supplementen

B12-supplementen zonder cyanide

Onlangs is een supplement met vitamine B12 anders dan de traditionele vitamine B12 voorgesteld, methylcobalamine genaamd . Zoals de naam doet vermoeden (methyl), is dit geen cyano-cobalamine en wordt het in vloeibare vorm (druppels) aangeboden om in sublinguale vorm te worden ingenomen (doses van 5 mg). Het metabolische lot en de biologische verdeling van methylcobalamine moeten identiek zijn aan die van cyaan B12 in voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong.

Hoewel de voedselveiligheid van traditionele (cyaan-) B12-gebaseerde supplementen nu algemeen wordt aangetoond, herinneren we ons dat methylcobalamine geen spoor van cyanide afgeeft.