. De snelheid van de bal is ook belangrijk, om nog maar te zwijgen van de glijdingsfactor, die optreedt wanneer de veldomstandigheden niet optimaal zijn.
De beste technieken voor het nemen van de grondbal kunnen als volgt worden samengevat:
- houd de benen gespannen en buig de romp naar voren voor de binnenkomende bal;
- plaats jezelf op de zijknie, met de romp in de richting van de aankomst van de bal.
De techniek met verlengde poot wordt gebruikt wanneer de doelverdediger zich al achter de richting van de bal bevindt: de benen zijn uitgestrekt maar niet stijf en de poten zijn iets uit elkaar. Een ogenblik voordat de bal arriveert, wordt de romp naar voren gebogen, strekken de armen zich naar voren uit en bewegen de handen naar de bal met de duimen naar buiten gericht. Zodra de bal met de handen wordt genomen, sluiten ze deze en leiden ze hem naar de armen en brengen hem dan naar de borst.
In de parade van de zijkant tot de knie is de buigknie de tegenpool van de bewegingsrichting. De voeten zijn in de bewegingsrichting georiënteerd, terwijl de romp naar de bal wordt bewogen. De armen worden neergehaald en de handen worden naar voren gericht met de duimen naar buiten.
Ballonnen die op halve hoogte arriveren: vanuit de wachtpositie reiken de armen naar de bal met de palmen van de handen naar beneden en de duimen naar buiten gericht. De bal wordt gestopt op de borst en de armen houden hem vast.
Wanneer de bal hoog reikt, boven het hoofd of op hoofdhoogte, moeten de handen achter de slag van de bal worden geplaatst, de armen gestrekt (maar zacht) en de handen naar de bal gericht met de convergerende duimen. De vingers zijn open en gespannen, maar kunnen de aankomst van de bal opvangen.
DETOUR
De afwijking wordt gemaakt wanneer de doelverdediger de bal niet veilig kan nemen. Meestal legt de doelverdediger de bal neer en bereikt met één hand de bal, waardoor het traject wordt afgeweken en de bal naar een niet-gevaarlijk gebied wordt gestuurd. De afwijking kan ook worden gedaan via de palm van de hand of met de gesloten vuist.
Tijdens gewelddadige opnamen of met natte ballonnen is het mogelijk om de afwijzing uit te voeren met de twee gesloten vuisten.
Voor ballonnen die frontaal aankomen, is het raadzaam om beide vuisten te gebruiken: op het moment dat het contact met de bal plaatsvindt, moeten de armen worden verlengd en naar boven worden gericht.
RESTERENDE HANDEN
Als de partner net buiten het strafschopgebied (of dichterbij) is en er geen storende actie van de tegenstander is, kan de bal worden uitgezonden door de doelverdediger waardoor deze naar de voeten van de speler rolt, die vervolgens kan doorgaan actie snel.
Als je snel een bal wilt lanceren, of als het veld nat is, kun je de bal sturen door een beweging die begint boven de schouder en dan de bal op de grond laat raken om hem hoogte en snelheid te laten controleren door de metgezel.
Als de speler die je wilt bereiken niet bij de doelverdediger zit, gebruik je de balansbalk, dat wil zeggen dat je de arm (met de bal) voor buiten achter je brengt en, door een draaiende actie van de buste, naar voren met daaropvolgende vrijgave van de bal.
RESTERENDE MET DE VOETEN
Wanneer de bal vanwege de tegenstander zijn eigen verdedigingshelftlijn overschrijdt, wordt de inworp gemaakt binnen het doelgebied.
UITSTEL
Verwijzing kan on the fly of per drop worden gemaakt. De terugkeer naar de vlucht wordt uitgevoerd door de bal voor je te schoppen.
Drop uitstel wordt uitgevoerd als de grond in goede staat is. De bal wordt naar voren geslagen en getrapt om de bal op het veld te laten stuiteren. In dit geval heeft de bal een meer gespannen baan en is deze gemakkelijk door de aanvallers bespeelbaar, maar is deze minder precies en meer onderhevig aan fouten.
Bewerkt door: Lorenzo Boscariol
