Remedies voor lage bloeddruk

Een lage bloeddruk is een vervelende en soms invaliderende aandoening.

In de meeste gevallen wordt het als een fysiologische aandoening beschouwd, maar op bepaalde niveaus van ernst kan het als een ziekte worden beschouwd.

Symptomen van lage bloeddruk lijken significanter op basis van het ernstniveau; de subjectieve aanleg speelt echter een fundamentele rol.

De druk wordt als "laag" beschouwd als de parameters van systolisch (maximum) en diastolisch (minimum) onder de 90 en 60 mmHg komen.

Het toont verschillende niveaus van ernst en wordt gevaarlijk wanneer het onder de limieten van 50 en 33 mmHg komt.

Wat te doen

• De eerste stap is om de symptomen te herkennen:
• Vermoeidheid.
• Asthenie.
• Slaperigheid.
• Slechte mentale helderheid.
• Duizeligheid.
• Flauwvallen.
• Shock (zeer zelden).
• Geconfronteerd met de typische symptomen van hypotensie, is het goed om de bloeddruk thuis of bij de apotheek te meten of rechtstreeks contact op te nemen met de arts.
• Als eenmaal een of meer van de hypotensieve symptomen zijn vastgesteld, zal de arts de aanwezigheid van andere aandoeningen uitsluiten die een vergelijkbare symptomatologie kunnen veroorzaken (bijvoorbeeld hypoglycemie, psychosomatische reacties, uitdroging, hypokaliëmie, bloedarmoede, combinatie van verschillende factoren, enz.).
• WAARSCHUWING! De diagnose kan alleen door de arts worden gesteld. Onthoud echter dat hypotensie vaak wordt veroorzaakt of verergerd door een of meer metabole factoren.
• Met een bepaalde diagnose van lage bloeddruk wordt het noodzakelijk om in te grijpen op de triggering of mogelijk veroorzakende oorzaken:
• Woon een omgeving met gematigde temperaturen bij. De perceptie van warmte vermindert de druk omdat:
• Verhoogt transpireren, vergemakkelijkt het verlies van vocht en vermindert daardoor het bloedplasma.
• Veroorzaakt significante perifere vaatverwijding.
• In geval van diarree en / of braken, behandel de veroorzaker (infecties, reisziekte, enz.):
• Ze veroorzaken uitdroging en verlies van minerale zouten.
• Ze veroorzaken malabsorptie.
• Voorkom of snel compenseren voor hypoglycemische crises:
• Ze veroorzaken een aantal identieke symptomen.
• Ze verminderen de osmotische concentratie van het plasma en vergemakkelijken de diurese, waardoor het plasmavolume (en dus de druk) wordt verminderd.
• Verergering van hersenefficiëntie en verergering van symptomen.
• Voorkomen of compenseren voor bloedarmoede:
• Veroorzaakt enkele identieke symptomen.
• De reductie van eiwitten en het corpusculaat in het bloed verlaagt de oncotische druk van het plasma, waardoor diurese wordt bevorderd en de druk wordt verlaagd.
• Respecteer een uitgebalanceerd dieet en voorkom de opeenhoping van ketonlichamen:
• Ze hebben een diuretische werking en vergemakkelijken de vermindering van het plasmavolume door de druk te verminderen.
• Behandel of compenseer ziekten zoals:
• Hartfalen (bijv. Hartfalen).
• Neurologische aandoeningen (bijv. Neurodegeneratieve aandoeningen).
• Hormonale stoornissen (overmaat ADH) etc.
• Oefen regelmatig fysieke activiteit:
• Stimuleert de bloedsomloop en stabiliseert de bloeddruk. Het is echter noodzakelijk om het zweten in de gaten te houden.

Wat NIET TE DOEN

• Negeer de symptomen: lage bloeddruk komt zelden heftig en zonder waarschuwing voor. Dit betekent dat het noodzakelijk is om het juiste belang aan de symptomen te geven, en dit zo snel mogelijk te compenseren.
• Meet de druk niet.
• Ga niet naar de dokter: we hebben al uitgelegd dat de symptomen van hypotensie niet kenmerkend zijn. Het risico is dat de aandoening die verantwoordelijk is voor de symptomatische situatie verkeerd wordt behandeld.
• Woon te warme omgevingen bij.
• WAARSCHUWING! We herinneren ons dat de perceptie van warmte en zweten extreem subjectieve parameters zijn.
• Genees diarree niet en / of geef niet over ter compensatie van de daaruit voortvloeiende voedingsverliezen.
• Hypoglycemische crises verwaarlozen.
• Verwaarlozing van bloedarmoede.
• Volg ketogene diëten.
• Geneest geen ziekten.
• Wees sedentair.
• Overtref met sport, vooral tijdens de heetste uren van de zomermaanden en zonder hydrosalaanverliezen goed te compenseren.
• Neem diuretica.
• Volg medicamenteuze behandelingen voor hoge bloeddruk, hart, antidepressiva, etc. die hypotensie verergeren. De oplossing zou kunnen zijn om het type medicijn te veranderen.

Wat te eten

Verschillende oorzaken van lage bloeddruk zijn voedselgerelateerd. Aan de andere kant, dieet is niet altijd een remedie.

Individuele aanleg is moeilijk op te lossen door alleen de levensstijl en het voedingsregime te veranderen. Bovendien heeft het dieet tegen lage bloeddruk niet hetzelfde effect op alle mensen en varieert het volgens de etiologie van hypotensie.

De belangrijkste voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen in geval van hypotensie zijn:

• Als u AFWEZIG bent, voegt u wat zout toe aan uw dieet. Dit kan discretionair zijn (toegevoegd aan het gerecht), deel uitmaken van de recepten of deel uitmaken van de voedselproductiecyclus (vooral het geconserveerde).
• WAARSCHUWING! Het is raadzaam om echter niet te overschrijden met gezouten vlees, oude kazen en snacks, om te vermijden: hypercholesterolemie, hyperglycemie, hypertriglyceridemie, de accumulatie van nitraten enz.
• Chew natuurlijke dropstokken.
• Bevorderen van de consumptie van frisdrank, vooral: weinig mineraalwater, niet-diuretische gecentrifugeerde groenten en fruit, isotone dranken, enz.
• Het is erg handig om veel en niet erg overvloedige maaltijden te eten; deze gewoonte vergemakkelijkt de stabilisatie van bloedglucose en voorkomt dat het spijsverteringsstelsel grote hoeveelheden bloed opneemt, waardoor de algemene bloedstroom in gevaar wordt gebracht.
• Verhoog de inname van ijzer (noodzakelijk voor de synthese van hemoglobine), vitamine C (die de absorptie van ijzer optimaliseert), vitamine B12 en foliumzuur (ook nuttig voor de synthese van hemoglobine) om bloedarmoede te voorkomen:
• Om de inname van ijzer te garanderen, vooral EME en ferro (meer biologisch beschikbaar), is het noodzakelijk om te eten:
• Spierweefsel: zowel van landdieren als waterdieren: paardenvlees, runderen, varkens, vogels, vissen, hele weekdieren (ook landslakken), hele kreeftachtigen enz.
• Eieren: alle, vooral de dooier.
• Slachtafval en ander vijfde kwartier: vooral milt en lever, maar ook merg, middenrif, hart, enz.
• Om de toevoer van vitamine C, citroenzuur en fructose te waarborgen, is het noodzakelijk om te eten:
• Zoetzure vruchten: citroen, grapefruit, sinaasappel, mandarijn, clementine, kiwi, kersen, aardbeien, enz.
• Groenten en knollen: peterselie, peper, sla, spinazie, radicchio, broccoli, tomaat, aardappel etc.
• Om de inname van vitamine B12 (cobalamine) te garanderen, is het noodzakelijk om te eten:
• Dezelfde voedingsbron van heemijzer. Bovendien zijn bacteriën en gisten rijk aan vitamine.
• Om de inname van foliumzuur te garanderen is het noodzakelijk om te eten: lever, groenten (bijv. Tomaten), zoet fruit (sinaasappel, appel, enz.) En peulvruchten (bijv. Bonen).

NB . Foliumzuur en vitamine C zijn thermolabiele moleculen en breken af ​​tijdens het koken. Dit betekent dat om hun bijdrage te garanderen het raadzaam is om een ​​deel van het specifieke voedsel in een rauwe vorm te eten.

Wat NIET eten

• Vermijd maaltijden die te overvloedig zijn: de spijsvertering vereist bloed, vooral bij overbelasting.
• Vermijd hypoglucide diëten: het gebrek aan suikers dwingt het lichaam om alleen aminozuren en vetzuren te produceren die ketonlichamen produceren. Deze moleculen zijn giftig en de natuurkundige elimineert ze voornamelijk met urine; uiteraard veroorzaakt een overmaat aan ketonlichamen de toename in filtratie, met de verslechtering van lage druk.
• Vermijd bepaalde dranken, zoals:
• Minimaal gemineraliseerd water: diureticum en arm aan mineralen nuttig voor het bestrijden van hypotensie.
• Zeer hypertone oplossingen: ze kunnen diarree veroorzaken.
• Diuretische dranken (kruidenthee, afkooksels, enz.): Verhoog de uitscheiding en uitdroging van de urine.
• Elimineer alcoholische dranken: alcohol oefent een onmiddellijke vaatverwijdende functie uit en verhoogt diurese, verergering van hypotensie.
• Sluit alle onnodige voedingssupplementen uit: overtollige moleculen moeten worden uitgedreven met nierfiltratie; deze procedure vereist echter ook de uitdrijving van water en kan hypotensie verergeren.
• Beperk zoveel mogelijk voedingsmiddelen met antivoedingsmoleculen. In het bijzonder kan ijzerabsorptie worden verminderd door minerale chelatoren, zoals:
• Oxaalzuur en oxalaten: aanwezig in spinazie, in rabarber, in zemelen, in kool enz. (Ze degraderen met koken).
• Fytinezuur en fytaten: aanwezig in zemelen en niet-gare peulvruchten (ze worden afgebroken tijdens het koken).
• Overtollige tannines: aanwezig in de meeste groenten en fruit, maar vooral overvloedig aanwezig in: zwarte wijn, onrijpe kaki, sommige kruiden en kruiden (eiken, acacia, kastanje) enz.

Natuurlijke geneeswijzen en remedies

Naast dieet, zijn andere natuurlijke remedies tegen lage bloeddruk:

• Zoethoutwortels: dankzij glycity heeft het een gematigd hypertensieve rol. Ze moeten zonder voedsel worden gekauwd.
• Hydrosalinesupplementen: rijk aan natrium en kalium, ze kunnen een verhoging van het plasmavolume bevorderen en de ernst van hypotensie verminderen.
• Kleine hoeveelheden cafeïne of theobromine of theofylline: ze hebben een vaatvernauwend effect dat de bloeddruk enigszins kan verhogen. Integendeel, diuresis met overmatige verhogingen bevordert uitdroging.
• Sommigen beweren dat, hoewel het een onmiddellijk vaatverwijdend effect heeft, het dagelijks gebruik van chili pepers een normotensief effect kan uitoefenen.
• Medische en medicinale kruiden:
• Infusies op basis van maretak en meidoorn: ze zijn normotensief en werken positief op de hoge, maar ook op de lage.
• Meidoorn en valeriaan extract: in theorie, door het verbeteren van de efficiëntie van het myocard, zouden ze in staat moeten zijn om de ernst van hypotensie te verminderen.
• Zweeds bitter: het is een kruidenrecept in alcoholische oplossing met veel heilzame eigenschappen. Bevat: aloë, mirre, saffraan, engelwortel, rabarberwortel, carlina wortel, kassieboombladeren, kurkuma wortel, natuurlijke kamfer, Venetiaanse teriacea en manna. Gebruik een theelepel verdund in een glas water voor de hoofdmaaltijden.
• Honingstherapie volgens R. Willfort: er is geen relevant wetenschappelijk bewijs maar sommigen beweren een verbetering van de hypotensie te vinden.

Farmacologische zorg

• Erytropoëtine: bevordert de toename van rode bloedcellen met als gevolg verhoogde bloeddruk en vermindering van ernstige bloedarmoede:
• Epoëtine (bijv. Eprex Alfa, Neo-Recormon, Binocrit, Abseamed).
• Corticosteroïden: voorkom het verlies van minerale zouten:
• Fludrocortison (bijv. Florinef): wordt gebruikt om de ziekte van Addison te behandelen en de bloeddruk te verhogen in het kader van pathologische hypotensie.
• Vasopressoren: ze bevorderen vasoconstrictie en verhogen de druk:
• Midodrine (bijvoorbeeld Gutron): 10 mg oraal actief, driemaal daags.
• Norepinephrine of noradrenaline (bijv. Noradr Con FN): is een catecholamine die de bloeddruk verhoogt. De therapie kan worden gestart met 2-4 mcg geneesmiddel per minuut.
• Fenylefrine (bijv. Isonefrine, Fenyl CL DYN, Triaminische FLU, Nasomixin CM): subcutaan of intramusculair te nemen in een dosis van 2-5 mg om de 1-2 uur.
• Ethilephrine (bijv. Effortil): beschikbaar in druppels (elke gram product komt overeen met 15 druppels en komt overeen met 7, 5 mg werkzame stof), in tabletten van 5 mg, in capsules van 25 mg of in oplossing voor injectie (10 mg ). Het wordt gebruikt voor de behandeling van orthostatische hypotensie.
• Antidiuretisch hormoon: aangezien hypotensie nocturie kan veroorzaken, kan dit medicijn de behoefte om 's nachts te plassen verminderen.
• Vasopressine (bijv. Pitressin): niet beschikbaar in Italië.
• Desmopressine (bijv. Minirin / Dvap): is een analogon van de vorige. 0, 2 tot 0, 6 mg moet eenmaal daags voor het slapengaan worden ingenomen.
• Geneesmiddelen tegen parkinson: verhoog de bloeddruk en verminder de symptomen. De keuze hangt af van de ernst van de hypotensie.

het voorkomen

• Besteed aandacht aan de dosering van sommige medicijnen.
• Behandel of compenseer hart- en neurologische aandoeningen.
• Intervense op het dieet:
• Blijf gehydrateerd.
• Consumeer voedingsmiddelen die rijk zijn aan water en drink veel (zelfs specifieke dranken).
• Verbod op diuretica, vooral supplementen en medicijnen.
• Vermijd ketoacidose.
• Voorkom zoutgebrek van natrium en vooral van kalium.
• Vermijd hypoglykemie en vooral hypoglycemische crises.
• Vermijd bloedarmoede (zowel sideropenisch als megaloblastisch).
• Beperk het zweten.
• Vermijd warme plaatsen (atmosfeer, badkamer, douche, sauna's, Turks bad, enz.); vasodilatatie veroorzaken.

Medische behandelingen

Er zijn geen medische behandelingen tegen lage bloeddruk tenzij deze afhankelijk is van primaire ziekten die zo ernstig zijn dat een operatie of anderszins vereist is.