algemeenheid
Natuurlijke anxiolytica zijn stoffen van niet-synthetische oorsprong die in staat zijn anxiolytische, kalmerende en kalmerende activiteiten uit te voeren .
In veel gevallen zijn deze natuurlijke anxiolytica te vinden in voedingssupplementen waarvan de aankoop vrij kan worden gedaan, zonder de verplichting om het medische recept te presenteren. Dit betekent echter niet dat natuurlijke anxiolytica door iedereen in welke conditie dan ook kunnen worden gebruikt. Daarom is het altijd nodig om eerst een arts te raadplegen .
Bovendien kunnen natuurlijke anxiolytica nuttige hulpmiddelen zijn in de aanwezigheid van angststoornissen, maar alleen in mildere gevallen; in ernstige gevallen is het van essentieel belang om gebruik te maken van adequate medische en farmacologische behandelingen.
Let op
Voedingssupplementen op basis van natuurlijke anxiolytica mogen niet worden beschouwd als substituten voor een anxiolytische geneesmiddeltherapie. In feite, zoals hierboven vermeld, kunnen natuurlijke anxiolytica alleen in minder belangrijke gevallen nuttig zijn, het zijn geen medicijnen en kunnen pathologische angst niet genezen .
Daarom herhalen we opnieuw hoe belangrijk het is om contact op te nemen met uw arts voordat u overgaat tot het gebruik van vergelijkbare oplossingen.
hagedoorn
Meidoorn ( Crataegus oxyacantha ) is een plant die sinds de oudheid anxiolytische eigenschappen heeft gekregen.
Deze eigenschappen worden voornamelijk toegeschreven aan de anthocyanidines in de plant, maar ook lijken de flavonoïden betrokken te zijn bij de sedatieve werking die traditioneel wordt toegeschreven aan meidoorn.
Meidoorn wordt daarom gebruikt als een natuurlijke anxiolytische en als een remedie voor stress-geïnduceerde slaapstoornissen en angst .
Meidoorn is te vinden in verschillende voedingssupplementen, vooral in combinatie met andere planten met soortgelijke anxiolytische activiteiten. Het kan echter ook op zichzelf worden gevonden, vooral als meidoorn druppels.
Wist je dat ...
Hawthorn wordt ook gebruikt om milde hypertensieve toestanden tegen te gaan , omdat het hypotensieve, vaatverwijdende en cardiotonische eigenschappen heeft.
Mogelijke farmacologische interacties
Vanwege zijn eigenschappen kunnen meidoorn en zijn derivaten geneesmiddelinteracties tot stand brengen met antiaritmica, cardioactieve glycosiden, bloedplaatjesaggregatieremmers en cisapride.
Bijwerkingen
Meestal is meidoorn een goed verdraagzaam natuurlijk anxiolyticum, maar in sommige gevallen kan de inname ervan leiden tot tachycardie, hartkloppingen, hoofdpijn, gastro-intestinale stoornissen, duizeligheid en opvliegers.
Contra
De inname van meidoorn is gecontraïndiceerd in geval van allergie voor dezelfde meidoorn, op de kinderleeftijd en tijdens het eerste trimester van de zwangerschap.
Escolzia
Esculzia ( Eschscholtzia californica ) is een plant die een kalmerende en anxiolytische werking op het centrale zenuwstelsel kan uitoefenen. Deze activiteiten zijn voornamelijk toe te schrijven aan de alkaloïden in de plant en in het bijzonder aan californidina .
Scolzia en de extracten ervan worden vaak gebruikt in combinatie met andere natuurlijke anxiolytica, zoals bijvoorbeeld meidoorn.
Mogelijke farmacologische interacties
Scolzia en zijn derivaten kunnen de activiteit van monoamineoxidaseremmers en de activiteit van barbituraten verstoren.
Contra
Het gebruik van excolice is gecontra-indiceerd in geval van allergie voor dezelfde plant en tijdens zwangerschap en borstvoeding.
hypericum
Sint-Janskruid ( Hypericum perforatum ) - ook bekend als sint-janskruid - is een bekend natuurlijk antidepressivum dat ook interessante anxiolytische eigenschappen heeft.
Deze eigenschappen worden uitgeoefend door de combinatie van stoffen in de plant, zoals hyperforin, hypericine, pseudohypericine, amentoflavon en rutine.
Anxiolytische actie wordt vooral uitgeoefend door de remming van de heropname van GABA en de modulatie van de overdracht van andere neurotransmitters zoals serotonine, dopamine en noradrenaline.
Mogelijke farmacologische interacties
Vanwege de werkingsmechanismen waarmee hypericum en zijn extracten antidepressieve en anxiolytische activiteit uitoefenen, zijn ze in staat om de werking van verschillende geneesmiddelen en stoffen te verstoren, zoals:
- Andere antidepressiva;
- Orale anticoagulantia;
- immunosuppressivum;
- Anti-kanker medicijnen;
- anti-epileptica;
- antiaritmica;
- antibiotica;
- antivirale middelen;
- Bètablokkers;
- hypoglycemie;
- Antihypertensiva en anti-angineuze geneesmiddelen;
- Anticonceptiemiddelen en andere op oestrogeen gebaseerde geneesmiddelen;
- theofylline;
- cafeïne;
- Voedingsmiddelen die tyramine bevatten.
Bijwerkingen
Na de consumptie van hypericum of derivaten daarvan, ongewenste bijwerkingen zoals:
- Maag-en darmstoornissen;
- Fotosensitiviteitsreacties;
- hoofdpijn;
- vermoeidheid;
- rusteloosheid;
- Hypertensieve crisis;
- Verhoogde frequentie van urineren.
Contra
Hypericum en zijn derivaten mogen niet worden gebruikt in geval van overgevoeligheid voor de plant, tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding.
Kava Kava
Kava kava ( Piper methysticum ) is een plant met anxiolytische, antispasmodische en anti-convulsieve eigenschappen.
De anxiolytische activiteit is bevestigd door verschillende studies die zijn uitgevoerd over het onderwerp, om deze reden is het gebruik van plantenextracten voor de behandeling van angst en stress goedgekeurd door de Duitse Commissie.
Het werkingsmechanisme waardoor kava kava deel is gaan uitmaken van de natuurlijke anxiolytische groep is nog niet helemaal duidelijk, maar ongetwijfeld is er de betrokkenheid van lactonen en flavonoïden die het bevat.
Mogelijke farmacologische interacties
Kava kava en zijn derivaten kunnen de activiteit van geneesmiddelen beïnvloeden, zoals:
- Anxiolytische geneesmiddelen;
- Anticoagulantia en antibloedplaatjesagentia;
- Heparines met laag molecuulgewicht;
- Trombolytische geneesmiddelen;
- amantadine;
- bromocriptine;
- spierverslappers;
- Opioïde analgetica;
- Fenothiazines en geneesmiddelen die werken op dopaminerge transmissie;
- Monoamine oxidase-remmers.
Bijwerkingen
De langdurige inname van kava kava kan de verschijning van huidverkleuring, migraine, visusstoornissen en gastro-intestinale stoornissen bevorderen.
melisse
Citroenmelisse ( Melissa officinalis ) is een plant met bewezen sedatieve activiteit en wordt daarom vaak gebruikt om staten van agitatie en slapeloosheid tegen te gaan, maar niet alleen. Citroenbalsem is in feite in staat om de angst tegen te gaan die gepaard gaat met viscerale somatisaties . Door deze activiteit is de citroenmelisse weer in de grote groep natuurlijke anxiolytica terechtgekomen.
Meer in detail lijken de sedatieve werking en anxiolytische activiteit te worden uitgeoefend door de remming van GABA-transaminase .
Mogelijke farmacologische interacties
Citroenmelisse en zijn derivaten kunnen de activiteit van barbituraten verstoren.
Bovendien kan de combinatie van citroenmelisse met andere natuurlijke anxiolytica, zoals hypericum en passiebloem, ongewenste sedatieve effecten veroorzaken.
passiebloem
De passiebloem ( Passiflora incarnata ) is een vermaard natuurlijk anxiolyticum, meestal gebruikt om de angstsyndromen te bestrijden die worden gekenmerkt door slapeloosheid en rusteloosheid .
De sedatieve en anxiolytische eigenschappen van de passiebloem zijn te wijten aan het flavonoïde gehalte ervan en het gebruik van de plant en de extracten voor de behandeling van dit type angststoornis is officieel goedgekeurd door de Duitse Commissie.
Mogelijke farmacologische interacties
Passiebloem en zijn derivaten kunnen de werking van sedativum-hypnotica en coumarine-anticoagulantia verstoren.
Bijwerkingen
Overmatige sedatie en slaperigheid kunnen optreden na de inname van passiebloem.
Contra
Het gebruik van passiebloem is gecontra-indiceerd in geval van bekende overgevoeligheid voor de plant, op kinderleeftijd en tijdens de zwangerschap.
valeriaan
Valeriaan ( Valeriana officinalis ) is een van de bekendste natuurlijke anxiolytica. Valeriaan kan met name worden gebruikt in de aanvullende therapie van bepaalde typen angstuitingen, zoals een angstcrisis, paniekaanvallen, nerveuze spanning, enz.
In detail lijkt de anxiolytische werking van valeriaan toe te schrijven te zijn aan de valepotriati, aan het valereninezuur en aan het valerenal dat het bevat. Sterker nog, deze verbindingen lijken te kunnen interfereren met de afbraak van GABA .
Mogelijke farmacologische interacties
Valerian en zijn derivaten kunnen druginteracties met verschillende soorten drugs vaststellen, zoals:
- Barbituraten en benzodiazepines;
- Opioïde analgetica;
- Geneeskrachtige planten en hepatotoxische geneesmiddelen;
- antidepressiva;
- antihistaminica;
- loperamide;
- Ferro.
Bijwerkingen
Inname van valeriaan kan gastro-intestinale stoornissen, hoofdpijn, agitatie en slaapstoornissen veroorzaken (deze laatste effecten kunnen optreden na langdurig gebruik).
Contra
Het gebruik van valeriaan of derivaten daarvan is gecontraïndiceerd in geval van bekende overgevoeligheid voor dezelfde plant, bij patiënten met leveraandoeningen, bij kinderen en adolescenten jonger dan 14 jaar, tijdens de zwangerschap en tijdens borstvoeding.
Andere natuurlijke anxiolytica
Natuurlijke anxiolytica kunnen ook producten omvatten die behoren tot wat alternatieve geneesmiddelen worden genoemd, zoals homeopathie en Bach-bloementherapie . Bovendien worden zelfs sommige etherische oliën op het gebied van aromatherapie gebruikt als natuurlijke anxiolytica om stress en angst te bestrijden.
homeopathie
De homeopathische remedies die kunnen worden gebruikt om angst te bestrijden zijn verschillend, die elk nuttig kunnen zijn om verschillende soorten angsttoestanden tegen te gaan. Onder de natuurlijke anxiolytica voorgesteld door homeopathie, herinneren wij ons:
- Lilium tigrinum : is een homeopathisch geneesmiddel dat nuttig is om angst en opwinding in verband met zwakte te verminderen .
- Aconitum napellus : homeopathisch middel dat wordt gebruikt bij angst, opwinding en rusteloosheid .
- Ignatia amara : gebruikt om angst, neurose en overmatige emotionaliteit tegen te gaan .
- Argentum nitricum : is een homeopathisch middel tegen mineralen dat met name wordt gebruikt om angstgevoelens voor het vooronderzoek en rusteloze slaap tegen te gaan .
- Meidoorn : naast fytotherapie wordt meidoorn ook op het homeopathische gebied gebruikt om gevoelens van angst en stress tegen te gaan.
Bach bloementherapie
Om de angst tegen te gaan, maakt Bach bloementherapie gebruik van natuurlijke anxiolytica die verschillen van de gebruikelijke. In feite maakt het gebruik van de extracten die zijn verkregen uit bloembladen die in staat worden geacht anxiolytische eigenschappen uit te oefenen. Deze omvatten:
- Mimulus guttatus (gele mimulus);
- Ceratostigma willmottiana (gewaxt);
- Populus-tremula (espen);
- Castanea sativa (tamme kastanje).
aromatherapie
Tot slot, om angst te bestrijden, kan zelfs aromatherapie sommige natuurlijke anxiolytica voorstellen. Preciezer gezegd, aromatherapie maakt gebruik van de werking van etherische oliën en de activiteit die de vluchtige moleculen die zich daarin bevinden, via geur kunnen uitoefenen op het centrale zenuwstelsel.
Daarom, om angststoornissen te bestrijden, gebruikt aromatherapie het gebruik van essenties die in staat zijn om stress en agitatie te verminderen, zoals, bijvoorbeeld, lavendel etherische olie en etherische olie van citroenmelisse .
Let op
De hier beschreven praktijken worden niet geaccepteerd door de medische wetenschap, ze zijn niet onderworpen aan experimentele tests die zijn uitgevoerd met een wetenschappelijke methode of die ze niet hebben doorstaan, dus deze praktijken kunnen ondoeltreffend zijn of zelfs gevaarlijk voor de gezondheid zijn.
De verstrekte informatie is alleen voor illustratieve doeleinden.
Zwangerschap en borstvoeding
Kunnen natuurlijke anxiolytica worden gebruikt bij zwangerschap en borstvoeding?
In principe wordt als voorzorgsmaatregel het gebruik van natuurlijke anxiolytica tijdens de zwangerschap en borstvoeding niet aanbevolen. Bovendien is in sommige gevallen het gebruik van natuurlijke anxiolytica tijdens zwangerschap en borstvoeding expliciet gecontra-indiceerd.
Om deze reden moeten zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven, altijd om advies van hun arts vragen voordat ze natuurlijke medicijnen of anxiolytica van welke aard dan ook nemen.
