supplementen

Magnesium Pidolate

Wat is het?

Magnesiumpidolaat is het magnesiumzout van pidolzuur, ook bekend als pyroglutaminezuur. De associatie van magnesium en pidolzuur vindt ruimte in voedingssupplementen die bedoeld zijn voor de preventie of behandeling van specifieke magnesiumdeficiënties; pidolato zout is bijvoorbeeld het actieve ingrediënt van de geregistreerde specialiteiten MAG2 ® en SOLUMAG ®.

Magnesiumpidolaat wordt gebruikt bij de behandeling van hypomagnesiëmie (magnesiumdeficiënties), zowel oraal als door intramusculaire injectie.

voordelen

Waarom heeft Magnesium Pidolate de voorkeur boven andere magnesiumzouten?

De zoutvorming van magnesium met pidolzuur is gekozen om de absorptie van het mineraal op cellulair en intestinaal niveau te verbeteren, en om de integratie op gastro-intestinaal niveau draaglijker te maken.

We weten in het algemeen dat organische magnesiumzouten - zoals magnesiumpidolaat, gluconaat, aspartaat, pyruvaat, malaat, citraat, lactaat en orotaat - beter worden geabsorbeerd dan anorganische vormen, zoals magnesiumoxide, magnesiumcarbonaat en magnesium sulfaat. Helaas zijn dit algemene bewijzen, omdat er weinig studies over dit onderwerp zijn [3], vaak uitgevoerd op dieren en soms met tegenstrijdige resultaten; er is bijvoorbeeld waargenomen dat zelfs de darmabsorptie van magnesiumchloride, hoewel het een organische vorm is, zeer goed is, terwijl andere anorganische zouten, zoals magnesiumsulfaat en magnesiumoxide, een slechte biobeschikbaarheid vertonen [5].

Volgens de onderzochte wetenschappelijke literatuur zijn er geen specifieke redenen om magnesiumpidolaat te verkiezen boven andere organische magnesiumzouten of aan het zeker minder dure magnesiumchloride.

Magnesium Pidolate en Premenstrual Syndrome

Magnesiumpidolaat is algemeen bekend om zijn bruikbaarheid bij de preventieve behandeling van primaire dysmenorroe [1], maar het is waarschijnlijk dat de andere sterk biologisch beschikbare vormen van magnesium ook voor dit doel bruikbaar zijn. Het lijkt ook positieve effecten te hebben op het gebied van neurose [2]; het zou daarom een ​​vorm van magnesium kunnen zijn, met name nuttig bij het verbeteren van de symptomen gerelateerd aan migraine, een toepassing waarbij magnesiumsupplementen een van hun belangrijkste indicaties vinden.

Andere eigenschappen

Met betrekking tot de nutraceutische eigenschappen van pyroglutaminezuur, heeft een studie [4] mogelijke positieve effecten gerapporteerd bij het voorkomen van geheugenverlies geassocieerd met het natuurlijke verouderingsproces.

Wijze van gebruik

Bij gebruik als magnesiumsupplement is het belangrijk om te onthouden dat elke gram magnesiumpidolaat slechts 87 mg elementair magnesium bevat, daarom adviseren we over het algemeen supplementen in de orde van 2-4 gram / dag.

De totale voedselinname van magnesium (voeding + supplementen), voldoende geacht volgens de richtlijnen van de Food and Nutrition Board - Institute of Medicine, staat in de tabel.

Adequate dagelijkse magnesiumverhoudingen
leeftijd

(Jaren)

mannetjes

(Mg / dag)

vrouwtjes

(Mg / dag)

zwangerschap

(Mg / dag)

het zogen

(Mg / dag)

1-38080N / AN / A
4-8130130N / AN / A
9-13240240N / AN / A
14-18410360400360
19-30400310350310
31+420320360320

bibliografie

Effectiviteit van magnesiumpidolaat bij de profylactische behandeling van primaire dysmenorroe.

[Psychofarmacologische eigenschappen van drie magnesiumzouten: pidolaat, lactaat en aspartaat].

Studie van de biologische beschikbaarheid van magnesium uit tien organische en anorganische Mg-zouten in Mg-verarmde ratten met behulp van een stabiele isotoopbenadering.

Pyroglutaminezuur verbetert de leeftijdsgebonden geheugenstoornis.

Biologische beschikbaarheid van Amerikaanse commerciële magnesiumpreparaten.