Taurinepoeder - Nu voedsel

Over taurinepoeder - nu voedingsmiddelen

Taurinepoeder - Nu voedsel

Voedingssupplement op basis van poedervormige L-Taurine

FORMAT

Pak van 227 gr

SAMENSTELLING

L-Taurine in vrije vorm

Eén schep bevat: L-Taurine - 500 mg

Producteigenschappen Taurinepoeder - Nu voedingsmiddelen

L-Taurine - dat altijd als een conditioneel essentieel aminozuur werd beschouwd, verschilt van gewone aminozuren in zowel zijn chemische uiterlijk (aanwezigheid van de sulfonzuurgroep in plaats van het carbonzuur), en het functionele aspect ervan, dat geen deel uitmaakt van eiwitsynthese. 2-aminoethanosulfonzuur (taurine) wordt voornamelijk gesynthetiseerd in de lever, in het pad van sulfinezuur van cysteïne, om vervolgens te worden gedistribueerd naar verschillende weefsels, vooral naar het hart, de skeletspieren en de hersenen. Taurine wordt gedefinieerd als een conditioneel essentieel aminozuur, omdat de endogeen geproduceerde concentraties niet altijd in staat zijn om aan de fysiologische behoeften te voldoen, en dus hun toevlucht moeten nemen tot voedselbronnen van taurine. Geïntroduceerd door producten van dierlijke oorsprong, wordt het geabsorbeerd op intestinaal niveau via twee verschillende mechanismen, die de betrokkenheid van de PAT1-transporter zien wanneer taurine aanwezig is in hoge concentraties en TauT, wanneer in plaats daarvan de niveaus van dit molecuul de neiging hebben te verlagen. Na de inname wordt de bloedpiek in het algemeen ongeveer 90 minuten bereikt om na 7 uur terug te keren naar het basale niveau.

Taurine, hoewel geen onderdeel van het eiwitsyntheseproces, garandeert de synthese van galzouten, waardoor een correcte lipideabsorptie mogelijk is; het intervenieert ook bij het reguleren van de cellulaire hydrosalinestroom, bij het stabiliseren van celmembranen, het moduleren van de immuunrespons en het laatste experimentele bewijs, ook bij het bemiddelen bij een antidepressieve en anti-epileptische actie, evenals bij cardioprotectieve actie. Een recent onderzoek heeft ook een nieuwe rol van taurine in het verbeteren van het lipidemische profiel bij obese patiënten voorgesteld, terwijl de antidiabetische rol is heroverwogen, die lijkt te worden gerealiseerd niet in het helpen van insulinewerking, maar in het beschermen van de bètacel van de alvleesklier tegen de oxidatieve beschadiging. .

Ondanks de talrijke functies en de verschillende studies die in de literatuur aanwezig zijn, heeft dit molecuul nog geen specifieke therapeutische indicatie gevonden

L-Taurine in de sportbeoefening

Het gebruik van taurine als supplement en supplement is voornamelijk te danken aan de toevoeging aan energiedrankjes. Om deze reden wordt ten onrechte taurine verondersteld door velen, met de overtuiging van het verbeteren van de energiecapaciteit van het lichaam, verwarrend zijn activiteit met die van andere substanties, zoals cafeïne of guarana, waaraan we het stimulerende effect hebben te danken van deze dranken.

Gezien de voorgestelde rol van antioxidant, zou integratie in de sportpraktijk zinvol zijn indien deze wordt uitgevoerd in de zoektocht naar een geldig hulpmiddel om de oxidatieve schade veroorzaakt door intense fysieke activiteit tegen te gaan, aangezien de enige voordelen die worden verkregen door alleen taurine in te nemen, resulteren in de vermindering van oxidatieve markers, dus in het voorkomen van schade veroorzaakt door de oefening.

Aanbevolen gebruik door het bedrijf - Taurine poeder - Nu voedingsmiddelen

Los de inhoud van de halve lepel (500 mg) op met water of een andere vloeistof naar keuze.

Gebruik in sport Taurinepoeder - Nu voedingsmiddelen

Hoewel veel studies zich nog in de experimentele fase bevinden, zijn de antioxiderende effecten op mannen geregistreerd voor doses van 1, 5 tot 3 gram per dag.

Gezien de poederformulering van dit product, zou het gebruik ervan gemakkelijker kunnen zijn dan die in capsules, die op zijn best de concentratie van 500 mg elk bereikt.

Over het algemeen wordt aanbevolen om 30 tot 40 minuten vóór de training te nemen, maar in verschillende onderzoeken werd slechts 90 minuten na inname een plasmapiek waargenomen.

De beperkende factor is echter niet de timing maar de mogelijkheid van accumulatie. De integratie van taurine lijkt inderdaad niet in staat om de spiertrekkingen van dit aminozuur aan te passen, waardoor de doeltreffendheid en betekenis van de suppletie ernstig wordt aangetast.

Hoe u uw bedrijf kunt optimaliseren Taurinepoeder - Nu voedingsmiddelen

Zoals reeds vermeld, lijkt taurine alleen weinig voordelen te hebben, terwijl de synergie met energizers zoals cafeïne en guarana in het bijzonder bestudeerd wordt. In dit geval is er in feite een verbetering in zowel weerstands- als sterktemogelijkheden. Opgemerkt moet echter worden dat in de meeste studies deze voordelen grotendeels worden toegeschreven aan de ergogene rol van cafeïne.

Gezien de bewezen effecten van taurine, kan het in plaats daarvan zinvoller zijn om het te associëren met andere antioxidanten, zoals liponzuur, vitamine C, vitamine E of co-enzym Q10, in een poging de schade ten gevolge van intensief sporten tegen te gaan.

Bijwerkingen Taurine poeder - Nu voedingsmiddelen

Nog niet goed gedocumenteerd zijn de bijwerkingen van deze stof, die veilig lijkt te zijn bij een dosis van 3 gram per dag.

Er zijn echter gevallen van hypertensie gedocumenteerd

Misselijkheid, braken, vermoeidheid en migraine werden in hoge doses gevonden.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik Taurinepoeder - Nu voedsel

Het product is gecontraïndiceerd in geval van nier- of leveraandoeningen, hart- en vaatziekten en / of hypertensie, tijdens de zwangerschap, tijdens borstvoeding, jonger dan 12 jaar.

Geneesmiddelinteracties kunnen worden bereikt met anti-epileptica en anti-pumpingmedicijnen.

Dit artikel, dat is uitgewerkt over het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en algemene praktijk, is alleen voor informatiedoeleinden en is daarom geen medisch voorschrift. Het is daarom altijd nodig om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken . Meer informatie over de kritische analyse van Taurine poeder - Nu voedingsmiddelen.

Referenties

Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45 (1): 11-8. Taurineproeven in diermodellen bieden geen ondersteuning voor anxiolytische, antidepressieve of stimulerende effecten. Whirley BK, Einat H. Creatine, arginine alfa-ketoglutaraat, aminozuren en triglyceriden met gemiddelde ketenlengte en uithoudingsvermogen en prestaties. Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 oktober; 18 (5): 493-508. [Taurine en de mogelijke therapeutische toepassing] Szymański K, Winiarska K. Postepy Hig Med Dosw (online). 25 februari 2008, 62: 75-86. Review. Pools. Effect van taurinesuppletie op groei en ontwikkeling bij te vroeg geboren of kinderen met een laag geboortegewicht. Verner A, Craig S, McGuire W. Cochrane Database Syst Rev. 2007 17 oktober; (4): CD006072. Review. J Appl Physiol. 2008 aug; 105 (2): 643-51. Epub 2008 26 jun. Verhoog het spiertaurine-gehalte niet of verander het substraatmetabolisme niet bij langdurige inspanning bij mensen. Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL. Aminozuren. 2004 Mar; 26 (2): 203-7. Epub 2003 9 mei. De rol van taurinesuppletie om door inspanning geïnduceerde oxidatieve stress bij gezonde jonge mannen te voorkomen. Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B. Aminozuren. 2002 Jun; 22 (4): 309-24. De cytoprotectieve rol van taurine in het door inspanning geïnduceerde spierletsel. Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J. Aminozuren. 2001; 20 (1): 13-23. Veranderingen in plasma en urine-taurine en aminozuren in hardlopers onmiddellijk en 24 uur na een marathon. Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P. Suppletie met taurine verhoogt de skeletspierkrachtproductie en beschermt de spierfunctie tijdens en na hoogfrequente in vitro stimulatie. Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A. J Appl Physiol. 2009 juli; 107 (1): 144-54. Epub 2009 7 mei. Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22. Effect van taurinesuppletie op plasma homocysteïne niveaus van Koreaanse vrouwen van middelbare leeftijd. Ahn CS. Regul Toxicol Pharmacol. 2008 april; 50 (3): 376-99. Epub 2008 26 jan. Risicobeoordeling voor de aminozuren taurine, L-glutamine en L-arginine. Shao A, Hathcock JN. Aminozuren. 2004 Jun; 26 (3): 267-71. Epub 15 december 2003. Gunstige effecten van taurine op serumlipiden bij patiënten met overgewicht of obesitas zonder diabetes. Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S. Eur J Clin Nutr. 2004 Sep; 58 (9): 1239-47. Effect van behandeling met taurine op de insulinesecretie en -werking, op lipideniveaus bij mannen met overgewicht met een genetische aanleg voor type II diabetes mellitus. Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A. Neurochem Res. 2004 Jan; 29 (1): 143-50. Is taurine gunstig voor het verminderen van risicofactoren voor diabetes mellitus? Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G. Circulation. 2003 28 jan; 107 (3): 410-5. Taurine en vitamine C modificeren monocyten en endotheeldisfunctie bij jonge rokers. Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ. Nutr Hosp. 2002 nov-dec; 17 (6): 262-70. Taurine: een voorwaardelijk essentieel aminozuur bij de mens? Een overzicht van gezondheid en ziekte. Lourenço R, Camilo ME. Atherosclerose. 2010 jan; 208 (1): 19-25. Epub 2009 11 jun. De potentiële beschermende effecten van taurine op coronaire hartziekten. Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y. Endocrinology. Juli 2006; 147 (7): 3276-84. Epub 20 april 2006. Taurine (2-aminoethaansulfonzuur) tekort creëert een vicieuze cirkel die obesitas bevordert. Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O. Klin Padiatr. 1991 jan-feb; 203 (1): 28-32. [Taurinesuppletie bij cystic fibrosis (CF): effect op vitamine E-absorptie-kinetiek] Gemakkelijke opname van Vit E. Plasma-taurinekinetiek gedurende een enkele dag oraal Taurine Inslikken: 909: 1 juni 16:45 - 17:00 uur Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart DR; Shoveller, Anna K.; Heigenhauser, George JF FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM Cafeïne en taurine verbeteren de uithoudingsvermogenprestaties. Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S. Int J Sports Med. 2009 Jul; 30 (7): 485-8. Epub 2009 19 mei. Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52. Effecten van toediening van taurine op lichaamsbeweging. Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T. J Physiol Sci. 2007 dec; 57 (6): 343-8. Epub 15 nov. 2007. Het effect van toediening van cysteïnederivaten op gezonde mannen die worden blootgesteld aan intensieve training door evaluatie van de verhouding pro-antioxidanten. Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z. Aminozuren. December 2004; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22 oktober. Optimale en effectieve orale dosis taurine om de trainingsprestaties bij ratten te verlengen. Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B. Ibaraki Prefectural Institute of Public Health, Mito, Japan. De invloed van taurinebevattende dranken op hartparameters voor en na inspanning gemeten met echocardiografie. Baum M, Weiss M. Aminozuren. 2001; 20 (1): 75-82. De rol van antioxidante activiteit van taurine bij diabetes. Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M. Can J Physiol Pharmacol. 2009 Feb; 87 (2): 91-9. Review.