Door Dr. Francesco Casillo
INTRODUCTIE
Wat ik ga vertonen is een geval van een zeer onwaarschijnlijke competitieve voorbereiding vanwege de omstandigheden waaronder het is geboren en geëvolueerd en een volkomen onschatbare morele professionele voldoening voor het competitieve niveau en nog persoonlijker, voor de behaalde resultaten maar vooral voor hoe in bepaalde "grensgevallen" -situaties, een vast geloof in bepaalde ondernemingen, samen met voortdurende morele en technische ondersteuning, kunnen fysieke grenzen van oceanische en psychologische afstanden van een niet-voorspoedig verleden afbreken, waardoor een eenvoudig plattelandsmeisje in een atleet van hoog niveau op de internationale scène!
Hoe het allemaal begon
Begin december ontving ik een e-mail van Michelle Battista, een meisje van Italiaanse afkomst, 38 jaar oud, zonder vader en moeder, wonend in Wilton (Sacramento, Californië) en liet haar uiterste verlangen zien om zich voor te bereiden op een "FIGURE" -wedstrijd .
Ik laat de rest van het verhaal aan je lezen!
HET KARAKTER
Michelle heeft vele westerse rijcompetities (met volle prijzen) gewonnen met haar 3 paarden die ze verzorgt in haar 10 hectare grote Ranch! Thuis een foto ingelijst met de vele en enorme cowboy-gespen die ze tijdens haar races en met haar naam erop won!
Zijn ranch is zo uit de gewone verstedelijking dat je voor de extreme stilte bijna je gedachten kunt horen spreken!
De liefde voor paarden heeft haar ertoe gebracht om vreugde en verdriet te ervaren. De geneugten voor de competitieve successen en de pijn voor een ernstig ongeval deden zich voor tijdens een wedstrijd waarvoor hij 2 hernia's van de schijf kreeg.
Om de situatie op 30-jarige leeftijd te verslechteren, de manifestatie van een degeneratieve genetische ziekte op de tussenwervelschijven. De geforceerde sedentariness bracht haar tot 91kg (zoals gedocumenteerd door de foto van PRIMA).
( Denk aan wat voor soort waarneming van bekwaamheid en psychologische benadering men zich moet toerusten om te streven naar een esthetisch acceptabel en zelfs meer concurrerend competitief niveau, zich bewust van de startconditie van onzekere fysieke en esthetische gezond- heid. Om maar te zwijgen over de effectiviteit van programmeren achter dergelijke puur fysieke en psychologische aspecten ... maak uw gepaste overwegingen)!
Vandaar dat de vonk herstelt, het leven in handen neemt en als een tegenaanval fungeert.
Welk beter wapen dan de aanval om jezelf te verdedigen? Wat is een beter wapen dan een spierconstructie om te verdedigen tegen de druk van een degeneratief proces en verminderde functionele capaciteit als gevolg van trauma's uit het verleden die, als ze onaangetast blijven, leiden tot een progressieve spierverzwakking en hetzelfde, op hun beurt, vruchtbare voedingsbodem voor een zekere verslechtering genereren volgens een vicieuze cirkel die zichzelf voedt?
Welk beter doel dan een "FIGURE" -race voor:
- spiersteun terugkrijgen door te zoeken naar maximale spierexpressie,
- vrouwelijkheid verborgen door een toestand van overgewicht als gevolg van het ongeval en de plotselinge pathologische manifestatie van de schijf,
- en zichzelf niet alleen op zichzelf maar ook op anderen testen, uitgaande van een toestand van duidelijk lichamelijk nadeel (en misschien zelfs meer psychologisch)?
De dag
Van maandag tot vrijdag: tussen aerobics in de ochtend, op het werk, in de sportschool en tijdens verschillende klusjes, verlaat Michelle om 6 uur het huis en komt terug om 8 uur 's avonds!
Zaterdag en zondag volledige toewijding aan het onderhoud van de Ranch, de christelijke mis en uiteindelijk de wekelijkse voorbereiding van alle maaltijden!
DE AGONISTISCHE ZAKEN
Hij stuurde me het verslag van zijn trainingsprogramma, dieet en integratie tot dan toe.
Ik vroeg haar om naar een professional in haar omgeving te gaan om een huidanalyse te ondergaan, maar de resultaten kwamen niet overeen met wat de foto's onthulden!
Om deze reden was de evaluatie van de uitvoering ervan gedegradeerd naar foto's die ik via e-mail ontving, naar subjectieve percepties en naar opmerkingen van derden.
Ik moest weten of zijn oefeningstechniek "schoon" was om de effectiviteit niet in gevaar te brengen!
De resolutie ging door lange telefoontjes, mijn artikelen en andere auteurs op het internet die de juiste uitvoeringstechnieken illustreren. Resultaat: totaal opnieuw instellen van de trainingstechniek!
Het grootste gesteente: dagelijkse (telefonische en virtuele) communicatie, vast in fijne saldi en tijdruimtes gedicteerd door wederzijdse verplichtingen en tijdzone (9 uur).
Als we bedenken dat alles dagelijks en onmiddellijk na thuiskomst na mijn werk gebeurde ... en dat de voedselvariaties op tijd aan haar moesten worden doorgegeven toen de periode vóór de race naderde en dat dit "voor tijd "betekende dat de voedingsprogrammering voor de volgende week in het weekend voorafgaand aan de referentieweek werd verzonden als het enige moment waarop hij al zijn wekelijkse maaltijden kon bereiden ... goed, dit artikel kan ik nog steeds niet begrijpen hoe al deze fijne weegschalen had tevreden kunnen zijn en tot een goed einde gebracht!
Ik wist dat dit alles zou leiden tot een positief resultaat!
De resultaten waren niet vertraagd, de feedback van de leden van het fitnesscentrum waar Michelle werd opgeleid, kwam op tijd aan met haar verbeteringen. De reacties waren: " Wat Frank je ook aandoet is geweldig "!
Kleine bevredigingen die goed voorspellen voor de voortgang van de voorbereiding en het uiteindelijke resultaat.
THE RACES:
12 juli, wordt derde in de categorie OPEN en 4e in de MEESTERS tijdens de "NPC San Jose Show".
25 en 26 juli is de beurt aan de zeer prestigieuze topcompetitie op amateurniveau: "NPC USA" met een ongelooflijke 4e plaats!
Dankzij de behaalde resultaten en de verandering waarin de mensen in zijn sportschool aanwezig waren geweest, was de publiciteit van mijn werk een gevolg ... vandaar de mogelijkheid om haar te bezoeken en te kunnen werken als een Personal Trainer bij "haar" fitnesscentrum!
Ik arriveerde in Sacramento op 27 juli om middernacht, om bagage te claimen voor een blauwogig Californisch meisje met Italiaanse ogen en een glimlach en omhelzing vol van dankbaarheid en extreme tevredenheid!
Een groot compliment voor Michelle vanwege haar koppigheid en innerlijke kracht, samen met mijn beste wensen voor haar toekomstige competitieve evenementen!
Aan Michelle, een buitenlandse omhelzing met zo'n achting!
Artikel door concessie van Cultura Fisica
BLIJF HARD!
