De zogenaamde "squatpositie", ook wel "squatting" genoemd, is een houding waarbij al het gewicht op de voeten rust, terwijl de knieën volledig (squats vol of diep) of gedeeltelijk (monkey squats of half of zaden) zijn. of parallel) gebogen. Integendeel, de zitpositie zorgt ervoor dat het lichaam op de billen rust, terwijl de knielende positie het oppervlak van de schenen benut.
In de Zuidoost-Aziatische en Oost-Europese cultuur vervangt de squatpositie heel vaak die stoel; integendeel, in het Oosten ligt de favoriete houding op je knieën.
Kinderen jonger dan drie jaar, in een poging om dichter bij de grond te komen, gaan instinctief van een staande positie naar een squatpositie. Ze spelen voornamelijk in deze positie, met de voeten uit elkaar (ongeveer schouderbreedte), de voeten ongeveer 45 ° naar buiten gericht en de billen niet volledig in contact met de vloer. Ondanks dat ze "natuurlijk" zijn, hebben kinderen vanuit deze positie een vaste voet nodig om weer op te staan.
