De spinfiets is een eenvoudig hulpmiddel om te gebruiken, niet omvangrijk en echt geschikt voor alle leeftijdsgroepen, op elk sportniveau en voor elke behoefte.
Het is raadzaam om spinfietsen voor ouderen te gebruiken om die 15-30 minuten beweging per dag te doen, met voordelen voor het osteo-articulaire en cardiovasculaire systeem.
De eenvoud van het gebruik van spinfietsen, samen met het comfort en de effectiviteit van deze gereedschappen, rechtvaardigt hun succes al tientallen jaren. Ondanks de wijdverspreide verspreiding onder de gebruikers en de daaruit voortvloeiende vertrouwdheid die het oplevert, is het altijd de moeite waard om enkele cruciale aspecten te benadrukken bij de keuze voor een goede spinfiets.
Sommige hometrainers, maar met name sommige spinfietsen, kunnen twee soorten apparaten in de overdracht plaatsen:
een rondsel met een vast wiel, of een rondsel met vrij wiel.
In het eerste geval is er de rotatie van het vliegwiel van de spinfiets gekoppeld aan die van de pedalen. Dit betekent dat, omdat ze de beweging van de benen, dus van de pedalen willen vertragen of stoppen, deze door de traagheidsrotatie van het vliegwiel worden gesleept. Dit is een aspect dat van bijzonder belang is voor een hulpmiddel zoals de spinfiets, waar het gewicht van het vliegwiel hoog is, en als u geen aandacht besteedt aan deze eigenaardigheid, kunt u letsel veroorzaken. Voor vliegwielen met middelmatig laag gewicht (6-8kg) maakt dit niet echt uit, in sommige gevallen kan het helpen om de vliegwielen te klein te draaien.
Pedalen en vliegwiel kunnen draaien zonder beperkingen te slepen, en wanneer het vrijloopwiel aanwezig is in het spinfietstransmissiesysteem, wat absolute veiligheid garandeert.
Er moet ook op worden gewezen dat, als u de spinfiets wilt gebruiken voor oefeningen waarbij u rechtop staat, moet de rotatie worden beperkt, dus de aanwezigheid van een vast wielwiel, anders zou het niet mogelijk zijn om de noodzakelijke vloeibaarheid te behouden.
