algemeenheid
Atelofobie is een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door angst voor onvolkomenheden, op elk gebied van het dagelijks leven (fysieke verschijning, interpersoonlijke relaties, school of werkactiviteit, ideeën en overtuigingen).
Dit vertaalt zich in een constant gevoel van ontoereikendheid dat leidt tot een continue en vermoeiende zoektocht naar perfectie . Patiënten die lijden aan atelofobie denken dat alles wat in het dagelijks leven wordt gedaan verkeerd is of niet voldoet aan de verwachtingen van anderen. Deze neiging tot algemene ontevredenheid gaat gepaard met angst en, zoals met andere fobische aandoeningen, gaat vaak gepaard met somatische symptomen zoals: gekenmerkt door zweten, koude rillingen of opvliegers, snelle hartslag, misselijkheid en zuurstofgebrek. Atelofobie kan negatieve effecten hebben op het dagelijks leven van een persoon, in termen van beperkingen in het sociale en beroepsleven. Gelukkig kan deze aandoening worden aangepakt door een cursus psychotherapie.
Wat
Atelofobie is een aandoening waarbij er een extreme angst is om niet perfectie te kunnen bereiken in een van je acties, ideeën of overtuigingen.
Atelofobie: definitie
Atelofobie is een aandoening die wordt opgelopen door de angst om niet op één lijn te zitten of niet in staat te zijn om enige activiteit uit te voeren. Lijders worden zeer kritisch over alles wat ze zeggen of doen en vertonen een neiging naar algemene ontevredenheid die leidt tot onzekerheid op meerdere gebieden. Daarom is atelofobie niet alleen gericht op de onvolkomenheden van iemands fysieke uiterlijk, maar heeft hij ook invloed op de normale activiteiten van het dagelijks leven.
De ernst van atelofobie kan sterk variëren van persoon tot persoon. In ernstige gevallen kunnen er zich fysieke klachten of paniekaanvallen voltrekken, met koud zweet, verhoogde hartslag (tachycardie), misselijkheid, kortademigheid en een gevoel van verstikking.
Het woord ' atelofobie ' komt van het Griekse ' atelès ', wat ' onvolmaakt, onvolledig ' en ' phóbos ' betekent, wat ' angst ' of ' fobie ' betekent.
Oorzaken en risicofactoren
Atelofobie is geclassificeerd als een angststoornis die wordt ondersteund door het idee perfectie te moeten bereiken . Dit leidt de atelofobe persoon ertoe constant zijn doelen te stellen, vaak onmogelijk te bereiken, om zich tevreden en geaccepteerd te voelen. De atelofobie wordt dus in stand gehouden door een vicieuze cirkel : de neiging om overdreven verwachtingen te hebben, om de veel gewenste perfectie te bereiken, leidt tot teleurstelling omdat het niet mogelijk is de beoogde bestemming echt te bereiken. Dientengevolge zullen mensen die aan deze aandoening lijden voortdurend proberen iets te vervolmaken, te herwerken of te verbeteren dat al zeer wordt gewaardeerd door degenen om hen heen.
Benadrukt moet worden dat de angst voor imperfectie veel verder gaat dan het willen doen van dingen op de meest competente manier mogelijk: atelofobie wordt een obsessie die effectief relaties vernietigt en het functioneren in de samenleving bijna onmogelijk maakt.
Atelofobie: wie loopt het meeste risico?
Atelofobie is een aandoening die vooral vrouwen treft, omdat het gevoeliger is voor vergelijkingen en vergelijkingen dan mannen. Dit leidt ertoe dat vrouwen een continu gevoel ervaren dat ze door anderen worden beoordeeld, op basis van hun fysieke uiterlijk of de resultaten die ze in het leven hebben bereikt. Het is duidelijk dat deze druk van invloed is op de meest gevoelige mensen, vrouwen of mannen, waardoor atelofobie wordt veroorzaakt.
Waarom heb je last van Atelophobia?
De oorzaken van atelofobie zijn niet altijd gemakkelijk te identificeren. Verschillende factoren kunnen bijdragen aan de stoornis, waaronder omgevings-, karakter- en biologisch-genetische factoren.
Atelofobie wordt vaak veroorzaakt door trauma's, dramatische episodes gerelateerd aan bepaalde perioden van het leven, pijnlijke herinneringen aan een verlies of mislukking, te hoge verwachtingen van vrienden of ouders of andere dergelijke negatieve gebeurtenissen die ze onmogelijk kunnen accepteren. Meestal vergroten deze ervaringen de onveiligheid en leiden ze ertoe zichzelf de schuld te geven van falen, waardoor het subject zich onvoldoende voelt.
In andere gevallen kan het een externe bron zijn (bijvoorbeeld een ouder, vriend of collega) om de atelofobe persoon te overtuigen onvolmaakt en verkeerd te zijn. Slechte relaties en karaktertrekken ten opzichte van perfectionisme kunnen bijdragen aan atelofobie.
Symptomen en complicaties
Degenen die lijden aan atelofobie streven naar correctie van hun gebreken en naar het bereiken van de goedkeuring van anderen . De patiënt is voortdurend op de limiet en voelt de druk om door te werken tot de perfectie is bereikt. Een hoge mate van exciteerbaarheid is gebruikelijk, evenals slapeloosheid en het onvermogen om zelfs voor een paar momenten te ontspannen . Bij het nastreven van dit doel is de atelofoob echter vaak zo bang dat hij niet kan begrijpen dat hij niet in staat is om de projecten die hij zichzelf heeft uit te voeren, omdat hij onbereikbaar is of zichzelf niet goed genoeg vindt, dus verlaat hij de activiteit.
Als u niet in staat bent om iets perfect te doen, vertoont de persoon die lijdt aan atelofobie een sterke teleurstelling en een neiging tot pessimisme .
De symptomen en ernst van atelofobie kunnen van geval tot geval verschillen: sommige mensen ervaren een algemeen gevoel van ontevredenheid of een licht ongemak dat het dagelijks leven negatief beïnvloedt; Anderen daarentegen vertonen een serieus gevoel van angst, wat in extreme gevallen leidt tot angst en / of paniekaanvallen in volle kracht.
Atelofobie: wat zijn de symptomen?
De symptomen van atelofobie omvatten meestal:
- prikkelbaarheid;
- Moeilijkheden om niet na te denken over de eigen onvolkomenheden;
- Pessimistische visie;
- Laag zelfrespect;
- Verlangen om perfect te zijn op elk gebied (van het fysieke aspect tot de professional, familie en sociale);
- Extreme teleurstelling als iets faalt;
- Constante bezorgdheid over de uitvoering van haar activiteiten;
- Negatieve emoties zoals woede, verdriet, ontoereikendheid en schuldgevoel.
Meestal triggert een stressvolle of verontrustende situatie bij diegenen die aan deze stoornis lijden een angst die leidt tot een duidelijk 'vecht- of vlucht'-gedrag.
Deze reactie komt ook voor bij andere fobieën: het lichaam reageert op de fobische stimulus met een extreme uitdrukking van het overlevingsinstinct, wat resulteert in een abnormale reactie op een emotioneel niveau, duidelijk te wijten aan het optreden van somatische symptomen. Met andere woorden, de geest interpreteert de gedachte onvolmaakt te zijn als een bedreiging en bereidt daarom automatisch het lichaam voor om afstand te nemen van dit potentiële gevaar dat wordt vertegenwoordigd door de atelofobe situatie. Deze overmatige emotionele reactie is een van de duidelijkste tekenen dat een persoon ten prooi is aan een fobische stoornis.
Atelofobie kan zich manifesteren met lichamelijke symptomen zoals:
- misbaar;
- Tremors;
- Versnelde beats;
- Rillingen en kippenvel;
- Koud zweet of, in tegendeel, opvliegers;
- Tintelingen en jeuk;
- Misselijkheid en / of braken;
- hoofdpijn;
- Piepende ademhaling en een gevoel van verstikking;
- gevoelloosheid;
- Gevoel voor flauwvallen of duizeligheid;
- Verwarring en gevoel van "leeg hoofd";
- Gevoel voor onderdrukking of pijn op de borst;
- Verhoogde spierspanning;
- Droge mond;
- Constante angst;
- Verhoogde behoefte om naar de badkamer te gaan (diarree, urinaire urgentie, etc.)
Atelofobie: mogelijke gevolgen
Atelofobie kan het leven van patiënten ernstig beperken, omdat het van invloed kan zijn op meerdere activiteiten en contexten, zoals werk of dagelijkse relaties, en bovendien aanzienlijke stress veroorzaakt. Na verloop van tijd worden de symptomen ook geactiveerd, alleen maar denkend aan de situaties die typisch de aandoening veroorzaken en, in extreme gevallen, kunnen leiden tot zelfmoord, depressie, eetstoornissen en schizofrenie.
diagnose
Als de symptomen van atelofobie het normale dagelijkse leven aanzienlijk beperken en langer dan zes maanden aanhouden, is het raadzaam om een arts, psychiater of psycholoog te raadplegen om het probleem te identificeren en te definiëren.
De eerste evaluatie van het atelofobe onderwerp is van fundamenteel belang om de redenen achter het ongemak te begrijpen, de betekenis ervan te bepalen en de reikwijdte ervan te kwantificeren.
Daarom heeft de dokter:
- Hij vraagt de patiënt naar een beschrijving van de symptomen en wat deze triggers;
- Probeer vast te stellen hoe ernstig de symptomen zijn;
- Sluit andere soorten angststoornissen of algemene pathologie uit.
Om de diagnose atelofobie te stellen, is het belangrijk dat de arts de reactie van de patiënt op het idee van falen observeert.
Behandeling en remedies
Hoe kan Atophobia worden overwonnen?
Atelofobie kan worden beheerd met een therapeutisch pad dat is gericht op het aanpakken van de angstaanjagende stimuli en de resulterende manifestaties.
De keuze tussen de verschillende interventies of de combinatie hiervan hangt af van de persoon en de ernst van het ziektebeeld. De meest effectieve strategieën zijn ontspanningstechnieken, meditatie en cognitieve gedragstherapie . Deze interventies hebben tot doel de patiënt ertoe te brengen de angst te rationaliseren om niet in staat te zijn perfectie te bereiken en manieren te vinden om de trend om te keren. De therapeut kan de patiënt helpen de focus te leggen op de mogelijkheid om te reageren op angstige gedachten en de vicieuze cirkel te wijzigen door de negatieve overtuigingen in verband met de stoornis aan te pakken en de grootte ervan aan te passen.
In combinatie met een psychologische behandeling kan de psychiater een korte tijd medicijntherapie voorschrijven om de symptomen te beheersen die gepaard gaan met atelofobie, zoals angst. De geneesmiddelen die gewoonlijk worden vermeld, zijn benzodiazepines, bètablokkers, tricyclische antidepressiva, selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) en monoamineoxidaseremmers (MAO-remmers). Het moet worden benadrukt dat het gebruik van medicijnen het probleem tijdelijk kan kalmeren, maar het lost het niet definitief op.
Atelofobie therapie moet een evenwicht in het leven herstellen, wat de positieve aspecten van competitie niet wegneemt of de creativiteit van het individu onderdrukt. Tijdens de psychotherapeutische reis moet de frustratie om niet perfect te zijn worden vervangen door een gevoel van voldoening voor een goed gedaan werk.
