Overmatig gevoelige tanden veroorzaken de perceptie van acute en penetrante pijnlijke stimuli. Hoewel kort, deze gebeurtenissen worden met aanzienlijk geweld waargenomen.
De oorzaken kunnen verschillen en fysiologisch of pathologisch zijn. De behandeling is anders op basis van de veroorzaker.
Wat te doen
Het eerste ding om te doen in het geval van gevoelige tanden is het zoeken naar de primaire oorzaak. Soms kan het onafhankelijk worden geïdentificeerd (voor de spiegel), in andere gevallen is het noodzakelijk om een tandheelkundig onderzoek te ondergaan.
- De specialist kan een normaal ongemak herkennen:
- Vacht gingivale retractie.
- Erosie van het glazuur.
- Individuele voorbereiding.
- Of een pathologische complicatie:
- Carie.
- Tand barst.
- Afwijzing van tandwortels en parodontale pockets.
- In het geval van cariës, tandkraken, parodontale pockets of denudatie van de wortels is de enige oplossing tandheelkundige chirurgie.
- Bij milde gingivale retractie kan het voldoende zijn om de techniek, de frequentie van reiniging en het type borstel of floss te veranderen:
- Nauwkeurig bepalen welke poetstechniek correct is, is niet eenvoudig. De aanbevelingen veranderen periodiek.
- De beweging is verticaal (voor beide zijden van de bogen), nooit horizontaal. Het begint vanaf de kraag van de tanden en gaat richting de top, zonder de tegenoverliggende boog te kruisen.
- Een horizontale beweging wordt alleen toegepast op de kauwvlakken van premolaren en molaren.
- De optimale reinigingsfrequentie is na elke maaltijd.
- Type tandzijde: het kan in de was of niet in de was worden gezet, afhankelijk van het gebruik (verwijdering van tandsteen of tandplak, aangrenzende of scheve tanden, enz.). Het is noodzakelijk heel voorzichtig te zijn om het tandvlees niet te beschadigen door ze te laten bloeden.
- Type tandenborstel: het meest effectief is een korte kop, met zachte, variabele borstelharen.
- In geval van glazuurerosie:
- Verbruik laag zuur voedsel.
- Was de tanden na minimaal een half uur na het eten en niet onmiddellijk om de inwerking van de zuren in het voedsel te vermijden.
- Gebruik mild tandpasta.
- Behandel elke gastro-oesofageale refluxziekte (GERD).
- Vermijd zelfopgewekt braken (kenmerkend voor bepaalde eetstoornissen, zoals boulimia nervosa en anorexia nervosa).
- Voorkom wrijving tussen de tanden veroorzaakt door nachtelijk slijpen dankzij het gebruik van een beet.
Wat NIET TE DOEN
- Negeer de tandgevoeligheid, vooral als deze erg intens en gelokaliseerd is.
- Bevorder het begin van cariës:
- Slechte voeding.
- Maak de tanden onvoldoende of onjuist schoon.
- Geen tandbederf genezen.
- Om het kraken van tanden te bevorderen:
- Hard en taai voedsel breken.
- Met behulp van tanden om objecten te knippen, te breken of aan te spannen.
- Geneest tandscheuren niet.
- Bevorder ontsteking en terugtrekking van het tandvlees.
- Maak de reinigingsoperatie verkeerd.
- Consumeer voedingsmiddelen die hen mechanisch kunnen beschadigen.
- Negeer gompathologieën (infecties, diepe pockets, enz.).
- Het compromitteren van de integriteit van het email:
- Eet veel zuur voedsel.
- Poets je tanden onmiddellijk na de maaltijd.
- Gebruik zeer agressieve tandpasta's en whitening-behandelingen.
- Verwaarlozing van regurgitatie van GORD.
- Oefen zelfopgewekt braken.
- Het nachtsmalen verwaarlozen.
- Alcohol misbruiken.
- Roken.
Wat te eten
- Om de oorzaken van overgevoeligheid te voorkomen:
- Levensmiddelen die tandbederf voorkomen of niet bevorderen:
- Slechte koolhydraten en eenvoudige suikers. Vanzelfsprekend is het niet raadzaam om een hypoglucide dieet te volgen met als enige doel het voorkomen van tandbederf.
- Met niet-cariogene polyalcoholen: sommige zijn synthetisch, zoals xylitol, en worden gebruikt om voedingsmiddelen en kauwgom te zoeten.
- Suikervrije kauwgom en xylitol kunnen ook helpen tanden schoon te maken.
- Voedingsmiddelen die het onderhoud van het glazuur bevorderen:
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium en fosfor: deze twee mineralen zijn grotendeels vervat in melk en derivaten. Ze zijn natuurlijke bestanddelen van hydroxyapatiet, een essentieel materiaal voor botten en tanden.
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan fluor: het is nodig voor de structurering van het uitwendige glazuur van de tanden. Ze bevatten een goede hoeveelheid: visserijproducten, wijn, thee, vruchtensappen enz.
- Voedingsmiddelen die geen tandscheuren en tandvleesrecessie veroorzaken: ze zijn allemaal die zonder harde, niet-kauwbare lichamen (zaden, botten, enz.) Of met een harde coating (huid, huid, enz.). Indien aanwezig, is het een goede gewoonte om ze te elimineren voordat je op de beet kauwt.
- Om de symptomen van overgevoeligheid te voorkomen, geeft u de voorkeur aan:
- Eten en drinken op kamertemperatuur.
- Niet-zure voedingsmiddelen en dranken.
- Eten en drinken voor niets of weinig zoet en niet plakkerig.
Wat NIET eten
- Om de oorzaken van overgevoeligheid te voorkomen:
- Voedingsmiddelen die vatbaar zijn voor cariës:
- Overmatig rijk aan koolhydraten: alle bacteriën-fermenteerbare gluciden zijn vatbaar voor het begin van cariës. Zelfs complexe, voornamelijk bestaande uit zetmeel, spelen een fundamentele rol. In totaal zouden gluciden ongeveer 45-60% van de totale energie moeten uitmaken.
- Overdreven rijk aan eenvoudige suikers: ze zijn het schadelijkst en komen voor in alle soorten snoep, maar ook in fruit. Een klein deel is verborgen in de groenten. De totale hoeveelheid moet 10-16% zijn.
- Voedingsmiddelen die het glazuur dragen: naast de vorige (met deelname van bacteriële plaque), zijn de zuren betrokken: citrusvruchten (grapefruit, sinaasappels, citroenen enz.), Vruchtensappen, sappen, koolzuurhoudende dranken (cola, gazzosa, sinaasappel), tomaten, azijn etc. Het effect wordt versterkt door tandheelkundige reiniging vlak bij de maaltijd.
- Voedingsmiddelen die tandscheuren bevorderen:
- Oliehoudende zaden met schil: hazelnoten, walnoten, pistachenoten, amandelen, pijnboompitten, enz.
- Fruit met zaden of zaden: ze kunnen per ongeluk worden gekauwd (pruimen, kersen, papaja zaad etc.) of vrijwillig (kiwi zaden, druiven, etc.).
- Schelpdieren met schaal: in sommige recepten, bijvoorbeeld spaghetti met zeevruchten of zeevruchtensoepen, kan het voorkomen dat de schaal van tweekleppige weekdieren (mosselen, mosselen, oesters, enz.) Of gastropoden (zeeslakken) breekt en in de holte terechtkomt orale.
- Vlees op het bot: bijten op het bot kan de tanden breken. Het is het geval van: ribben, Florentijnse, spek en coppone met bot, karbonades etc.
- Zeer hard voedsel: het meest opvallende geval is de amandel brosse of gedroogde kastanjes.
- Voedingsmiddelen die de recessie van het tandvlees bevorderen: door mechanische actie zijn ze allemaal betrokken bij de pauze. We kunnen ook hele vruchten toevoegen met een dikke schil, zoals appels, peren en perziken.
- Om de symptomen van gevoelige tanden te verminderen:
- Koud eten en drinken: ijsjes, ijslolly's, granitas, milkshakes, smoothies, bevroren desserts, bevroren desserts en cakes, water en andere dranken enz.
- Warm eten en drinken: bouillon, gebakken, geroosterd op de grill, warme chocolademelk, thee, kruidenthee etc.
- Zure voedingsmiddelen en dranken: cola, sinaasappelsap, gazzosa, sappen, natuurlijke vruchtensappen, limonade, vinaigrette en op citroenen gebaseerde specerijen, desserts met citrusvruchten (grapefruit, citroen) enz.
- Zoet voedsel en dranken: suikergoed, hazelnootpasta, honing, gecondenseerde melk, lepel-desserts, jam, verpakte vruchtensappen, karamel, marshmallows, meringues enz.
Natuurlijke geneeswijzen en remedies
- Gebruik van fluoride-gebaseerde tandpasta's en mondspoelingen en andere substanties die de integriteit van het glazuur kunnen verbeteren.
- Gebruik van fluoridegel om twee of drie keer per dag op de tanden te verspreiden zonder te spoelen.
- Samenstelling van natuurlijke tandpasta's op basis van kruiden en rijk aan essentiële oliën.
- Waterverbruik verrijkt met fluor.
Farmacologische zorg
Er zijn geen medicijnen die gevoelige tanden kunnen behandelen.
Als de oorzaak ernstig infectieus is, kan de tandarts ervoor kiezen om een antibioticum voor te schrijven. In dit geval is de therapie niet gericht op het verminderen van de gevoeligheid, maar op het behandelen van de infectie.
het voorkomen
- Volg een goed dieet.
- Voorkom grote tandheelkundige trauma's.
- Vermijd herhaalde microtrauma's.
- Behandel het tandvlees na elke parodontale chirurgie.
- Poets je tanden:
- Met de juiste frequentie en intensiteit.
- Op een technisch correcte manier.
- Met een intacte en geschikte tandenborstel.
- Voer de floss correct door, zonder het tandvlees te beschadigen.
- Vermijd of behandel tandvleesontsteking, ongeacht de oorzaak.
- Behandel de integriteit van het glazuur.
Medische behandelingen
Medische behandelingen om gevoelige tanden te behandelen zijn gericht op het elimineren van de onderliggende oorzaak:
- Vullen in het geval van cariës.
- Endodontische behandeling, adhesieve restauratie, onlay of esthetische overlay in geval van een fractuur.
- Schaalvorming en parodontale chirurgie (tandvlees) in het geval van parodontale pockets en denudatie van de wortels.
- Professionele toepassing van gefluoreerde harsen die de dentinale tubuli afsluiten in geval van fysiologische overgevoeligheid of glazuurerosie.
- Devitalisatie, maar dit is een af te raden interventie en moet worden vermeden.
