Afslankthee

Elk jaar na de kerstperiode of wanneer de zomer nadert, begint de aanval op de gymzalen en kruidendokters op tijd. Wanneer de tijd opraakt en de verloren lijn snel hersteld moet worden, lijken alle middelen legitiem. Veel mensen gebruiken zogenaamde "last-minute" diëten, vasten of sommige producten uit de kleurrijke wereld van kruiden en supplementen.

Vaak geven mensen de voorkeur aan natuurlijke producten, zoals afslanken of zuiveren van thee, in plaats van te vertrouwen op chemicaliën. Sommige kruidensupplementen worden als wonderproducten geschilderd, reclame-eigenschappen die niet altijd op de waarheid reageren. Het idee van afslanken en zuiveren van kruidenthee reageert zeker op de commerciële belangen van degenen die het produceren, maar het voldoet niet altijd aan de wensen van degenen die het kopen.

Kruidenthee bestaat meestal uit vezelrijke kruiden met een diuretisch en laxerend effect. Planten met zuiverende eigenschappen zijn vrij gebruikelijk en bekend in de populaire traditie:

paardebloem, artisjok, pilosella, lespedeza, ottosifon, kaasjeskruid, passiebloem, vlierbessen.

Deze kruiden die als afslankkruidenthee worden gebruikt, hebben een mild zuiverend en diuretisch effect. Deze eigenschappen zouden aanzienlijk toenemen als geconcentreerde extracten werden gebruikt. Juist omdat meer verdunde kruidentheeën, hoewel minder effectief, ze een lager risico op bijwerkingen hebben en daarom met een bepaalde vrijheid geconsumeerd kunnen worden.

Gewichtsverlies bevordert de oxidatie van lipidevoorraden door toxinen die daarin aanwezig zijn vrij te maken. Dit proces stimuleert het lichaam om zoveel mogelijk vet op te slaan (om zichzelf te beschermen tegen de toename van toxines).

Thee rijk aan water en stoffen met een diuretisch en zuiverend effect kunnen daarom een ​​zekere werkzaamheid hebben om de eliminatie van toxische stoffen te bevorderen en tegelijkertijd gewichtsverlies te bevorderen. De vezels die ze bevatten hebben ook de neiging om het verzadigingsgevoel te stimuleren en de intestinale absorptie van vetten en toxines te verminderen.

Andere planten zoals rhodiola en griffonia simplicifolia hebben in plaats daarvan een effect op de nerveuze modulatie van het hongergevoel. Het jodium in de algen bevordert een verhoging van het basaal metabolisme en heeft daarom een ​​potentieel gunstig effect op het gewichtsverlies.

Afslankthee moet echter niet de weinige maar goede eetgewoonten vervangen die nodig zijn om gewichtsverlies te bevorderen. Zie: voedingstips.