Melatonine 500 - Eurosup

Informatie over Melatonin 500 - Eurosup

Melatonine 500 - Eurosup

Voedingssupplement op basis van melatonine

FORMAT

Pak van 60 tabletten

SAMENSTELLING: Stabilisator: microkristallijne cellulose; Antiklontermiddel: magnesiumstearaat en siliciumdioxide; Melatonine.

VOOR CAPSULE: Melatonine 5 mg

Productkenmerken van Melatonin 500 - Eurosup

Melatonine : het wordt van nature gesynthetiseerd in het lichaam, in een klier op een diencephalisch niveau en gedefinieerd als een epifyse of pijnappelklier.

De epifyse speelt een bemiddelende rol tussen de externe omgeving en de endocriene activiteit en reguleert de activiteit ervan op basis van de fotoperiode. In feite lijkt de aanwezigheid van fotokopieerapparaten de productie van melatonine aanzienlijk te moduleren, het te remmen in de aanwezigheid van licht en het te bevorderen in de afwezigheid van lichtstimuli. Dit alles vertaalt zich in een ritmische productie van melatonine, die maximaal is gedurende de nacht en vervolgens gedurende de dag aanzienlijk afneemt. Het is daarom mogelijk om deze stof te beschouwen als de biologische klok van het menselijk organisme, omdat door activering van verschillende soorten receptoren, verspreid op het encefaal niveau (vooral hypothalamus), het kan werken als een slaapversterkende en hypnotische slaap. De productie van melatonine is maximaal tijdens de eerste 7 levensjaren en neemt vervolgens geleidelijk af (in werkelijkheid blijven de syntheseniveaus constant, terwijl het bloedvolume toeneemt) en worden ze minimaal bij ouderen, waar de verminderde innervatie aan één kant en epifysaire verkalking aan de andere kant, brengt de endocriene functie van deze klier ernstig in gevaar. Van de orale integratie van melatonine is gelukkig aangetoond dat het de endogene uitscheiding van dit hormoon tijdelijk vermindert, waardoor de uitputting en veroudering van de pijnappelklier wordt vertraagd en de functionaliteit wordt behouden.

Hoewel er veel studies in de literatuur zijn, is het nog steeds niet mogelijk om een ​​volledig profiel van alle potentiële functionaliteiten van dit molecuul te trekken; daarom zullen we de belangrijkste biologische aspecten beschrijven waarin het betrokken is:

1. Slaap / waakritme: door interactie met receptoren die op het niveau van de hypothalamus worden verspreid, kan melatonine een hypnotiserend en kalmerend effect hebben;
2. Biologische bescherming: niet alleen uitgeoefend op de pijnappelklier, maar veralgemeend tot het gehele organisme (gezien de beschermende werking beschreven met betrekking tot nucleïnezuren onderworpen aan chemische stress);
3. Antioxidant processen: melatonine is direct betrokken bij het ontgiftingssysteem door zuurstof- en stikstofvrije radicalen, en draagt ​​- samen met zijn metabolieten - bij tot de totale antioxidantcapaciteiten;
4. Immuunsysteem: het is in staat om de immuunafweer van het lichaam te versterken, de immuno-depressieve effecten die worden veroorzaakt door acute stress te antagoniseren en zowel de pro-inflammatoire cytokine-uitscheiding als de differentiatie en activering van de lymfocytcelcomponent te verbeteren;
5. Metabolische routes: recent bewijs toont een belangrijke rol aan van melatonine en zijn MT1-receptor in het metabolisme van koolhydraten. Inderdaad lijkt receptoractivatie de insulinegevoeligheid te verbeteren, waardoor het risico van diabetes type II en daarmee samenhangende ziekten zoals obesitas wordt verminderd.

Melatonine in sporten

Hoewel het moeilijk is om de voordelen van het gebruik van melatonine in de sport te rechtvaardigen en te beschrijven, biedt de wetenschappelijke literatuur enkele interessante reflectiepunten over mogelijke toepassingen van dit supplement:

• Verbetering van de hormonale functie: de rol van een biologische klok voor melatonine zou bijzonder belangrijk kunnen zijn om de hormoonsecretie te verbeteren bij personen die aan intensieve training zijn onderworpen. Hoewel de literatuur niet erg rijk is aan dergelijke studies, zijn er enkele wetenschappelijke bewijzen die de toename van de nachtelijke GH-afscheiding correleren met de toediening van melatonine.
• Beschermende werking: de antioxiderende werking van melatonine kan belangrijk zijn bij het tegengaan van de oxidatieve schade die wordt veroorzaakt door intensieve lichaamsbeweging.
• Metabole actie: ondanks het gebrek aan wetenschappelijk bewijs over mannen, induceerde melatonine in dierstudies een vermindering van de lactaatsynthese, waarschijnlijk geassocieerd met het eerder beschreven metabole effect op glucosetolerantie.
• Thermoregulatorische actie: enig bewijs suggereert dat de daling van de lichaamstemperatuur, geregistreerd na de inname van melatonine, gunstig kan zijn voor atleten die worden blootgesteld aan training en prestaties bij hoge temperaturen.

Achtergrond - Melatonine 500 - Eurosup

Hoewel de ideeën voor toepassing in het sportveld interessant zijn, is het belangrijk om te onthouden dat de belangrijkste therapeutische indicatie van melatonine gerelateerd is aan de behandeling van verschillende slaapstoornissen; er is echter geen gebrek aan studies die de werkzaamheid ervan aantonen in neurodegeneratieve, endocriene en metabole ziekten. In de sport is er echter geen verbetering in melatonine-afhankelijke prestaties of lichaamssamenstelling, hoewel er aanwijzingen zijn voor het hormoonregulerende en antioxiderende nut ervan.

Aanbevolen gebruik door het bedrijf - Melatonin 500 - Eurosup

Slik een portie (1 tablet) bij voorkeur 's avonds, een uur voor het slapen gaan.

Gebruik in sportbeoefening Melatonine 500 - Eurosup

In de meeste onderzoeken worden doseringen van 300 mcg tot 5/6 mg toegediend. In de sport is de aanbevolen dosering 3 milligram, hoewel er studies zijn die de werkzaamheid van slechts 0, 5 mg ondersteunen. In ieder geval moet melatonine minstens een uur voor het naar bed gaan worden ingenomen, zodat het beschikbaar is tijdens de fase van in slaap vallen. De nachtelijke aanname is ook belangrijk om de cicardianicità van zijn synthese weer te geven, waarbij een hormonale deregulering wordt vermeden die zelfs contraproductief zou kunnen zijn.

Synergie - Melatonine 500 - Eurosup

Verschillende studies lijken overeenstemming te bereiken over de grotere effectiviteit van synergie wanneer ze samen met zink worden gebruikt. Een algemene verbetering wordt verkregen zowel op het versterken van de immuunafweer, op het antioxiderende effect en op het metabole aspect, het verbeteren van de insulinegevoeligheid.

Sommige studies tonen aan dat in het geval van langdurige inname van zink en melatonine, integratie met magnesiummagnesium ook noodzakelijk wordt.

De geldigheid van de gelijktijdige toediening van melatonine en vitamine B6 is nog steeds onder observatie, zelfs als de eerste werken een verbetering in de endogene synthese van dit hormoon laten zien, met een versterking van de biologische effecten die vooral verband houden met de modulatie van de immuun- en hormonale activiteit .

Bijwerkingen Melatonine 500 - Eurosup

Hoewel recente studies de hoge tolerantie en veiligheid van het actieve ingrediënt hebben bevestigd, zijn er gevallen in de literatuur waarin zelfs bij een dosis van 3 mg / dag misselijkheid, prikkelbaarheid, nachtmerries en vasculaire veranderingen zijn waargenomen.

Bovendien kan melatonine interfereren met de concentratie en als een licht hypnotisch en kalmerend middel werken. Door de immuunrespons te versterken, kan de stof ook de toestand van patiënten met allergische of auto-immuunziekten verergeren.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik Melatonin 500 - Eurosup

Het product is gecontra-indiceerd in geval van nier- of leveraandoeningen, hart- en vaatziekten en / of hypertensie, allergieën en auto-immuunziekten, tijdens de zwangerschap, tijdens de borstvoeding, jonger dan 12 jaar en voor adolescenten die nog niet zijn opgeleid.

In geval van langdurig gebruik (meer dan 6/8 weken), is medisch advies vereist.

Dit artikel, dat is uitgewerkt over het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en algemene praktijk, is alleen voor informatiedoeleinden en is daarom geen medisch voorschrift. Het is daarom altijd nodig om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken . Meer informatie over de kritische analyse van Melatonine 500 - Eurosup.

Referenties

Neuro Endocrinol Lett. 2002 Jun; 23 (3): 213-7. Het effect van toediening van pyridoxine op de uitscheiding van melatonine bij normale mannen. Luboshitzky R, Ophir U, schip R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P. Georgian Med News. 2007 dec; (153): 35-8. [Pyridoxine (vitamine B6) invloed op endogene melatonineproductie tijdens het experiment] rsling M, Wheeling M, Williams A. Het effect van melatonine-toediening op de secretie van de hypofysehormoon bij de mens. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999 Suppletie van melatonine aan ratten die worden blootgesteld aan acute zwemoefeningen: effect op de plasmaspiegels en de relatie met zink. Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK. Neuro Endocrinol Lett. 2006 Feb-Apr; 27 (1-2): 263-6. Effecten van een enkele dosis N-acetyl-5-methoxytryptamine (melatonine) en weerstandsoefening op de groeihormoon / IGF-1-as bij jonge mannen en vrouwen. Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS. Effecten van suppletie van melatonine op door inspanning geïnduceerde veranderingen in geleidingssnelheidsverdelingen. Ayaz M, Okudan N. Verbetering van de geleidbaarheid van de zenuwvezels. Melatonine: aeromedische, toxicofarmacologische en analytische aspecten. Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR. J Anal Toxicol. 1999 mei-juni; 23 (3): 159-67. Review. BMJ. 18 februari 2006; 332 (7538): 385-93. Epub 10 februari 2006. Werkzaamheid en veiligheid van exogene melatonine voor secundaire slaapstoornissen en slaapstoornissen die slaapbeperking begeleiden: meta-analyse. Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G. Veilig op korte termijn Farmacokinetiek van oraal toegediend melatonine bij ernstig zieke patiënten. Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Exposed R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G. J Pineal Res. 2010 mrt; 48 (2): 142-7. Epub 8 jan. Betekenis en toepassing van melatonine in de regulatie van bruin vetweefselmetabolisme: relatie tot menselijke obesitas. Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ. Obes Rev. 2010 Jun 16. [Epub ahead of print] Obesitas (Silver Spring). 18 februari 2010. [Epub ahead of print] Verwijdering van Melatonine Receptor type 1 induceert insulineresistentie in de muis. Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G. Endocrinology. 2009 december; 150 (12): 5311-7. Epub 9 oktober 2009. Melatonine verbetert de glucosehomeostase en endotheliale vasculaire functie in vetrijke, op voeding gebaseerde, insuline-resistente muizen. Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H. Int J Exp Pathol. 2007 februari; 88 (1): 19-29. Inname van melatonine gaat gepaard met verbetering van fysiologische veranderingen, zowel metabole als morfologische pathologieën geassocieerd met obesitas: een diermodel. Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA. Endocrinology. December 2003; 144 (12): 5347-52. Epub 2003 11 september. Melatonine vermindert de toename van het lichaamsgewicht bij Sprague Dawley-ratten met door voeding veroorzaakt obesitas. Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L. Saudi Med J. 2006 Oct; 27 (10): 1483-8. Effecten van melatonine en zink op de glycemische controle bij type 2 diabetespatiënten die slecht onder controle zijn met metformine. Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS. Eur J Appl Physiol. 2006 april; 96 (6): 729-39. Epub 28 februari 2006. Effecten van weerstandoefeningen na orale inname van melatonine op fysiologische en prestatiereacties van volwassen mannen. Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A. J Pineal Res., 2005 nov; 39 (4): 353-9. Effecten van melatonine op de thermoregulatoire reacties op intermitterende training. Atkinson G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J. Ergonomie. 15 september 2005 - 15 november; 48 (11-14): 1512-22. Effecten van inname door de dag van melatonine op korte termijn atletische prestaties. Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM. J Pineal Res. 2007 Jan; 42 (1): 28-42. Eén molecuul, veel derivaten: een nooit eindigende interactie van melatonine met reactieve zuurstof- en stikstofsoorten? Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ. J Pineal Res. 2009 Sep; 47 (2): 184-91. Epub 13 juli 2009. Melatonine vermindert cardiale inflammatoire schade veroorzaakt door acute inspanning. Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS. Saudi Med J. 2006 Oct; 27 (10): 1483-8. Effecten van melatonine en zink op de glycemische controle bij type 2 diabetespatiënten die slecht onder controle zijn met metformine. Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.