Bewerkt door Ivan Mercolini
premisse
Ivan Mercolini>
- auteur van het artikel -
Met dit essay zal ik de laatste indicaties geven om tot de belangrijke benoeming van het boek te komen . Dit zijn de laatste stappen, dat wil zeggen dat ik het als vanzelfsprekend zal beschouwen dat je je beste fysieke vorm al in kwaliteit en kwantiteit hebt bereikt. Deze tekst is geschikt voor zowel modellen als fotomodellen. Maar ook voor diegenen die gewoon een fotoshoot willen doen die hun best doet, als souvenir voor de komende jaren of als een visitekaartje voor een WEB-pagina of FACEBOOK. De "trucs" die hier worden genoemd, zijn gedeeltelijk "gestolen" van de traditionele bodybuilding. Ik zal eetaanwijzingen en gedragsaanduidingen geven. Ik zal je uitleggen hoe te eten, hoe te integreren, hoe te drinken en hoe te trainen in de laatste week voor de grote datum.
Korte aantekeningen over hoe een boek moet worden samengesteld
Het boek van een model of model moet bevatten:
- close-ups van het gezicht (schoonheden) op het frontale vlak, waarvan ten minste één paar in zwart en wit, met verschillende trucs en haarstijlen;
- Vol figuur in herfst-winter kleding;
- Vol figuur in lente-zomer kleding;
- Vol figuur in een badpak;
- Sommige artistieke en bijzondere poses (speciale attires die beroemde mensen of ambachten herinneren, gebruik van bloemen en decoraties, dieren, enz.). Een van mijn studenten had bijvoorbeeld haar boekfoto's opgenomen waarin ze zich in de tijd van Al Capone verkleed als een Amerikaanse gangster had afgebeeld met een sigaar in haar mond. Een andere van mijn studenten had een tijgerkostuum ingestoken, een agressieve uitdrukking aangenomen en "aan haar vingernagels getrokken".
De fotomodellen zorgen voor meer kostuums. Persoonlijk vind ik de naakten ook prettig, zolang het epileren ook de pubis omvat.
Als je je een service van 100 foto's voorstelt, zal in het algemeen slechts 20% het leuk vinden. Dus, om te voorkomen dat je geld verspilt, probeer de afgelopen weken veel met een digitale camera en krijg hulp van een vriend. We zullen deze discussie later voortzetten. Uit het boek haal je het materiaal voor de Composit of Z-CARD: een schoonheid in zwart en wit als hoofdafbeelding, een kostuum, een herfst-winter en een lente-zomer (en / of een artistieke afbeelding) als secundaire foto's. Je naam wordt afgedrukt op je Z-CARD, je mobiel- of e-mailadres, lengte, gewicht, haarkleur, oogkleur, lichaamsvetpercentage (alleen voor fitnessmodellen), borsttaille heupen (voor meisjes). De Z-CARD is praktisch uw visitekaartje.
U stuurt het boek naar het modelbeheer dat u het meest geaccrediteerd acht, samen met uw cv, per post of e-mail (veel goedkoper dan de vorige). Je voegt je ambities en doelen toe. Wees hier goed in. Maak intussen niet duidelijk dat u brieven "links en rechts" hebt verzonden, maar onderstreep liever herhaaldelijk de naam van het bedrijf waarnaar u hebt geschreven en geef duidelijk aan waarom u het hebt gekozen. Geef voorbeelden van hoe dit modelmanagement opvalt vanwege zijn genialiteit en waarom het je opviel. Kortom: laat maar geloven dat je alleen aan hen geschreven hebt en probeer het aan hen te laten zien. De vs. aspiraties zijn bescheiden, niet praten over de gewenste compensatie, ik BEVEEL AAN. In het begin kan de bevrediging van een model voldoende zijn, zonder enige compensatie. Leer hoe je een puinhoop maakt. Bij het voorbereiden van de scènes, wees bescheiden, ik herhaal: verlies het. Trots laat het over aan de smerige of degenen die al beroemd zijn en het zich kunnen veroorloven. Hulp bij de voorbereidingen, om de dozen leeg te maken, schoon te maken. De attitudes van 'eerste vrouw' winnen niet, zelfs niet in relaties met het andere geslacht, laat staan de realiteit waarin schoonheid geen toegevoegde waarde is, maar normaliteit. Ik benadruk qs snel. laatste punt en sluit dan het hoofdstuk. Dank aan het welzijn, aan voedzame en uitgebalanceerde maaltijden, aan de verspreiding van fitness voor alle sociale groepen, aan de mogelijkheid om meer aan zelfzorg te besteden, kortom, tegenwoordig is schoonheid meer verspreid dan twintig jaar geleden. Dus ik herhaal, van MODEL TRAINER en als een jongen, dat attitudes van trots als bezitters van attributen die niet langer zelfs maar zeldzaam zijn, belachelijk zijn en leiden tot falen in deze sector. Wees nederig. Als je misschien iemand op zee bent, ben je minder dan niets in een modelbeheer waar schoonheid zo gewoon is dat het bijna saai is. CLEAR?
Laten we ons nu voorstellen dat je gepland hebt om het boek zaterdagmiddag te maken door een professionele fotograaf. Laten we eens kijken hoe we ons in de afgelopen week moeten gedragen. Ik heb al eerder over de drugs geschreven en ik verwijs u naar hen. Zoals onderstreept in de inleiding, is het belangrijk dat de vorige week al 95% van de maximale vorm heeft bereikt. In deze laatste dagen zullen we de aanpassingen doen die de toegevoegde waarde bieden in vergelijking met de concurrentie, de klassieke kers op de taart. Belangrijk !!! De hieronder beschreven praktijk is een onnatuurlijke toestand waarin lichaamswater, natrium, kalium en glycogeen gedurende zes dagen worden gemanipuleerd. Raadpleeg uw arts voordat u met de reis begint, want alleen absoluut gezonde proefpersonen kunnen het doen. De manipulatie van vloeistoffen, natrium, kalium en glycogeen is absoluut gecontra-indiceerd bij diegenen met diabetes-, druk- en cardiovasculaire problemen in het algemeen. Maar ook voor andere pathologieën is het gecontra-indiceerd. Houd er altijd rekening mee dat professionele modellen worden gevolgd door een arts. En van een arts moet je de toelating krijgen om door te gaan met de hier genoemde praktijk. Laatste opmerking vóór het starten: de meisjes moeten ook omgaan met de menstruatiecyclus, die schommelingen bevat - met een periode gelijk aan één maand - van de vocht die wordt vastgehouden. De piek van het vasthouden van water treedt op met het maximale niveau van estradiol en progesteron, dat wil zeggen onmiddellijk vóór het verlies, en vervolgens instort gedurende. Dus moet je dit in gedachten houden en het boek plannen voor een zaterdag die onmiddellijk na de flow plaatsvindt, NOOIT daarvoor.
