Whey Force - Eurosup

Informatie over Whey Force - Eurosup

WHEY FORCE - EUROSUP

Voedingssupplement van geconcentreerd en geïsoleerd wei-eiwit, met vitamine B6

FORMAT

Pak van 1 of 2 kg, verschillende smaken

SAMENSTELLING

Wei-eiwitconcentraat en isolaat. Vetarm cacaopoeder, aroma's op Arabische gom en maltodextrine, emulgator: sojalecithine,

Bromelaïne 2400 GDU. Zoetstoffen: sucralose, acesulfaam, vitamine B6

Producteigenschappen Whey Force - Eurosup

Wei-eiwitextractiemethoden - Weiproteïnen worden op de markt gebracht met verschillende afkortingen, waarmee de verschillende productiemethoden worden aangegeven:

1. WPC: wei-eiwitconcentraat;
2. WPI: wei-eiwitisolaat;
3. WPH: weiproteïne gehydrolyseerd;

Al deze vormen, die over het algemeen het meest commercieel verkrijgbaar zijn, worden gekenmerkt door een gemiddelde concentratie van eiwitten tussen 70 en 80%, terwijl de rest wordt ingenomen door vetten en koolhydraten. Een hogere eiwittitratie wordt verkregen door verschillende productiewerkwijzen, zoals ionenuitwisseling en microfiltratie, waardoor eiwitten beter kunnen worden geïsoleerd uit koolhydraten en vetten.

Wei-eiwit - Angelsaksische term voor wei-eiwit. Deze eiwitten, van hoge biologische waarde, vertegenwoordigen slechts een klein deel van de totale eiwittrekkracht die wordt aangetroffen in melk, die bestaat uit ongeveer 80% caseïne.

Wei-eiwitten worden verkregen door de juiste manipulatie van de resterende wei van de kaasverwerking. Over het algemeen bevat deze categorie eiwitten een reeks oligopeptiden afkomstig van de gedeeltelijke hydrolyse van caseïne, lactoferrine, lactalbumine, lactoglobulinen en serumalbumine, gekenmerkt door een snelle afbraak- en absorptiekinetiek. In de verschillende uitgevoerde onderzoeken merken we feitelijk hoe de plasmapiek van de aminozuren - afgeleid van de vertering van deze eiwitten en de daaropvolgende darmabsorptie - zeer snel wordt bereikt, geschat tussen 20 en 30 minuten. Absoluut lagere tijden in vergelijking met de eiwitcomponent gegeven door caseïnen en bevestigd door een toename in aminozuurplasmaconcentratie die 50% hoger is dan die geïnduceerd door caseïne.

De verschillende kinetica van absorptie van wei-eiwitten heeft onvermijdelijk een impact op het eiwitmetabolisme, met belangrijke variaties in termen van biologische functionaliteit, om zo bij te dragen aan postprandiale eiwitsynthese voor ongeveer 37% meer dan voor caseïne. Deze toename kan gedeeltelijk worden gerechtvaardigd door de grotere beschikbaarheid van aminozuren die nodig zijn voor eiwitsynthese, en gedeeltelijk door een belangrijk inductief effect op de afgifte van insuline.

Wei-eiwit en hypertrofie: het wijdverspreide gebruik van deze supplementen in de sport is voornamelijk te danken aan het zoeken naar een grotere anabole stuwkracht, die de spiergroei kan bevorderen. Er zijn verschillende bewijzen in de literatuur die dit mogelijke effect aantonen, zelfs als het moleculaire mechanisme dat aan dit fenomeen ten grondslag ligt nog niet volledig is gekarakteriseerd. Grote nadruk wordt gelegd op het inducerende effect van BCAA's, en in het bijzonder op leucine en zijn metabolieten (HMB), op de expressie van een transcriptiefactor (mTor) die eiwitsynthese kan bevorderen, evenals hypoproteïne-diëten (lager dan 0, 5 gr / kg) worden gekenmerkt door een significante vermindering van deze factor en een daaruit volgende toename van celcyclusremmers. Het belang van een overvloed aan substraat en de conditionering van een anabool hormoon, insuline, waarvan de secretie lijkt toe te nemen, zelfs na een eiwitmaaltijd (zie de insulinecijferindex), mag echter niet worden onderschat.

Met dit doel, dat zoals besproken het meest gedocumenteerd is door de wetenschappelijke literatuur, worden er andere toegevoegd, min of meer bruikbaar voor de sporter, zelfs als er nog veel over gediscussieerd wordt:

1. Ergogeen effect: er zijn aanwijzingen dat langdurige suppletie met wei-eiwit gedurende ten minste 10 weken een aanzienlijke verbetering van de spierkrachtcapaciteit kan garanderen. Waarschijnlijk kan deze actie direct verband houden met het hypertrofische effect;
2. Beschermend effect: in dit opzicht zijn we nog steeds erg sceptisch. Verschillende onderzoeken laten in feite een significante vermindering zien in markers van spierschade (creatinekinase, melkzuurdehydrogenase) na intense fysieke activiteit, maar worden in het algemeen ontkend door tegenstrijdig bewijs. Het myoprotectieve effect kan echter plaatsvinden na een suppletie met whey-pro die vóór de training is uitgevoerd, met een mogelijke afname van de spier-aminozuuroxidatie. Aanzienlijk wetenschappelijk bewijs ontbreekt nog steeds in dit opzicht.
3. Hypolipidemisch effect: een effect waarvan is aangetoond dat het bijzonder intens is bij obese personen, en dat de werking van het cardiovasculaire systeem zou kunnen beïnvloeden;
4. Osteoprotectief effect: een andere zeer controversiële aandoening waarvoor het nog steeds niet mogelijk is om adequate conclusies te trekken.
5. Antioxidant en immunostimulerend effect: aan de ene kant gekoppeld aan de toename van endogene glutathionsynthese, aan de andere kant aan pure experimentele bewijzen die een significante verbetering van het immuunsysteem van de patiënt laten zien, vooral wanneer het wordt beïnvloed door ernstige pathologieën of stressvolle aandoeningen die invloed hebben negatief op de immuunfunctie.

Vitamine B6 - ook bekend als pyridoxine, wordt op leverniveau getransformeerd en gefosforyleerd tot pyridoxaalfosfaat, een belangrijk co-enzym dat betrokken is bij talrijke sleutelreacties van het aminozuurmetabolisme (transaminatie en oxidatieve deaminatie), lipide (sphingolipidesynthese) en glucidisch.

Het kan daarom gemakkelijk worden begrepen de bruikbaarheid van deze vitamine in het ondersteunen van de juiste oxidatie en transaminatie van aminozuren met vertakte keten, noodzakelijk om de metabolisch-nutritionele werking van de BCAA's zelf te garanderen.

De dagelijkse behoefte aan vitamine B6 is ongeveer 1 / 1, 5 mg, maar zelfs in dit geval zijn de deficiënte episodes zeer zeldzaam.

Bromelaïne - proteolytische enzymen bekend om hun anti-inflammatoire en anti-oedemateuze effecten. Hun belangrijkste toepassing, in dit geval, is te wijten aan het verklaarde proteolytische effect, dat een betere vertering van eiwitten garandeert, met relatieve enzymatische hydrolyse in vrije aminozuren.

Aanbevolen gebruik door het bedrijf - Whey Force - Eurosup

Meng 3 maatlepels, gelijk aan 30 gram Whey Force, met 80 ml water of een andere vloeistof naar keuze. Neem een ​​portie per dag aan het einde van de sportprestatie, of gedurende de dag weg van de hoofdmaaltijden en minstens een uur voor de training of wedstrijden.

Wijze van gebruik in de sportpraktijk Whey Force - Eurosup

Het is bijzonder moeilijk om voor iedereen een optimale en geldige dosering te definiëren. Aangezien dit macronutriënten zijn die noodzakelijk zijn voor de goede werking van het organisme, die ook worden ingevoerd met het algemene dieet, voordat een dosis wordt geformuleerd of voorgesteld, is het noodzakelijk om de fysiologische en voedingsstatus van het onderwerp nauwkeurig te beoordelen en een plan te plannen. supplement dat zich beter kan aanpassen aan uw voedingsbehoeften.

De richtlijnen suggereren een eiwitinname voor de volwassen bevolking tussen 0, 8 en 1, 2 gr / kg / dag, wat onvermijdelijk groeit voor atleten tot bijna het dubbele voor atleten van verzetsdisciplines. Bijgevolg moet het aandeel eiwitten dat moet worden geïntegreerd als weiproteïne worden aangepast aan de dagelijkse eiwitinname.

Willen enkele belangrijke suggesties geven, afkomstig van recent gepubliceerde werken met betrekking tot sport-diëtiek, het maximale anabolische herstel wordt verkregen door het ontwerpen van een snack na de training die ongeveer 0, 5 g / kg eiwit omvat, vergezeld van 1, 2 / 1, 5 g / kg koolhydraten, met een optimalisatie van glycogeenresynthese en eiwitanabolische fase.

Toediening verdient de voorkeur op een lege maag.

Synergy - Whey Force - Eurosup

Eiwitten + antioxidanten: de combinatie van antioxidanten lijkt het beschermende effect van eiwitten te versterken tijdens intense fysieke activiteit.

Eiwit + CHO: lijkt de meest effectieve combinatie ooit te zijn. In de pre-race, goed gecombineerd en het kiezen van de meest geschikte bron, kunnen koolhydraten de prestaties ondersteunen en de energie-eigenschappen van de spier verbeteren; in de periode na de training kunnen ze het herstel- en groeiproces optimaliseren.

Eiwit + Creatine: altijd gecombineerd met koolhydraten, genomen tijdens de post-workout, lijken ze de toename van vetvrije massa te verbeteren, zelfs als niet alle studies akkoord zijn.

Whey Force - Eurosup bijwerkingen

Bekend zijn de langdurige bijwerkingen van een dieet dat te rijk is aan eiwitten of aminozuren; nierschade, uitdroging veroorzaakt door verhoogde urineafscheiding, lever- of nierklachten, lipidemische veranderingen en gerelateerde geassocieerde pathologieën, weefselacidose en botdemineralisatie, zijn slechts enkele van de gevolgen van een onevenwichtig dieet na verloop van tijd. Onder de schadelijke effecten die afkomstig zijn van een dieet dat te rijk is aan eiwitten, is er zeker ook de toename van vetweefsel veroorzaakt door de complexe metabolische kruispunten die verantwoordelijk zijn voor de energie-functionele coördinatie van het organisme.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik Whey Force - Eurosup

Het product is gecontra-indiceerd in geval van nier- of leveraandoeningen, hart- en vaatziekten en / of hypertensie, allergieën en auto-immuunziekten, tijdens de zwangerschap, tijdens de borstvoeding, jonger dan 12 jaar en voor adolescenten die nog niet zijn opgeleid.

In geval van langdurig gebruik (meer dan 6/8 weken), is medisch advies vereist.

Dit artikel, dat is uitgewerkt over het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en algemene praktijk, is alleen voor informatiedoeleinden en is daarom geen medisch voorschrift. Het is daarom altijd nodig om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken . Meer informatie over de kritische analyse van Whey Force - Eurosup.