De fitball

In de jaren negentig in Amerika lijkt een nieuwe en amusante fitness-tool geschikt voor een globale neuromusculaire training die snel een geldige ondersteuning en een onvervangbare hulp wordt voor alle operatoren in de sector, werkend op het gebied van fysieke activiteit plezier hebben en plezier hebben willen ze de algehele houding van hun leerlingen in het geheel van een les verbeteren, hun spieren verstevigen, gewrichtsaandoeningen voorkomen, het lichaam vormgeven en de balans verbeteren.

Terwijl het einde van de twintigste eeuw voor de sedentaire man een periode domineert, gedomineerd door het besef dat een deel van de dag zittend achter zijn bureau of in de auto zeker niet ten goede komt aan zijn rug, zijn houding en fysieke efficiëntie, de Fitball dat is een PVC-bal gevuld met lucht met een variabele diameter en omtrek van tussen 55 en 75 cm, die zichzelf presenteert als een normaal gekleurde bol die leuk is om te gebruiken en te rijden, een groot en homogeen publiek intrigerend, het begint precies te worden gebruikt en geëxploiteerd in in relatie tot de kenmerken en eigenschappen die het aantoont om te worden gebruikt om het individu "bijna zonder zwaartekracht" te bewerken, waardoor de algemene houdingsvolgorde en -balans worden verbeterd en gestimuleerd.

Rollen, stuiteren, springen en werken aan deze prachtige speelse motor,

in feite rekken en spannen alle spieren van het lichaam, waardoor de gewrichten en spierspanning worden opgelost, plezier wordt gemaakt en plezier wordt gemaakt zonder een deel of structuur van het lichaam te forceren.

Bovendien zal de dynamiek van de bal die ik zou durven definiëren voor een fantastisch, veelzijdig en zeer innemend instrument, alle lichaamsdelen ondersteunen bij het creëren van de ideale omstandigheden om het bewuste gevoel te ontwikkelen dat het werkelijk één is met het oppervlak van dit magische instrument.

Daarom zullen we, door de Fitball in deze zin te gebruiken, constant de proprioceptieve receptoren van het organisme activeren, die alle spiercontracties activeren die nodig en nuttig zijn om te compenseren voor alle onvermijdelijke variaties van het lichaam in de ruimte, waardoor het altijd perfect in balans blijft.

Het is daarom onvermijdelijk om voor alle deskundigen in de sector het belang te benadrukken van dit innovatieve en leuke instrument uit de werkprogramma's vol met bijzondere en grappige individuele en groepslessen, die niet alleen resulteren in alle studenten een geldige reden voor interesse, maar ook de ideale en optimale omstandigheden om het fysieke uiterlijk, de cardiovasculaire efficiëntie, de houding, het "leed" van de wervelkolom en de gewrichten gemakkelijk te verbeteren, waardoor de gezondheid van de student positief wordt beïnvloed door het lichaam, de geest en de verbetering te harmoniseren ook interpersoonlijke relaties en gemoedstoestand als geheel.

De benijdenswaardige talenten en programma's van de Fitballbal, ik ben er persoonlijk van overtuigd, zullen zeker in de toekomst niet alleen voor geldige training worden ontwikkeld en gebruikt in de wereld van fitness of op het gebied van revalidatie, maar zeker een constant en permanent nieuw concept van alternatieve en globale training, absoluut innovatief en leuk.