HMB 3000MG - M. Double You

Over HMB 3000MG - M. Double You

HMB 3000MG - M.DOUBLE YOU

Voedingssupplement op basis van hydroxy beta-methylbutyraat

FORMAT

Fles van 120 cps

SAMENSTELLING

Hydroxy beta-methylbutyraat (HMB)

Capsule: eetbare gelatine

Chelaatvormer: kaliumfosfaat

Eén capsule bevat: hydroxy beta-methylbutyraat 750 mg

Productkenmerken HMB 3000MG - M. Double You

Hydroxy beta-methylbutyraat - weinig aanwezig in voedsel, HMB wordt in ons lichaam gesynthetiseerd uitgaande van het essentiële aminozuur leucine, voor een gemiddelde hoeveelheid van ongeveer 200/400 mg per dag. Nog niet helemaal duidelijk is het farmacokinetische en farmacodynamische profiel van deze verbinding, hoewel het al 15 jaar experimenteert in verschillende sectoren, waaronder sport. Gezien de lage geproduceerde hoeveelheid endogeen, en gezien de onderzoeken die ergogene effecten melden bij ongeveer 3 g / dag, blijft de beste bron van inname het oraal supplement, waarvoor een hoge biologische beschikbaarheid bestaat. In feite wordt bij 1 gram HMB slechts 14% van het product geëlimineerd met urine, terwijl deze hoeveelheid stijgt tot 29% indien genomen in een dosis van 3 gram. Over het algemeen wordt de bloedpiek 2 uur na inname bereikt, met een terugkeer naar de basislijn na 9 uur. De biodistributie van het molecuul blijft echter onduidelijk, wat een beperking vormt in de ontwikkeling van optimale aanvullende protocollen. Het biologische effect daarentegen vertaalt zich in de regulatie van eiwitomzetting, met een toename in eiwitsynthese en vermindering van afbraakprocessen, met een afname van apoptotische verschijnselen en met een potentiële bescherming tegen oxidatieve schade.

Om deze redenen is de HMB met succes gebruikt bij het tegengaan van cachexie bij patiënten die lijden aan AIDS of van oncologische pathologieën, waarvoor naast het gebrek aan reductie, een toename in spiermassa is opgetekend. HMB is ook aangetoond effectief te zijn in het verminderen van verspilling bij oudere personen en bij het voorkomen van de cytotoxische effecten van lipopolysaccharide. Verdere experimenten zijn ook het vaststellen van de mogelijkheid van het verbeteren van het lipidemische profiel, het verlagen van de circulerende niveaus van LDL (mogelijke toepassing bij cardiovasculaire ziekten) en het tegengaan van tumorproliferatie.

HMB in sportoefening HMB 3000MG - M. Double You

Gezien de effecten van de verdeling van de lichaamssamenstelling waargenomen bij cachectische patiënten, werd een potentieel gebruik in de sport gedacht met de bedoeling:

• Verhoog spiermassa (toename van eiwitsynthese en vermindering van afbraak);
• Verbeter atletische prestaties (kracht en uithoudingsvermogen);
• Bescherm de spier tegen schade veroorzaakt door intense oefening;
• Tegengaan van het gevoel van vermoeidheid.

Rationeel in gebruik in de HMB 3000MG-sportpraktijk - M. Double You

Talrijke onderzoeken hebben het potentieel van dit supplement getest, waarbij 3 gram per dag wordt gebruikt als standaarddosering en gemengde resultaten worden geregistreerd. Ondanks dit - hoewel het nog steeds moeilijk is om definitieve conclusies te trekken en de biologische en farmacodynamische rol van dit molecuul te onderzoeken - zijn er uit de verschillende studies enkele resultaten te zien met betrekking tot enkele aspecten:

1. Verhoogde kracht bij niet-getrainde personen onderworpen aan integratie (de vraag blijft over de variabiliteit van respons op training, aangezien we uitgaan van ongetrainde proefpersonen);
2. Vermindering van markers van spierbeschadiging (creatinekinase en melkzuurdehydrogenase).
3. Ondoeltreffendheid van acute suppletie: er is geen positief effect na toediening van HMB beperkt tot één week of minder;
4. Geen effect op de toename van vetvrije massa bij getrainde atleten.

Mogelijke ergogene effecten op getrainde atleten of individuen zijn nog steeds erg onzeker. Opgemerkt moet worden dat in tegenstelling tot andere supplementen, er experimentele studies zijn, waarvan sommige gunstige effecten hebben.

Aanbevolen gebruik door het bedrijf - HMB 3000MG - M. Double You

1/2 capsules per dag ingeslikt met veel water.

Gebruikswijze in de HMB 3000MG-sportpraktijk - M. Double You

De aanbevolen dosering, en meest gebruikt, is die van 3 gram per dag verdeeld over de dag.

Farmacokinetische studies van de verbinding definiëren de optimale dosis bij 38 mg / kg, waarbij doses van minder dan 1 gram worden gedefinieerd als die met verminderde klaring.

De suppletie moet gedurende ten minste 3/4 weken worden verlengd, en velen definiëren deze zoals aangegeven in de opstartfase voor sportactiviteiten .

Gegeven de dosis van 750 mg per capsule kan een aanvullend protocol het nemen van een tablet in de ochtend, een pre-workout, een post-work-out en uiteindelijk een bedtijd omvatten.

Er is geen bewijs betreffende de biodistributie van HMB, dus het is ook moeilijk aan te bevelen om het bij voorkeur op een volle of lege maag te nemen. De aanwezigheid van glucose lijkt de bloedpiek echter met ongeveer 1 uur te vertragen zonder de andere farmacokinetische parameters te beïnvloeden.

Hoe u uw bedrijf kunt optimaliseren HMB 3000MG - M. Double You

De synergie met glutamine en arginine is nuttig gebleken bij het voorkomen van de afname van vetvrije massa bij patiënten die lijden aan AIDS en oncologische ziekten, terwijl die met arginine en lysine in staat is geweest om een ​​toename in zowel kracht als vetvrije massa te garanderen bij oudere proefpersonen die worden getraind .

Het zou logisch zijn, zelfs indien onbewezen, om tegelijkertijd BCAA toe te dienen, wat proteolyse zou kunnen helpen verminderen en de eiwitsynthese zou verhogen.

Zelfs de gelijktijdige toediening van antioxidanten zou de opeenhoping van oxidatieproducten veroorzaakt door ROS kunnen voorkomen en het gevoel van vermoeidheid vertragen, wat bijdraagt ​​aan de verbetering van de prestaties.

Gelijktijdige toediening van creatine is in verschillende onderzoeken niet effectief gebleken om de ergogene effecten van HMB te ondersteunen.

Bijwerkingen HMB 3000MG - M. Double You

De toediening van HMB lijkt goed te worden verdragen in doses tussen 3 en 6 gram per dag en is goed gedocumenteerd in de literatuur, zelfs gedurende enkele weken toediening.

Dierstudies laten ook zien hoe zeer hoge doses worden getolereerd.

Een verlaging van de bloeddruk werd geregistreerd in sommige onderzoeken na toediening van HMB, maar dit lijkt te wijten te zijn aan de aanwezigheid van calcium in het product.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik HMB 3000MG - M. Double You

Het product is gecontraïndiceerd in geval van nier- of leveraandoeningen, hart- en vaatziekten en / of hypertensie, tijdens de zwangerschap, tijdens borstvoeding, jonger dan 12 jaar en voor adolescenten die nog niet zijn opgeleid.

In geval van langdurig gebruik (meer dan 6/8 weken), is medisch advies vereist.

Dit artikel, dat is uitgewerkt over het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en algemene praktijk, is alleen voor informatiedoeleinden en is daarom geen medisch voorschrift. Het is daarom altijd nodig om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken . Meer informatie over de kritische analyse van HMB 3000MG - M. Double You.