Verschillende hardlopers klagen over gastro-intestinale problemen tijdens de run, zoals misselijkheid, braken, een gevoel van maagzwaarte en diarree. Bij afwezigheid van basale pathologieën kunnen verschillende elementen in vraag worden gesteld als mogelijke triggers:
- stress : vooral bij competitieve inspanningen (rasspanning), kan overmatige stress gerelateerd aan prestatie problemen veroorzaken met misselijkheid, braken en diarree (gerelateerd aan de toename van cortisol, het stresshormoon);
- hypoglycemie en hyper-secretie van glucagon : de run (vooral die van de duur) bepaalt een sterke uitputting van de energiereserves, vooral van de glucidische; de verlaging van de bloedsuikerspiegel, en de daaruit volgende glucagon-hypersecretie, zijn een veelvoorkomende oorzaak van misselijkheid en braken;
- verhoogde prikkel tot gastro-intestinale peristaltiek door continue inslagen op de grond (mechanische prikkel); een overmatige en / of voortijdige verbetering van de maag- en / of darminhoud kan diarree veroorzaken
- verkeerde eetgewoonten :
- pre-race / trainingsmaaltijd te dichtbij en / of aanzienlijk
- onjuiste voeding tijdens de race / training
- misbruik van supplementen zoals gel- en zoutsupplementen op basis van koolhydraten tijdens of voor de inspanning
- overmatige waterinname
