Remedies voor Misselijkheid

Misselijkheid is een symptomatische manifestatie die vrij oncomfortabel en soms invaliderend is.

Gemarkeerd door een min of meer intense malaise gaat het vaak gepaard met verlangen of de behoefte om te braken.

Het symptoom van misselijkheid brengt het eten en soms drinken in het gedrang en veroorzaakt een aanzienlijke ergernis, zowel door het zicht en de geur als door de smaak van eten en drinken.

Misselijkheid kan tot braken leiden. Niettemin zijn de twee symptomen niet noodzakelijk gerelateerd.

De oorzaken van misselijkheid kunnen van verschillende soorten zijn:

Gastro intestinaal.
Hersen- en vestibulair systeem (hersenen en binnenoor).
Metabole (functionele insufficiëntie van bepaalde regulerende organen en diabetes).
Tumor.
Emotioneel en / of psychologisch (angsten, paniek, visuele of olfactorische stimuli, enz.).
Infectieus (gastro-intestinaal of systemisch).
Farmacologisch (chemotherapeutica, anesthetica, orale anticonceptiva en antibiotica).
Voor voedselintoleranties.
Voor vergiftiging.
Voor intoxicatie (van ethylalcohol, THC, ijzer).
Gravidarum.

Bij gastro-intestinale aandoeningen kan misselijkheid afhankelijk zijn van: gastro-intestinale aandoeningen, ernstige gastro-oesofageale reflux, hepatitis, slikken van lucht, overvloedige maaltijden, sober voeden, enz.

De oorzaken van misselijkheid die voornamelijk het centrale zenuwstelsel en het binnenoor aantasten zijn: hoofdtrauma, hersenbloedingen, labyrintitis, migraine en bewegingsziekte (bewegingsziekte, zoals zeeziekte, enz.).

Onder de verschillende pathologieën en metabole condities die misselijkheid kunnen veroorzaken, noemen we: ketoacidose (diabetische en niet-diabetische), hypoglycemie, lage bloeddruk, leverfalen (ammoniumaccumulatie), nierinsufficiëntie (overmaat of defect van verschillende moleculen en ionen), gevorderde neoplasma's, ernstig en / of wijdverspreid.

Wat te doen

Om het gevoel van misselijkheid te verminderen, is het eerst en vooral noodzakelijk om de oorzaak te begrijpen. Laten we in details treden.

Wanneer het afhankelijk is van problemen met de spijsverteringsorganen

Onderga bezoeken om te begrijpen wat het orgel van oorsprong is en het ongemak dat het treft. Zeer vaak zijn ze betrokken: gastrische hyperaciditeit, gastritis (of andere ernstige pathologische veranderingen, zelfs van de twaalfvingerige darm), hiatale hernia en gastro-oesofageale reflux, oesofagitis (of andere ernstige pathologische veranderingen) enz.
De curatieve interventie wordt gekenmerkt door:

Goede voeding.
Juiste levensstijl.
Nerveuze stressreductie.
Toegewijde medische zorg.
Specifieke medicijnen voor de betreffende ziekte.

Post-prandiale misselijkheid (na het eten) wordt veroorzaakt door overvloedige maaltijden, zuinig eten en slikken van lucht (bijna altijd gelijktijdig aanwezig); in deze gevallen wordt het absoluut noodzakelijk:

Verminder het totale volume voedsel, porties en individuele aanbeten.
Breng een kauwritme tot stand.
Stel een minimale tijd in waarbinnen voedsel geconsumeerd moet worden.
De meest geschikte voedingsmiddelen zijn voedingsmiddelen die goed verteerbaar zijn en die de maag niet overmatig belasten.

In sommige gevallen is post-prandiale misselijkheid als gevolg van het slikken van lucht het gevolg van een aandoening die dysfagie wordt genoemd. In dit geval is het nodig om de diagnose te differentiëren (om het type dysfagie te identificeren) en de toepasselijke specifieke richtlijnen te volgen.

Postprandiale misselijkheid kan ook optreden na verlies van controle over voedsel (dwangvoeding). Dit gebeurt bij sommige eetstoornissen zoals boulimia nervosa en de eetstoornis. Het heeft niets te maken met zelfopgewekt braken.

Wanneer Misselijkheid afhangt van andere oorzaken

Wanneer misselijkheid optreedt na een hoofdletsel of hersenbloeding, beïnvloedt medische prioriteit de behandeling van zenuwletsels. Het symptoom verdwijnt met de oplossing van het probleem.
Migraine misselijkheid is moeilijk te behandelen. De prioriteit moet zijn om hoofdpijn te behandelen; desondanks reageert deze aandoening niet altijd effectief op therapieën. Soms is het nodig om een medicamenteuze therapie tegen misselijkheid te nemen terwijl u wacht tot de migraine verdwijnt.
Bewegingsziekte en labyrintitis zijn verantwoordelijk voor duizeligheid die zowel misselijkheid als braken kan veroorzaken. In het geval van labyrintitis is het voldoende dat het subject bewegingsloos in bed blijft; het lichaam zorgt onafhankelijk voor het herstel. Voor de reisziekte in plaats daarvan is het mogelijk om enkele nuttige hulpmiddelen te gebruiken; deze zijn niet in staat de aandoening te genezen, maar helpen de misselijkheid onder controle te houden:

Vermijd het nemen van drankjes of vloeibare voedingsmiddelen.
Geef de voorkeur aan droog voedsel.
Probeer je te concentreren op de weg, de horizon of een stilstaand voorwerp.
Anticipeer op de bewegingen van het vervoermiddel of rijd het enz.

Lever- en nierinsufficiëntie worden gekenmerkt door een vermindering van de orgaanfunctie. De lever en de aangetaste nieren, die niet in staat zijn om hun metabole functies goed uit te voeren, zijn verantwoordelijk voor zeer ernstige metabole aandoeningen die het begin van misselijkheid bevorderen. Het medische doel is om het functionele tekort te compenseren door de homeostase te herstellen. Dit bepaalt de remissie van misselijkheid en alle andere gerelateerde complicaties.
Ketoacidose (overmatige ketonlichamen) en hypoglycemie (bloedglucose-deficiëntie) kunnen misselijkheid veroorzaken. Beide kunnen voorkomen in fysiologische omstandigheden (vanwege een koolhydraatvrij dieet en overmatige motorische activiteit) of pathologisch (diabetes mellitus). Om de gerelateerde misselijkheid te verminderen, is het noodzakelijk om de normale bloedspiegels van glucose en insuline (een hormoongebrek in type 1-diabetici) te handhaven.
Lage bloeddruk (hypotensie) kan duizeligheid en misselijkheid veroorzaken. In dit geval kan het nuttig zijn:

Verminder de omgevingstemperatuur.
Verhoog de inname van vloeistoffen, mineralen en glucose.

In het geval van ernstige of wijdverspreide maligniteiten wordt misselijkheid farmacologisch behandeld.
Misselijkheid van vergiftiging, vergiftiging en voedselintoleranties vereist de uitsluiting / verwijdering van giftige principes uit dieet, uit de atmosfeer of uit het organisme (braken, maagspoeling, stoelgang, enz.).
Infecties die misselijkheid kunnen veroorzaken, treffen vooral het maag-darmkanaal. Gekenmerkt door de inname van bacteriën en / of hun toxines, kan voedselvergiftiging ook leiden tot braken en diarree. In andere gevallen is misselijkheid geassocieerd met systemische virale infecties. Het is noodzakelijk om te wachten tot het organisme de ziekteverwekker heeft geëlimineerd of medische methoden heeft toegepast om het proces (medicijnen) te versnellen.
Misselijkheid van farmacologische oorsprong kan worden bestreden:

Exclusief de verantwoordelijke drug.
Door deze te vervangen.
Compensatie voor ongemak door andere specifieke medicijnen te nemen tegen misselijkheid.

Misselijkheid van emotionele oorsprong kan worden bestreden met:

Mentale trainingssystemen.
Psychotherapie.
Met behulp van anxiolytische geneesmiddelen.

Zwangerschap is een speciale fysiologische aandoening die bijna altijd leidt tot milde of intensere misselijkheid (vooral in de eerste 12 weken). Vaak vergezeld van braken kan dit ongemak op dezelfde manier worden bestreden als bewegingsziekte.

Wat NIET TE DOEN

Agitatie, waanzin en angstige toestanden. Een "gewaarschuwd" zenuwstelsel is ook supergestimuleerd. Dit verhoogt elk type psychosomatische functie, waaronder misselijkheid. Het wordt absoluut niet aanbevolen:

Te veel bewegen (werken, sporten, zwaar huishoudelijk werk, etc.).
Neem intellectueel deel.
Betrek jezelf emotioneel.
Blijf lang in gesloten, drukke en lawaaierige plaatsen.

Naar voren gebogen lichaamspositie en enigszins afgenomen hoofdpositie. In het geval van misselijkheid, is de meest correcte positie er een waarin iemand zich op zijn gemak voelt maar zelden vatbaar is (buik naar beneden) of met een verminderd hoofd (lager dan de romp en benen). De universeel best getolereerde positie is de liggende positie.

NB . In geval van bewusteloosheid is het noodzakelijk om het lichaam op zijn kant te houden om verstikking in geval van braken te voorkomen.

Blootstelling aan hoge temperaturen. De perceptie van warmte heeft de neiging misselijkheid te verergeren. Om deze reden wordt het soms aanbevolen om een natte doek op het voorhoofd aan te brengen.
Drink grote hoeveelheden water, drankjes of vloeibaar voedsel. De vloeistof heeft de neiging om in de maag te "gooien", waardoor het gevoel van misselijkheid verergert. Het is raadzaam om regelmatig en in kleine slokjes te drinken.
Eet grote hoeveelheden voedsel, snel, kauw weinig en eet liever niet gemakkelijk verteerbaar. Zoals we al hebben aangegeven, kunnen deze gedragingen de misselijkheid verergeren of zelfs veroorzaken.
Vasten. Vasten moet worden vermeden, omdat het bepaalde negatieve reacties bevordert, zoals hypoglykemie, hypotensie en een gevoel van maaglediging. Het wordt verergerd door intense fysieke activiteit.
Neem medicijnen die mogelijk verantwoordelijk zijn of die misselijkheid kunnen verergeren. Het is raadzaam om af te schaffen: anticonceptiva en (indien mogelijk) pijnstillers. Volgens de arts kan het nuttig zijn om te proberen de gebruikte medicijnen te vervangen die verantwoordelijk kunnen zijn voor het symptoom.
Stel jezelf bloot aan smog of giftige dampen. Het inademen van verbrandingsproducten is schadelijk voor het centrale zenuwstelsel. In het geval van misselijkheid, treedt overgevoeligheid voor een ongewenst molecuul op. Het is raadzaam om potentieel vervuilde plaatsen te vermijden, zoals mechanische werkplaatsen, in bedrijf zijnde keukens, ovens, stadsverkeer, enz.
Roken, drugs gebruiken (zelfs lezen) en alcohol drinken. Het zijn allemaal gewoonten die leiden tot een toename van de bloedconcentratie van principes die misselijkheid bevorderen.
Slaapuren verminderen. De hersenen moeten periodiek en systematisch worden bijgevuld. Dit gebeurt niet simpelweg door te rusten, maar het is essentieel om te slapen. Wanneer de hersenen niet voldoende herladen, kan misselijkheid optreden of verergeren.
Bewegingen met transportmiddelen geleid door andere mensen. Het is raadzaam zo min mogelijk te reizen en vooral wanneer het niet mogelijk is om het voertuig te besturen.

Wat te eten

Droog (niet-vloeibaar) voedsel dat geschikt is om maagsappen te absorberen.
Voedingsmiddelen die licht verteerbaar zijn, bij voorkeur rijk zijn aan koolhydraten, weinig vet bevatten, niet te hoog eiwitrijk zijn en op een geschikte manier worden gekookt (niet rauw of niet gekookt).
Functioneel voedsel.

De meest geschikte voedingsmiddelen zijn: magere broodkorst, rijst, pasta, bananen, aardappelen, wortels, gepelde peulvruchten, koekjes, wasabrood, ongezouten magere crackers enz.

De kookmethodes die de voorkeur hebben zijn: verdrinken (koken in water), stomen en in een snelkookpan. De warmtebehandeling in de pan (op een gematigde vlam) en in folie in de oven is ook toegestaan.

Onder de functionele voedingsmiddelen die misselijkheid kunnen verminderen herinneren we ons: gember, zoethout, coca-cola (de reden is niet duidelijk, maar het lijkt het gevoel van misselijkheid te verminderen) en ginger ale (het is een gemberdrankje).

Sommigen suggereren het gebruik van mint, hoewel het deel uitmaakt van het voedsel dat niet wordt aanbevolen voor gastro-oesofageale reflux.

Wat NIET eten

Voedingsmiddelen die niet worden aanbevolen voor misselijkheid, zijn allemaal voedingsmiddelen die niet voldoen aan de vereisten genoemd in de vorige paragraaf, daarom:

Voedingsmiddelen die te vloeibaar of olieachtig zijn
Voedingsmiddelen die moeilijk verteerbaar zijn, rijk aan vetten en eiwitten, rauw of lang gekookt.
Irriterend en / of schadelijk voedsel.

De minder aangegeven voedingsmiddelen zijn: vet vlees bouillon, volle melk, vleeswaren, dikke kazen, vet en / of gestoofde of gebakken vlees, meer dan twee eieren per keer (vooral in omelet), gefrituurde groenten, romige of vette desserts, snacks, te zout voedsel, rijk aan chili en peper, chocolade, munt, koffie en alcoholische dranken.

Natuurlijke geneeswijzen en remedies

Droog gemberextract (tot 1 gram per dag)
Vloeibaar extract van salicaria, heilige distel, vlier en brandnetel; twee theelepeltjes verdund in een beetje water 3 keer per dag.
Infusie 1: kleine centaurea, kamille, kaasjeskruid en munt.
Infusie 2: jeneverbes, weegbree, borage, iep en polypody.
Infusie 3: aromatische calamus, fibrinoklaver, enula, lindebloemen, kamille.

Farmacologische zorg

Bij zwangerschappen die gekenmerkt worden door zeer intense en langdurige misselijkheid, kan de arts ervoor kiezen om toe te dienen: promethazine, metoclopramide en prochlorperazine. Zie: Medicijnen voor misselijkheid tijdens zwangerschap
Voor postoperatieve misselijkheid zijn metoclopramide, prochlorperazine, cyclizine en dexamethason het meest geïndiceerd.
In geval van evoluatie in braaksel, afhankelijk van de oorzaak, worden andere moleculen die behoren tot de groepen aanbevolen: anticholinergic-antispatic, stimulatie van de motiliteit van de maag, dopamine-antagonisten, antihistaminica en antipsychotica.

het voorkomen

Specifiek voor ziekten of aandoeningen die misselijkheid (waaronder complicaties) kunnen veroorzaken.
Eet niet snel of te veel.
Vermijd alcohol, andere zenuwen en medicijnen.
Deel het dieet in 5 maaltijden per dag, kies de juiste voedingsmiddelen en exclusief de minst getolereerde.
Zorg voor een optimale voedingsstatus.
In het geval van reisziekte, neem het medicijn voordat u op reis gaat.
Oefen mentale training of geavanceerde ontspanningstechnieken.
Zorg voor voldoende slaap.
Vermijd ongemakkelijke situaties (mentale stress, walgelijke situaties, enz.) En gebruik, indien nodig, anxiolytica.
Vermijd blootstelling aan verontreinigende stoffen, verontreinigende stoffen of geuren die misselijkheid kunnen veroorzaken.