De VO2max PREDICTIVE TEST kan indicatief het maximale zuurstofverbruik van een persoon voorspellen op basis van de tijd die het kost om een specifieke afstand te voet af te leggen.
Opmerking: gebruik de punt als het decimaalteken, niet de komma; voer bijvoorbeeld 5.5 in het vak afstand in om 5 kilometer en 500 meter op te geven.
ANALYSE VAN DE RESULTATEN: voer de afgelegde afstand in kilometers in en de tijd die het kost om uw VO2max in de daarvoor bestemde ruimtes in te schatten.
|