Categorie sport en gezondheid

Door Dr. Nicola Sacchi - Auteur van het boek: Drugs en doping in de sport - Dat fysieke activiteit bijdraagt ​​aan het behoud van cognitieve functies is inmiddels een vaststaand feit. De voordelen voor het cardiovasculaire systeem liggen voor de hand en deze hebben ook invloed op de bloedsomloop in de hersenen; dit alles maakt het mogelijk de oxygenatie van neuronen en de uitwisseling van voedingsstoffen tussen neuronen en de bloedstroom te verbeteren, waardoor hun vitaliteit wordt bevorderd. De

Bewerkt door Massimo Armeni Neuromusculaire aanpassingen aan de opleiding van ouderen Zoals je weet, gaan steeds meer ouderen naar sportscholen om hun conditie te herstellen, hetzij omdat ze onder medisch advies staan, of nog eenvoudiger om te socialiseren en plezier te hebben. In deze omzet van klanten die zich aanmelden en vervolgens plotseling weglopen van de sportscholen, vertellen de statistieken ons dat de oudere persoon de klant is die het meest succesvol is in het behouden, op voorwaarde dat de initiële premissen en beloften worden gehandhaafd.

Door Dr. Alberto Beconcini Type 2-diabetes is de meest voorkomende vorm van diabetes en vertegenwoordigt ongeveer 90% van alle gevallen. Dit type ziekte, ook wel bekend als diabetes van de ouderdom, vindt aanvankelijk asymptomatisch plaats en de typische symptomen, zoals frequente uitputting, droogheid en diurese, manifesteren zich aanvankelijk niet

Door Dr. Davide Sganzerla 1. UITLAAT OEFENINGEN MET TABLETTEN (IDEAAL VOOR HERSTEL VAN ONGELUK) Zittend met de voet op een rond tablet, draai met de klok mee en tegen de klok in (Fig. 1); Zittend met de voet op een rechthoekige tablet, verplaats de enkel naar voren (Fig. 2); Zittend met de voet op een rechthoekige tablet, verplaats de enkel naar rechts en naar links (fig

Er zijn veel vrouwen die aan lichaamsbeweging doen en dit zelfs tijdens de zwangerschap willen blijven doen. Het is echter duidelijk dat de wijzigingen van het organisme veranderingen in het type, de duur en de intensiteit van de oefening zullen opleggen in vergelijking met de niveaus vóór het seizoen.

Van Marco Romano Introductie en incidentie Stroke is de derde belangrijkste doodsoorzaak in Europa, na hartaandoeningen en kanker, en de belangrijkste oorzaak van invaliditeit bij volwassenen, met naar schatting 1 miljoen en 400 duizend doden per jaar. Een zware last voor de maatschappij en de kosten voor de gezondheidszorg, aangezien deze pathologie ongeveer 3-4% van de totale gezondheidskosten voor zijn rekening neemt

Van Marco Romano In dit geval gebruiken we motorische activiteit als een therapeutisch middel om verschillende pathologische aandoeningen geïdentificeerd als risicofactoren voor beroerte te verbeteren en te behandelen; dit is bijzonder effectief gebleken in de behandeling van hypertensie, obesitas en diabetes, maar we kunnen wel stellen dat motorische activiteit ook een goede therapie is tegen veroudering (wat geen pathologische aandoening is maar een toestand waarin er een langzame degeneratie van de ons organisme dat geleidelijk leidt tot een verminderde functionaliteit van onze apparaten, fu

Van Marco Romano In dit geval maken we gebruik van het beschermende effect dat fysieke activiteit heeft op ons lichaam, waardoor het optreden van aandoeningen en gebeurtenissen die het begin van een beroerte bevorderen aanzienlijk wordt verminderd. Dit hangt in belangrijke mate af van het feit dat een fysiek actief leven veranderingen en organische aanpassingen teweegbrengt die positief zijn vanuit het oogpunt van de functionaliteit van organen en systemen, wat ons helpt een optimale gezondheidstoestand te handhaven

Door Dr. Gianfranco De Angelis Als we de spiergroepen evalueren op basis van twee criteria, het esthetische en het functionele, is er geen belangrijker dan het abdominale gebied. Functioneel uiterlijk De spieren van de buik omsluiten, ondersteunen en beschermen enkele van de belangrijkste organen van ons lichaam, zoals maag, lever en darmen

Artikel door Beppe Cart Zoals Carl Lewis op een beroemde reclamespot zei: " MACHT IS NIETS ZONDER CONTROLE ". Deze verklaring leidt ons naar het idee dat de psychologische benadering van prestaties aanzienlijk is; en als we het over controle hebben, zullen we het hebben over het zenuwstelsel, dan het brein: onze "boordcomputer"