Van Marco Romano
Introductie en incidentie
Stroke is de derde belangrijkste doodsoorzaak in Europa, na hartaandoeningen en kanker, en de belangrijkste oorzaak van invaliditeit bij volwassenen, met naar schatting 1 miljoen en 400 duizend doden per jaar. Een zware last voor de maatschappij en de kosten voor de gezondheidszorg, aangezien deze pathologie ongeveer 3-4% van de totale gezondheidskosten voor zijn rekening neemt.
Tegenwoordig omvatten onze levensstijlen een reeks gedragingen en gewoonten die schadelijk zijn voor de gezondheid van ons lichaam. Roken, alcohol en drugs behoren tot de "oudste" schadelijke gewoonten, terwijl in de afgelopen 50 jaar de komst van nieuwe technologieën op het gebied van werk, vervoer, vrije tijd en vrije tijd ertoe heeft geleid dat de mens altijd beweegt minder. Slechte motoriek omvat alle leeftijdsgroepen. Jongeren geven de voorkeur aan tijd doorbrengen thuis voor de tv of computer in plaats van het spelen van klassieke speeltoestellen (hardlopen, springen, balspelen, enz.) Of het beoefenen van sportactiviteiten. Volwassenen, vaak geforceerd door het hectische ritme van de huidige maatschappij, gebruiken uitsluitend vervoermiddelen om zich te verplaatsen, zittend werk te verrichten en hebben steeds minder vrije tijd om deel te nemen aan een fysieke of sportieve activiteit. Ten slotte hebben ouderen te maken met moeilijkheden en sociale, economische en psychische problemen die hen van een fysiek actief leven afhouden. Tegenwoordig wordt slechte motoriek beschouwd als een van de belangrijkste risicofactoren voor chronische ziekten zoals diabetes, osteoporose, obesitas, neoplasmata en depressie, en voor cardio-cerebrovasculaire aandoeningen, uiteraard is er ook een beroerte bij deze pathologieën.
De Wereldgezondheidsorganisatie en de World Heart Federation hebben er bij alle regeringen en wetenschappelijke samenlevingen op aangedrongen om via de massamedia verschillende verspreidingsinitiatieven te promoten die erop gericht zijn het principe te verspreiden dat: motorische activiteit en een gezonde levensstijl helpen deze ziekten te voorkomen.
In de volgende hoofdstukken zullen we uitleggen wat de oorzaken en risicofactoren zijn van een beroerte en wat de rol is die fysieke activiteit heeft bij het voorkomen van de ziekte.
Definitie van een beroerte
Het wordt beroerte genoemd, van de Latijnse klap, herseninfarct.
Volgens de WHO-definitie is een beroerte het plotseling verschijnen van tekens en / of symptomen die verwijzen naar focale en / of globale (coma) hersenfunctiefouten die langer dan 24 uur duren of fataal zijn, niet toe te schrijven aan andere schijnbare oorzaak, zo niet cerebrale vasculopathie.
Deze ziekte wordt veroorzaakt door het niet arriveren van bloed in een deel van de hersenen, erg vergelijkbaar met wat er gebeurt met het hart tijdens een hartinfarct
Het belang van motorpreventie
Lichaamsbeweging speelt een belangrijke rol bij de preventie van verschillende hart- en vaatziekten en heeft ook een beschermend effect tegen een beroerte. Het beschermende effect van lichaamsbeweging tegen een beroerte is redelijk af te leiden op basis van het verband tussen fysieke activiteit en risicofactoren voor een beroerte. Lichamelijke activiteit werkt door het elimineren en verminderen van deze factoren die de kans vergroten dat ze door de ziekte worden beïnvloed. De meeste onderzoeken tonen een beschermend effect van fysieke activiteit, zoals het verminderen van het algehele risico van de ziekte met meer dan 35% in vergelijking met activiteiten die sedentair worden geacht; er moet benadrukt worden dat wanneer we het hebben over fysieke activiteit, we niet alleen naar sportieve activiteiten in strikte zin verwijzen, maar ook naar al die activiteiten die in het dagelijks leven worden uitgevoerd en die het gebruik van het lichaam met zich meebrengen, zoals trappen op en af gaan, de fiets als een middel van voortbewegen, lopen, huishoudelijk werk doen.
Twee soorten motoriek ter bestrijding van een beroerte:
- "Beschermende" motoriek om het optreden van oorzaken en risicofactoren voor een beroerte te voorkomen (Gericht op personen die gezond zijn)
- "Therapeutische" motorische activiteit voor de verbetering van pathologische aandoeningen geïdentificeerd als beroerte risicofactoren. (Toegepast op die onderwerpen die een of meer pathologieën presenteren die geïdentificeerd zijn als risicofactoren voor een beroerte)
