supplementen

Taurix - Nutrisystem

Informatie over Taurix - Nutrisystem

Taurix - Nutrisystem

Voedingssupplement op basis van L-Taurine

FORMAT

Container met 60 capsules of 150 capsules

SAMENSTELLING

L-Taurine

Capsule: eetbare gelatine

Media analyse

voor 100 g

per portie

(1 capsule = 0, 6 g)

Energiewaarde

56 kcal / 238 kj

0, 34 kcal / 1, 45 kj

eiwit

13 g

78 mg

koolhydraten

0 g

0 g

Grassi

0, 5 g

3 mg

taurine

83 g

500 mg

Productkenmerken Taurix - Nutrisystem

L-Taurine - product afgeleid van de aminozuren methionine en cysteïne in aanwezigheid van vitamine B6, gesynthetiseerd in de lever. Hoewel het wordt beschouwd als een conditioneel essentieel aminozuur, kan het taurine structureel en functioneel niet als zodanig worden gedefinieerd, omdat het de COOH-groep mist en vooral omdat het, omdat het geen deel uitmaakt van de anabole eiwitsyntheseprocessen, geen plastisch of reconstructief effect heeft. Taurine, met name geconcentreerd in sommige weefsels, zoals het hart en de skeletspier, maakt deel uit van een groot aantal biologische functies, die de beperkte hoeveelheid van ongeveer 400 mg gesynthetiseerd door ons lichaam, die gemakkelijk kan worden geïntegreerd door gewone voedingsmiddelen zoals vlees, de vis, eieren en melk. Omdat het niet voorkomt in producten van plantaardige oorsprong, kan het daarom een ​​beperkende factor zijn voor veganisten, waarvoor integratie met specifieke producten noodzakelijk zou zijn.

Van de verschillende biologische functies is taurine met name van belang voor de synthese van galzouten en voor het lipidemetabolisme, voor de stabilisatie van celmembranen, voor de regulatie van de volumetrische en zoutoplossing homeostase van de cel, voor immuunactiviteit en voor de ontgiftende en antioxiderende werking.

Gezien zijn potentiële functies, is taurine getest in verschillende pathologische omstandigheden, met successen soms gedeeltelijk en enigszins besproken. De afwezigheid van een systematische review van gepubliceerde studies, de afwezigheid van de beschrijving van een bepaald biologisch werkingsmechanisme en de tegenstrijdige resultaten hebben een beslissende invloed op de therapeutische geschiedenis van deze stof, waarvoor er geen geneesmiddel op de markt is en een toepassingsgebied specifiek.

Taurine is echter effectief gebleken in het voorkomen van retinale degeneratie, in het beschermen van het lichaam tegen cardiovasculair risico door het verbeteren van het lipidemische profiel en in de behandeling van bepaalde neuronale en metabolische pathologieën.

Op het gebied van sport heeft taurine echter toepassing gevonden in synergie met andere stimulerende stoffen, zoals cafeïne en guarana, ter ondersteuning van atletische en cognitieve prestaties.

Taurine wordt echter ook gebruikt voor andere doeleinden dan het geven van energie, zoals bij het helpen bij gewichtsverlies en het tegengaan van de schade veroorzaakt door intense fysieke activiteit.

Rationalisatie van integratie in de Taurix-sportpraktijk - Nutrisystem

Van de vele verwachtingen van de sportwereld over het gebruik van taurine als supplement, zijn er maar een paar gedeeltelijk tevreden. Zeker onder deze is er de mogelijkheid van taurine om de schade veroorzaakt door intense fysieke inspanning tegen te gaan, markers van oxidatieve schade te verminderen en de prestaties te verbeteren. Dientengevolge zou het zo veel verheven activerende effect het resultaat zijn van een verbetering van de beschermende capaciteiten van de spier, die beter bestand is tegen de oxidatieve beschadiging die wordt opgewekt door intense lichaamsbeweging.

Er is echter een gebrek aan wetenschappelijk bewijs met betrekking tot de mogelijkheid om gewichtsverlies te helpen ondersteunen, ondanks een omgekeerde correlatie tussen de circulerende niveaus van taurine en de incidentie van obesitas.

Aanbevolen gebruik door het bedrijf - Taurix - Nutrisystem

Neem een ​​capsule per dag.

Hoe te gebruiken in de Taurix-sporttraining - Nutrisystem

Hoewel veel studies zich nog in een experimentele fase bevinden, zijn de antioxiderende effecten op mannen geregistreerd voor doses van 1, 5 tot 3 gram per dag. Om de bruikbaarheid van de verschillende doseringen volledig te begrijpen, is het noodzakelijk om rekening te houden met de resultaten van enkele (enkele) onderzoeken naar de farmacokinetiek van deze stof.

Plasma-piek: treedt op tussen 60 en 120 minuten na orale opname en vervalt volledig na 7 uur; dit zou een onderverdeling van de totale dosering in verschillende delen kunnen suggereren.

Absorptie: absorptie vindt plaats op het niveau van de darm door actief transport en lijkt te concurreren met andere aminozuren zoals bèta-alanine; dit suggereert een inname op een lege maag.

Excretie: studies hebben aangetoond hoe verhoogde plasmaspiegels de renale eliminatie van dit product kunnen verhogen, via een TauT-receptor, die taurine uit het plasma neemt in hoge concentraties om vervolgens te worden afgebroken en geëlimineerd. Ook dit bewijs suggereert de onderverdeling in verschillende momenten van de dagelijkse dosis.

Kortom, uit de verschillende onderzoeken komen gegevens naar voren die wijzen op een inname verdeeld in verschillende dagelijkse doses op een lege maag ... MAAR ... vanuit een farmacokinetisch oogpunt lijkt deze integratie volledig nutteloos, omdat er geen toename is van taurine trekken noch op het spierniveau, noch op het cerebrale niveau bij gezonde en goed gevoede personen.

Hoe u uw bedrijf kunt optimaliseren Taurix - Nutrisystem

In energiedrankjes wordt taurine geassocieerd met andere tonica en energizers, zoals cafeïne, guarana en verschillende vitamines. Studies over deze dranken hebben discordante effecten gehad, vooral op het verbeteren van de cognitieve vaardigheden, terwijl ze het ermee eens lijken te zijn over het verbeteren van de atletische prestaties en cardiovasculaire perfusie.

Studies in associatie met andere aminozuren lijken ook bemoedigend te zijn, zoals BCAA's, alfa-beta-glutaraat en creatine, die een toename in atletische prestaties laten zien.

Zelfs de associatie met antioxidanten zoals vitamine C en liponzuur lijkt de antioxidant en myoprotectieve werking van taurine te ondersteunen, waardoor de schade wordt tegengegaan die wordt veroorzaakt door intensieve lichaamsbeweging.

Taurix-bijwerkingen - Nutrisystem

Nog niet goed gedocumenteerd zijn de bijwerkingen van deze stof, die veilig lijkt te zijn bij een dosis van 3 gram per dag.

Er zijn echter gevallen van hypertensie gedocumenteerd

Misselijkheid, braken, vermoeidheid en migraine werden in hoge doses gevonden.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik Taurix - Nutrisystem

Het product is gecontraïndiceerd in geval van nier- of leveraandoeningen, hart- en vaatziekten en / of hypertensie, tijdens de zwangerschap, tijdens borstvoeding, jonger dan 12 jaar.

Geneesmiddelinteracties kunnen worden bereikt met anti-epileptica en anti-pumpingmedicijnen.

Dit artikel, dat is uitgewerkt over het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en algemene praktijk, is alleen voor informatiedoeleinden en is daarom geen medisch voorschrift. Het is daarom altijd nodig om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken . Meer informatie over de kritische analyse van Taurix - Nutrisystem.

Referenties

Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45 (1): 11-8.

Taurineproeven in diermodellen bieden geen ondersteuning voor anxiolytische, antidepressieve of stimulerende effecten.

Whirley BK, Einat H.

Creatine, arginine alfa-ketoglutaraat, aminozuren en triglyceriden met gemiddelde ketenlengte en uithoudingsvermogen en prestaties.

Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 oktober; 18 (5): 493-508.

[Taurine en de mogelijke therapeutische toepassing]

Szymański K, Winiarska K.

Postepy Hig Med Dosw (online). 25 februari 2008, 62: 75-86. Review. Pools.

Effect van taurinesuppletie op groei en ontwikkeling bij te vroeg geboren of kinderen met een laag geboortegewicht.

Verner A, Craig S, McGuire W.

Cochrane Database Syst Rev. 2007 17 oktober; (4): CD006072. Review.

J Appl Physiol. 2008 aug; 105 (2): 643-51. Epub 2008 26 jun.

Verhoog het spiertaurine-gehalte niet of verander het substraatmetabolisme niet bij langdurige inspanning bij mensen.

Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.

Aminozuren. 2004 Mar; 26 (2): 203-7. Epub 2003 9 mei.

De rol van taurinesuppletie om door inspanning geïnduceerde oxidatieve stress bij gezonde jonge mannen te voorkomen.

Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.

Aminozuren. 2002 Jun; 22 (4): 309-24.

De cytoprotectieve rol van taurine in het door inspanning geïnduceerde spierletsel.

Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.

Aminozuren. 2001; 20 (1): 13-23.

Veranderingen in plasma en urine-taurine en aminozuren in hardlopers onmiddellijk en 24 uur na een marathon.

Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.

Suppletie met taurine verhoogt de skeletspierkrachtproductie en beschermt de spierfunctie tijdens en na hoogfrequente in vitro stimulatie.

Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.

J Appl Physiol. 2009 juli; 107 (1): 144-54. Epub 2009 7 mei.

Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Effect van taurinesuppletie op plasma homocysteïne niveaus van Koreaanse vrouwen van middelbare leeftijd.

Ahn CS.

Regul Toxicol Pharmacol. 2008 april; 50 (3): 376-99. Epub 2008 26 jan.

Risicobeoordeling voor de aminozuren taurine, L-glutamine en L-arginine.

Shao A, Hathcock JN.

Aminozuren. 2004 Jun; 26 (3): 267-71. Epub 15 december 2003.

Gunstige effecten van taurine op serumlipiden bij patiënten met overgewicht of obesitas zonder diabetes.

Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.

Eur J Clin Nutr. 2004 Sep; 58 (9): 1239-47.

Effect van behandeling met taurine op de insulinesecretie en -werking, op lipideniveaus bij mannen met overgewicht met een genetische aanleg voor type II diabetes mellitus.

Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.

Neurochem Res. 2004 Jan; 29 (1): 143-50.

Is taurine gunstig voor het verminderen van risicofactoren voor diabetes mellitus?

Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.

Circulation. 2003 28 jan; 107 (3): 410-5.

Taurine en vitamine C modificeren monocyten en endotheeldisfunctie bij jonge rokers.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Nutr Hosp. 2002 nov-dec; 17 (6): 262-70.

Taurine: een voorwaardelijk essentieel aminozuur bij de mens? Een overzicht van gezondheid en ziekte.

Lourenço R, Camilo ME.

Atherosclerose. 2010 jan; 208 (1): 19-25. Epub 2009 11 jun.

De potentiële beschermende effecten van taurine op coronaire hartziekten.

Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.

Endocrinology. Juli 2006; 147 (7): 3276-84. Epub 20 april 2006.

Taurine (2-aminoethaansulfonzuur) tekort creëert een vicieuze cirkel die obesitas bevordert.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.

Klin Padiatr. 1991 jan-feb; 203 (1): 28-32.

[Taurinesuppletie bij cystic fibrosis (CF): effect op vitamine E-absorptie-kinetiek]

Gemakkelijke opname van Vit E.

Plasma-taurinekinetiek gedurende een enkele dag oraal Taurine Inslikken: 909: 1 juni 16:45 - 17:00 uur

Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart DR; Shoveller, Anna K.; Heigenhauser, George JF FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM

Cafeïne en taurine verbeteren de uithoudingsvermogenprestaties.

Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.

Int J Sports Med. 2009 Jul; 30 (7): 485-8. Epub 2009 19 mei.

Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Effecten van toediening van taurine op lichaamsbeweging.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.

J Physiol Sci. 2007 dec; 57 (6): 343-8. Epub 15 nov. 2007.

Het effect van toediening van cysteïnederivaten op gezonde mannen die worden blootgesteld aan intensieve training door evaluatie van de verhouding pro-antioxidanten.

Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.

Aminozuren. December 2004; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22 oktober.

Optimale en effectieve orale dosis taurine om de trainingsprestaties bij ratten te verlengen.

Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.

Ibaraki Prefectural Institute of Public Health, Mito, Japan.

De invloed van taurinebevattende dranken op hartparameters voor en na inspanning gemeten met echocardiografie.

Baum M, Weiss M.

Aminozuren. 2001; 20 (1): 75-82.

De rol van antioxidante activiteit van taurine bij diabetes.

Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.

Can J Physiol Pharmacol. 2009 Feb; 87 (2): 91-9. Review.

J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). December 2003; 49 (6): 375-80.

Verminderde bloedspiegels van melkzuur en urinaire excretie van 3-methylhistidine na inspanning door chronische behandeling met taurine bij ratten