Stroke - Therapeutische motorische activiteit tegen de Ictus

Van Marco Romano

In dit geval gebruiken we motorische activiteit als een therapeutisch middel om verschillende pathologische aandoeningen geïdentificeerd als risicofactoren voor beroerte te verbeteren en te behandelen;

dit is bijzonder effectief gebleken in de behandeling van hypertensie, obesitas en diabetes, maar we kunnen wel stellen dat motorische activiteit ook een goede therapie is tegen veroudering (wat geen pathologische aandoening is maar een toestand waarin er een langzame degeneratie van de ons organisme dat geleidelijk leidt tot een verminderde functionaliteit van onze apparaten, functionaliteit die door fysieke activiteit langer kan worden gehandhaafd).

"In dit geval hebben de motorische activiteiten die moeten worden uitgevoerd, een zekere specificiteit en verandering voor elke pathologische aandoening die moet worden behandeld"

Therapeutische motorische activiteit aangepast voor hypertensieve patiënten
Therapeutische motorische activiteit aangepast voor diabetici
Therapeutische motorische activiteit aangepast voor mensen met overgewicht of obesitas.

Wat associeer je met sporten?

Slagpreventie is niet alleen gebaseerd op motoriek; naast het begin van een "actieve" levensstijl, moeten we in feite andere veranderingen in onze levensstijl associëren door andere slechte gewoonten die er deel van uitmaken te elimineren:

Rookeliminatie;
Eliminatie van ongebalanceerde diëten, vooral die met een hoog vetgehalte;
Elimineer of op zijn minst de inname van alcohol en drugs.

Dit zijn de ogenschijnlijk eenvoudigere veranderingen in onze levensstijl; in werkelijkheid is dit niet zo, vaak zijn deze slechte gewoonten - inclusief de sedentaire levensstijl - het moeilijkst te elimineren, terwijl het subject, ondanks zich bewust te zijn van de risico's die deze factoren met zich meebrengen, niet minder kan doen. Het is een serieus probleem voor onze gezondheid geworden om deze psychologische barrière te overwinnen.

Voorzorgsmaatregelen en geschiktheid voor lichaamsbeweging

De algemene examens moeten op elke leeftijd worden afgelegd en minstens één keer per jaar worden herhaald en zijn:

Familiegeschiedenis, persoonlijke fysiologie, pathologie;
Algemeen objectief onderzoek en van de enkele organen en apparaten;
Laboratoriumonderzoek (ECG in rust en onder inspanning, respiratoire tests);
Alle andere examens zullen worden uitgevoerd met betrekking tot klinische bevindingen.

Sommige pathologieën sluiten de mogelijkheid uit om lichaamsbeweging te oefenen, andere zoals hypertensie, diabetes of obesitas, vereisen speciale voorzorgsmaatregelen en in dit geval zal een specifieke motorische activiteit plaatsvinden.

conclusies

Aan het einde van wat er is geschreven, kunnen we zeggen dat de wens om waardigheid, bewustzijn en belang te geven aan een pathologie, zoals een beroerte, te lang beschouwd als een onvermijdelijke gebeurtenis van ouderdom, waar niet veel aan te doen was. te doen; integendeel, we hebben gezien hoe dit een pathologie is die effectief kan worden bestreden, waarvan de oorzakelijke factoren niet exclusief zijn gekoppeld aan veroudering, maar ook aan negatief gedrag, attitudes en levensstijlen, die het begin aanzienlijk vergroten. Laten we niet vergeten dat beroerte de eerste oorzaak is van invaliditeit, de tweede belangrijkste oorzaak van dementie en de derde belangrijkste doodsoorzaak in technologisch geavanceerde landen, en daarom is preventie het beste wapen om dit te bestrijden. Lichamelijke activiteit is jarenlang onderwerp van studie geweest om de preventieve effectiviteit tegen beroerte te evalueren; bij de huidige stand van kennis is het redelijk om een matige intensiteit en aërobe vorm van lichaamsbeweging aan te bevelen als een permanente verandering in levensstijl. Vandaag kunnen we met zekerheid zeggen dat het de meest effectieve manier is om een goede gezondheid te behouden en verschillende ziekten te voorkomen, met name cardiovasculaire, cerebrovasculaire, metabole (diabetes en obesitas), osteo-articulaire (osteoporose), hypertensie en kanker. De talrijke wetenschappelijke bewijzen hebben de grote nationale en internationale gezondheidsorganisaties ertoe aangezet lichamelijke activiteit voor te stellen als hun belangrijkste gezondheidsdoel. Bevordering van lichaamsbeweging is daarom een prioritaire actie op het gebied van volksgezondheid geworden, vaak opgenomen in gezondheidsplannen en programmering over de hele wereld; enkele voorbeelden zijn vertegenwoordigd door de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie), het Amerikaanse nationale gezondheidsplan "Gezonde mensen 2010" en het volksgezondheidsprogramma van de Europese Unie (2003-2008) "die fysieke activiteit identificeren als één van de belangrijkste gezondheidsdoelstellingen voor het land. In Italië gaat het National Health Plan 2003-2005, waarin het belang van fysieke activiteit voor de gezondheid, en vervolgens het meest recente National Health Plan 2006-2008 wordt benadrukt, het probleem van sedentaire levensstijl aan, in het bijzonder vanuit het oogpunt van oorzaken van cardiovasculaire en metabole pathologieën. Vanuit dit oogpunt zijn al die initiatieven die gericht zijn op het bestuderen en bewaken van de nationale situatie (zoals de Passi-studie) belangrijk, aan de andere kant, om fysieke preventie- en promotieactiviteiten in het gebied te bevorderen. Zoals aangegeven in het Verslag 2003-2004 over de gezondheidstoestand van het land, een van de mogelijke actielijnen voor het bevorderen van lichaamsbeweging, die zowel op centraal als op territoriaal niveau moeten worden ontwikkeld, worden sommige als doeltreffender beschouwd met het oog op volksgezondheid: verhoog de tijd besteed aan lichamelijke activiteit binnen en buiten de school en stimuleer kinderen en adolescenten om minstens 30 minuten dagelijkse lichaamsbeweging te verrichten, ook door middel van overeenkomsten die de toegang tot recreatieve en sportfaciliteiten vergemakkelijken (school, gemeente of van een andere soort); educatieve activiteiten voor kinderen op het gebied van lichaamsbeweging ontwikkelen, als integraal onderdeel van programma's voor gezondheidseducatie; werkgevers stimuleren om de praktijk van regelmatige lichaamsbeweging door werknemers te vergemakkelijken; de prestaties van individuele of teamsporten door burgers ondersteunen, bijvoorbeeld door het organiseren van evenementen of toernooien; bevordering van de ontwikkeling van stedelijke omgevingen die fysieke activiteit aanmoedigen, waaronder de beschikbaarheid van fietspaden en voetpaden op routes die ook van landschappelijk en historisch-artistiek belang zijn, waarbij het gebruik van trappen wordt uitgenodigd, bijvoorbeeld met borden op strategische punten bij de automatische systemen (liften, roltrappen, enz.). Vandaag de dag vertonen de bevolkingen van de hele wereld, vooral de technologisch geavanceerde, helaas nog steeds een te hoge mate van standvastigheid, daarom zouden de promotiecampagnes in de toekomst moeten worden versterkt; misschien is er in die zin iets aan het veranderen, het lijkt erop dat verschillende naties en grote organisaties in de gezondheidszorg nieuwe promotiemanoeuvres bestuderen om mensen dichter bij de motoriek te brengen. Zeker een prognose kan niet worden gemaakt; zullen de resultaten zijn die in de toekomst zullen worden verkregen om ons te laten begrijpen of deze manoeuvres effectief zijn geweest of niet.

Het lijkt alleen maar terecht erop te wijzen dat de schuld voor een steeds wijdverbreide sedentaire levensstijl niet uitsluitend te wijten is aan het gebrek aan effectiviteit van promotieprogramma's. In dit verband zou ik willen afsluiten met een zeer complex probleem dat de inspanningen van de afgelopen jaren belemmert om mensen dichter bij de motorische praktijk te brengen. De promotie van lichaamsbeweging in de verschillende landen heeft zich de afgelopen jaren voornamelijk gericht op informatie (tv, kranten, radio, school, huisarts, enz.) Om mensen inzicht te geven in het belang van motoriek en haar activiteiten. voordelen. Het lijkt erop dat de promotie in ieder geval hierin uitstekend werk heeft verricht, omdat de meeste mensen zich tegenwoordig bewust zijn van het belang van fysieke activiteit. De vraag die op dit punt spontaan ontstaat, is: waarom beweegt de mens steeds minder, ondanks dat hij zich bewust is van de voordelen van motoriek? Naast de redenen die vaak worden genoemd met betrekking tot de komst van het moderne en technologische tijdperk, moeten de antwoorden worden gezocht in de rijkdom aan kennis, gewoonten, overtuigingen en waarden (cultuur) die elk individu heeft en waar helaas geen fysieke activiteit wordt overwogen een middel om de gezondheid van ons lichaam te verbeteren, maar een middel om de uiterlijke verschijning van ons lichaam te behandelen of economische voordelen te hebben, volgens een logica van hebben en verschijnen die wijdverspreid is in de huidige samenleving. Om mensen dichter bij de motoriek te brengen, is het daarom niet genoeg om de voordelen te begrijpen die dit heeft, men moet zowel gemotiveerd als bewust zijn; de beweging moet ons begeleiden in alle fasen van ons leven, we moeten een theorie en een praktijk van de cultuur herstellen die lichamelijkheid niet als een accessoire en ornamentele waarde beschouwt om te worden weggedaan, maar die constitutief is voor de "menselijke persoon".